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安东尼 2023 年 11 月 3 日 语音消息
不要评判自己 Don’t judge yourself
——金星译
当我们听到我们必须保持坚强时，可能很难入耳。保持坚强——这并不容易入耳。为什么？为什么不容易呢？因为我们ㄧ直很坚强。患有慢性病的人每天都在努力保持坚强。我们将保持坚强。我们将保持坚强。
我知道你们每个人都为自己、为家人、为朋友进行了美好的斗争。与恐惧作斗争，与泪水、愤怒和沮丧作斗争。
是的，你一直保持坚强。别忘了这一点。是的，就是你。你必须给自己信心，大量的信心。你必须对自己好一点，对自己宽松一点。不要怀疑自己。
永远不要评判自己。如果你曾经这样做过，如果你曾经评判过自己，请告诉自己你理解自己。告诉自己你理解你。
无论你一生的意识中根深蒂固的是什么，无论遇到什么困难，你都会明白。那不是你的错。你没有错。
你是个好人。我们周围的世界是艰难的。是的，这个世界在我们周围有巨大的美善，但也有邪恶和黑暗。我们对此无法控制。
我们无法控制外面的一切。但我们对自己以及我们灵魂和存在的真相拥有力量和控制力。
每天告诉自己你可以治愈。告诉你的身体，你知道它想要疗愈，即使我们在这个世界上看到并经历过这些。
告诉你的身体，你会看到它在未来得到疗愈，并且你理解它。
总之，祝福很多。满满的爱。我希望你们这些家伙照顾好自己。
