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请不要被这个食谱的简单性所迷惑。苹果酱是最能让我们的肝细胞焕发活力的食物之一，拯救肝脏，意味着拯救我们的整体健康。该道苹果酱不仅甜美可口，而且随时随地可以享用。
1至2个红皮苹果切成丁
1至3个去核的椰枣（可选项）
1根切碎的西芹棒（可选项）
¼茶匙肉桂粉（可选项）
在搅拌机或破壁机中将红苹果丁和其他成分混合均匀，直到形成光滑均匀的苹果酱质地。即刻享用，或将新鲜的柠檬汁挤在苹果酱上。如果需要保存以备之后使用，请紧紧密封。
提示：
369净化法中的苹果酱，如果使用椰枣，请注意使用量，请根据净化疗愈法中给出的原则相应调整椰枣使用量。尽管椰枣是很棒的健康食物，但请确保为水分充足的食物留出空间。如果摄入过多的椰枣，可能会导致过饱而错过其他疗愈食物。
1人份
