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2023/12/18 安东尼威廉直播
《脑震荡恢复-你如果撞到头怎么办》—Helene Bebe翻译分享
〈节录式摘译〉
■你有没有撞车过，或即便是撞到头，例如在厨房跌倒，或有人从你头上扒下去～有多少人有〔脑震荡〕或〔轻微脑震荡〕？有些轻微到你根本不晓得，但它会一直不断徘徊持续～
■没错，我们今天要来讲【撞头】，为什么要讲这个？因为外面一堆人走路走走会去撞墙
■这些年来我常接到电话：「我刚刚撞到头了～我需要去医院吗？」、「我刚刚撞到头撞超大力，我晚上不敢睡着，我怕睡着我就死掉了！」、「我撞到头，现在上面有一个持续嗡嗡嗡的疼痛，我要怎么办？」、「我小孩跌倒撞到头了……」
■如果你因为撞击导致【脑震荡】，好像人没事但余生都必须承受一些慢性疾病之苦，被诊断出很多疾病呢～
■另一个要讲的是【白肺】、【肺炎】……我试着要让每一个人知道，不好的事要进城了！那是一波～家里的每个人都会咳到把肠子咳出来，然后我试着要让你知道，那“媒体”都对此噤声
■外面现在都还有流感、还有新冠，但，除此之外，除了所有这些感冒、流感、呼吸道融合病毒，还有〔白肺〕要进城了，叠加在原本那些上面，这只是个“友善的小提醒”！你准备好你的【金印草】了吗～你准备好你的【Micro-C】了吗～你东西都准备好了吗？
■来讲【脑震荡】和【撞头】，我们会来讲，当你撞到非常尖锐的东西，以及撞到不尖锐但非常用力时，这些细节
■我会想要讲这个主题，是因为这个没有人提过，而很多人因为撞到头以后的确在受苦，有慢性症状，外面真的很多，人生从此不再相同，但没人知道为什么、发生了什么事
■他们去照一堆核磁共振跟计算机断层扫描，试图想找到大脑中间区块凹空的部份，也许你患有那种会让你流失大脑中空部份的疾病～大脑开始形成空洞，人们都在找寻那个大脑之中的缺口，因为当人们有头痛、各种问题、损伤时，医生可能会说：「嗯～你有过往的运动伤害、过往的车祸，所以也许你才会在大脑里发展出那空缺的一块，也就是大脑中心有关脑干的萎缩～诸如此类」
■我们先来讲基础的
■你头撞到一个【尖锐物】，当你撞到这类的物品，不需要撞太大力，那是一个〔定点的伤害〕，我不喜欢这种，你可能因此得到血肿和问题，这种情况时，你【不能马上冰敷】，这个定点对很多人来说可能会形成一个问题，一个屎尿风暴！
■你必须知道当你撞到〔尖锐物〕时应该怎么做！当你撞到这种东西，你会肿得像颗“蛋”，肿成一个包，那是身体的防护机制，事实上身体正在〔做反应〕，那就是那个〔反应〕，事实上那是那个能起到〔保护你大脑〕作用的反应！
■当你撞到头在头骨上面出现的〔肿包〕是一个要来保护你大脑的【防护机制】，那就象是一个〔密封物〕，试图将潜在头骨上的碎裂“封住”！不过这个通常不会发生在99%或98%的人身上，他们不会在撞到头的当下在头骨上碎裂或撞出一个洞，但，我们身体就是拥有这个防卫机制：这个〔发炎〕会立即在骨头附近出现，那个是要来〔封住〕任何的阻抗、任何可能被打开的东西、任何通道
■即便你撞了一个肿包但没有什么恐怖的事情发生，你的身体仍然会形成那个肿包，身体会进入一种〔疯狂发炎的进程〕，你会感觉到好像在跳动、从撞击处散发出来的尖锐刺痛～这时，非常关键的，是要在那个点上【立即冰敷】
■有些人会揉一揉想说晚点再处理，千万不要！你会想要“立即”冷压冰敷的！有些人可能不在乎这条讯息，但我觉得这非常重要！
■立即压在那个“点”上，很重要的：不要冰敷“整个头”！
■当它是一个〔特定的撞击点〕，意思是你撞到的是一个尖锐物，指着一个点，你不要去冰敷整个区域，而是只敷【那个点】！
■你可以冰敷那个肿块5至10分钟，拿掉，然后可能再冰敷3至4分钟，拿掉，再冰敷几分钟，你可以去医院找医生，我只是在讲“我自己”会做的处理，藉由这么做，你提供那个〔超级冷温〕，然后你再撤掉那个冷，当你撤掉那个冷时，你就提供了你的身体一个〔重新校准〕和更快速〔疗愈〕的机会
■如果冰敷的时候会痛，就拿掉一下，就持续的【冰敷-拿掉-冰敷-拿掉】这样重复
■这种【间歇性的冰敷】能让身体以一种不同的方式做出回应，能将身体从【危机模式】中带出来，并进到【疗愈模式】，这点很重要！
■如果你撞到的【面积比较大】，肿得比较大块，做法也是类似，你要立即冰敷它，不要放着不处理，因为你不会想要让那〔发炎〕进入无法控制的地步，不能让它开始主导，所以要尽速冷压，非常重要
■对于〔较大面积的撞击〕也是一样的，冰敷几分钟，也许5分钟（如果感觉还可以的话），再拿掉，冰敷，再拿掉
■但，如果面积比较大，你感到范围比较广，导致其他区域也在痛，那么，你要【冰敷肿块- 拿掉- 冰敷肿块在“后脑”相对应的地方- 几分钟后再回去冰敷肿块】，冰敷个几分钟，那里不是肿块出现的地方，这么做，能让身体的〔危机状态〕缓和下来，如此一来能使身体冷静下来，才不会形成一个风暴
■因为当我们撞到头，诡异的事情会开始发生：血管会开始跳动并断裂、得到血块、得到血肿、得到血栓、得到血管膨胀……很多事情在我们撞到头之后会发生
■当你撞击范围较大，撞击当下可能有看到星星，或者撞到当下看到奇妙的弯弯曲曲的东西，或者也许你撞到的时候有看到什么～也许只看到一片黑，你的大脑会移动，会轻微翻动
■冰敷的时候要以舒适为主，如果痛到受不了，就拿掉一下
■撞击范围比较大时，你除了冰敷肿块，还要冰敷【同一脑半球】的头部【背面】，这么做你就能立即停止〔血肿〕、〔血管断裂〕、〔诡异血栓〕、〔瘀青（挫伤）〕，因为撞击范围比较大时你的大脑可能有些微移动
■另一个，到你走在人行道上，脚踢到整个人往前撞，前额不论是撞到旁边的自行车、汽车、还是直接撞到水泥地，整个人撞晕了，但也许没有出现肿块，这时我会做的，是【冰敷额叶】冰敷撞到的地方
■我还会做一些不同的事，因为当你撞击时，你的大脑往前泼洒了：
〈1〉第一件事当然是先冰敷【前额额叶】的地方
〈2〉接着，冰敷【脑后方（后脑勺）】（因为你的大脑绝对晃动到了，在头骨与大脑中间的结缔组织和蜘蛛网膜神经，因为如此，发炎会从脑部后方开始产生）
■如果你只有冰敷前面，没有冰敷后面，那不足以保护你给你一个能战胜的机会，好让脑震荡比较轻微，之后才不会有后遗症、才不会受苦
■你虽然没有撞到后脑勺，但因为撞击你的大脑离开了原本的位置重重地撞上了你前方的头骨，于是后方现在会开始发炎和肿胀，很类似车祸时会发生的事，有时候安全气囊会让人脑震荡
■当安全气囊爆开时，大约有50%的人会因此得到轻微的脑震荡，有些是严重的脑震荡
■所以当你撞击到头部你必须很快地找到冰块敷上去，因为你在阻止一场风暴，你在阻止一个反应，一个危机状态反应，你必须让那个〔危机状态反应〕趋缓
■来讲当你撞到【后脑】
■当你用力撞到后脑，看到星星，几乎要昏厥过去，几乎保证一个轻微脑震荡会产生：
〈1〉第一件事：冷压，再度冷压，冷压【后脑】几分钟（3-5分钟）（后脑上方，如影片30分钟处白板上所示），大约范围，因为当你撞到后脑你不会知道你到底撞到哪
〈2〉第二件事，换冰敷【前面】（前额额叶处）几分钟（3-5分钟）
〈3〉再换到冰敷【头顶】几分钟（3-5分钟）
〈4〉后脑- 前额- 头顶，不断循环
◇藉由如此这个动作，你能使得风暴趋缓，因而产生较小的脑震荡，这是非常重要的一条讯息！
■不要冰敷“整个头”，不要将整个身体浸泡到冰水或冰浴里，不是这么做的
■如果你冰敷整个头，你就减缓了疗愈过程：必须是【区域性的】
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■就像“长-新冠”一样，脑震荡也有〔长-脑震荡〕，这能持续非常长的一段时间，甚至对有些人来说，长达一辈子
■这对有慢性疾病的人来说很重要，因为他们可能不晓得他们会因为撞到头而让疾病被诱发出来
■更讨厌的，是有慢性疾病的人因为那些症状，倾向于又“再度”撞到头
■在《守护大脑的激活配方》书里，有讲到【脑震荡恢复、副作用】（详见中译本第94页）
▪︎第一件事你会立即需要【西芹汁】和【黄瓜汁】和【鲜榨柳橙汁】
▪︎同一天里喝【重金属排毒果昔】
▪︎【菠菜汤】
▪︎立即用【姜黄素】
▪︎头部损伤，立即用【B12】，因为：神经发炎，当你撞到头，你会快速消耗掉你所有的B12储备，每一个你大脑里的细胞，都会在那个危机当下需求B12，即便伤到〔颈部〕也是一样，因为“脑干”
▪︎【锌】，因为锌能挡下〔细胞激素风暴〕，也就是身体进入危机状态
▪︎【维生素C】，因为抗氧化物能帮助压下当身体进入危机状态时所发生的自由基事件
▪︎还有更多……
◇这边不只是只有脑震荡时这样做，一般撞到头，起肿包，都要这样做
■撞到头会使你的〔免疫系统〕降低，导致EB病毒上升，脑干和脑神经因为EB病毒和带状疱疹病毒而发炎，于是你被诊断出一堆病症
■就如同当你历经创伤，肾上腺素会激增喷发，被大量打入血液中，于是我们的免疫系统就下降了，一个人就可能面临EB病毒或单纯疱疹第一型（唇疱疹）或带状疱疹爆发的边缘
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■来讲一下【肺炎、白肺】
■其实就是支气管炎转变成肺炎，还会有一点点发烧
■在美国，我有医生朋友在急诊室，他们现在真的都爆了
■确保你们有下载【感冒＆流感工具包】（注：朵妈有翻译）
■《守护大脑的激活配方》书里也有针对感冒和流感的配方疗程（中译本第87页）
安东尼：我正在计划一个事情，只是先给你们一些小小提示，也许你们能见到我本人！也许你拿我的书来，我能帮你签名～我不知道，我不知道要怎么办到，或什么时候，但在2024年的时候，我预计有这件事～只是先让你们知道一下～那个需要耗费许多，不知道能不能成，但我们在努力！好了～各位，掰！
