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以下为安东尼威廉《369排毒饮食圣经》和《拯救大脑》中给出的针对各类病症的补充剂方的翻译内容，不作为临床医疗指导，仅作为信息资源提供，不用于任何诊断或治疗目的。这些信息不是为了用作病患教育，也不建立任何患者与医生关系，不用于或被依赖为任何诊断或治疗目的，请读者客观阅读或理解。
真正原因：引起失眠的原因包括：
1. 情緒干擾（心碎、失去、或任何生活中尚未解決的事情）；
2. 過度的壓力和腎上腺功能不正常造成的過度活躍或運作水平低下；
3. 停滯的肝臟，導致輕度肝痙攣，引起夜間不安；
4. 低度慢性病毒感染（例如各類皰疹病毒）導致不安腿綜合症；
5.由於有毒重金屬（例如汞）或病毒（例如EB病毒）產生的神經毒素而導致神經遞質被削弱或脫水造成睡眠問題。
新鮮西芹汁：每天1公升
西芹伴侶(Vimergy)：每天3次，每次3粒膠囊
5-MTHF(甲基葉酸）(Vimergy)：每天1粒
蘆薈: 每天5厘米以上長度蘆薈凝膠和水打成蘆薈水
印度人參（南非醉茄）(Vimergy)：每天2次，每次2吸管
大麥草汁粉(Vimergy)：每天2茶匙或6粒膠囊
貓爪草(Vimergy)：每天2次，每次1吸管
薑黃素(Vimergy)：每天2次，每次2粒
D-甘露糖（Pure Encapsulations）：每天1湯匙粉加入水中
氨基丁酸（GABA）(Vimergy)：每天3次，每次1粒250毫克膠囊
生薑：每天喝2杯茶、或新鮮磨碎或榨汁
洛神花 (Traditional Medicinals)茶：每天睡前喝2茶包的一杯茶（可與檸檬香蜂草一起）
檸檬香蜂草(Vimergy)：每天3次，每次4吸管，外加每天睡前1杯檸檬香蜂草茶（與洛神花 (Traditional Medicinals)一起泡）
甘草根(Vimergy)：每天1吸管（服用兩周，停兩周後再次以同樣方式開始）
甘氨酸鎂(Vimergy)：每天2次，每次2粒
褪黑激素(Vimergy)：每天睡前攝入5至20毫克
生蜂蜜（Kevala ）：每天1湯匙，最好晚上攝入（例如加入茶中）
螺旋藻(Vimergy)：每天2茶匙或6粒膠囊
維生素B12(Vimergy)：每天2次，每次2吸管
維生素C(Vimergy)：每天2次，每次4粒
野藍莓粉(Vimergy)：每天2茶匙
鋅（液態硫酸鋅）(Vimergy)：每天1吸管
