问答系列（33）- 脾脏切除、痤疮（青春痘）、EB病毒、脑雾、体重增加、生酮饮食、受伤

问题161：我的一些朋友对生酮这个新趋势赞不绝口，他们对生酮提升能量和减肥效果以及其他声称的健康益处赞不绝口。我持怀疑态度，这似乎不像吃大量水果、蔬菜和其他新鲜、冷冻或干燥的植物产品那样自然。你对这种趋势有什么看法？

安东尼威廉的回答：生酮饮食会使身体处于危机状态，因为它不含碳水化合物，这会迫使身体耗尽肾上腺素。一开始你会感觉很好，精力充沛，同时你正在改掉一些旧的饮食习惯，比如不再吃加工食品。一开始你也会减肥，因为生酮饮食会迫使身体转化储存的脂肪而实现减肥。但这是有健康代价的，会导致之后的肾上腺疲劳、肝脏问题和低血糖。它会快速磨损身体。对于身体健康的人来说，在很短的时间内进行生酮饮食不一定会立即看到其负面效果，但不建议任何有健康问题的人或将生酮饮食作为长期饮食。许多祝福。

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高蛋白低碳水饮食法（生酮饮食法）的真相

问题162：我可以做些什么来弥补我的脾脏被切除？以及我对于颈部曾经接受到大量辐射可以做什么？ （这是30 多年前霍奇金病治疗的一部分）。我知道我有甲状腺结节，内分泌学家说我的甲状腺在超声检查中看起来不太好，但我不知道这是否是EB病毒还是辐射引起的。我的甲状腺指标一直处于低/正常范围内，我感觉还可以，但我一直想知道是否应该做一些具体的事情来弥补脾脏和辐射的损失。

安东尼威廉的回答：当脾脏被切除时，很重要的一件事是补充锌，这样你就不会出现免疫系统反应过度的情况。没有脾脏的人往往更敏感，因此锌有助于保持免疫系统强健，也有助于应对导致甲状腺结节的 EB病毒。维生素 C 对于脾脏、甲状腺和免疫系统也很重要。大量的水果和蔬菜对去除辐射很重要，因为你没有脾脏，大西洋海洋蔬菜也可以支持你。柠檬水、无花果、橙子、十字花科蔬菜和芦荟水也可以是饮食的重要补充。

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各类肝炎和脾脏问题的原因和疗愈

各类甲状腺问题的终极疗愈之道和EB病毒百科全书（附音频）- 甲状腺肿大、炎症、结节、囊肿、甲减、甲亢、桥本甲状腺炎、甲状腺癌症

问题163：是什么导致成人痤疮（青春痘）？

安东尼威廉的回答：成人痤疮通常是由链球菌感染引起的。请在饮食中加入更多的野生蓝莓、生菜、牛油果、洋葱、大蒜、柠檬和橙子。远离谷物、蛋、奶制品、大豆和芥花油也很重要。需要考虑的有用补充剂包括锌、定期金印草、新鲜百里香茶、柠檬香蜂草、离子银和大量维生素 C（更多请见“关于草本和营养补充剂”）。

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青春痘（痤疮）的原因和疗愈

问题164：我被诊断出患有 EB病毒。我已经遵从你的建议3 个月了，但仍然有脑雾、精疲力竭，而且我的体重增加了（我似乎无法减重）。我锻炼了，我也改变了饮食。任何建议都会很棒。

安东尼威廉的回答：当你长期感染 EB病毒时，它会产生大量神经毒素，导致脑雾和疲惫。体重增加源于肝脏和甲状腺中的 EB病毒。这需要时间疗愈。当你吃得健康并照顾好自己时，你会排出很多过去累积的神经毒素，它们仍然会导致脑雾和疲惫，直到被清除出体外。如果你还没有加入含有腺苷钴胺素和甲基钴胺素的B12，那么加入B12将非常有帮助。确保你每隔一个半小时到两个小时吃一次肾上腺小食。你也可以咨询支持疗愈的自然医生。

关于EB病毒的更多信息，请见

各类慢性疾病背后的真凶（一）- EB病毒（上）和 （下）

问题165：我丈夫在 12 月缩短了他的右股骨以匹配他的左腿长度。他在三年前滑雪时摔断了那条腿。问题是骨头没有恢复，他必须尽快进行另一次手术。他还出现了焦虑和抑郁，几乎一团糟。我试图向他保证一切都会好起来的，但当一切都明显不好时，这很困难。奇怪的是，这是他一生中第二次经历此类事件。他过去比现在高10厘米。

请指导我以正确的方式帮助他开始疗愈。我们一直在向天使祈祷。读完你的书后，我认为他经历了创伤后应激。真的很艰难。我们的医生无法充分解决他的问题，请帮助我帮助他！太感谢了。

安东尼威廉的回答：你丈夫的抑郁和焦虑因上次手术的麻醉而加剧。几乎每个人在麻醉手术后都会经历抑郁症。随着时间这会消失。疗愈创伤后应激障碍， 向天使祈祷是非常有帮助的，以及尽可能多地亲近大自然。如果他能做一些灵魂疗愈冥想，那将非常有帮助。拼图对你丈夫也很有帮助。手术后疗愈期间的空闲时间可能不利于创伤后应激，而拼图既能让大脑工作，又能在灵魂层面上疗愈，这可以很好地帮助从创伤应激中恢复。对他来说，正确的B12（腺苷钴胺和甲基钴胺素）也很重要，以帮助他的身体更快地疗愈。你可以向他保证，生活中的这些风暴确实会过去。许多祝福。