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2023/4/9 安东尼威廉电子报- 酸性体质的头号原因
——Helene Bebe翻译
安东尼威廉健康主题文章
《酸性体质的头号原因》
替代医学推论加工食品、加工糖、快餐、和油炸物是造成一个人酸性和唯一造成疾病的原因。同样的这些来源主张酸性体质的答案是吃健康的全食物以及很多的健康脂肪。“你可能觉得那是一个很棒的解决方案”。然而那些在他们的慢性疾病里载浮载沉的，真的病得非常严重的人，并不会仅仅因为切换到一个看似健康的饮食而康复。
其中一个他们没有康复的原因是因为打从一开始他们就不知道他们为何生病，即便他们被提供了建议像是念珠菌、小肠菌丛过度增生、肠道群问题、微生物组问题、寄生虫、纤维摄取不足、纯水摄取不足、蛋白质缺乏、草酸盐、凝集素问题、太多糖、甲状腺肿素、果糖不耐受、和食物敏感。这些仍然不是他们为何生病的答案，所以那些在他们的慢性疾病里载浮载沉的人们最后变成在健康脂肪和健康蛋白质（其含大量脂肪）中载浮载沉。这是真的 不论一个人是进行纯素vegan、植物性、或动物性饮食。
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“那些在他们的慢性疾病里载浮载沉的，真的病得非常严重的人，并不会仅仅因为切换到一个看似健康的饮食而康复。”
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所以 替代医学在过去10年里的其中一个“答案”- 增加健康脂肪的摄取量- 已经直接违背了它酸性体质是所有疾病根源的这个理论。“一个10年就这样被丢掉了真的很惊人”，因为成千上百位生病的个体被带去了错误的方向。是的，有些人的确能因为摆脱加工食品和多运动或第一次开始运动而感到改善，特别是当他们打从一开始就从未真正长期生病过。如果他们在做出改变之前唯一的抱怨是他们体重过重和无精打采、有着一点点的疲劳和一些头痛，那么运动和排除加工食品确实能对他们造成不同让他们勉强应付过去 直到更多会限制你的症状或者中风发生。大多数长期生病且尝试过这个方法的人仍然保持生病且失去了宝贵的10年。
在《拯救大脑：大脑发炎、心理健康、脑雾、神经症状、注意力不足过动症、焦虑症、强迫症、忧郁症、重金属、EB病毒、癫痫、莱姆病、成瘾、阿兹海默症、自体免疫疾病和饮食失调症的解答》以及《拯救大脑的疗程、净化法和食谱- 神经系统、自体免疫和心理健康 》这两本书里我分享了今日人们之所以生病的真正原因和如何疗愈，以及是什么造成大脑和身体酸化的大量信息。
高脂肪饮食和适量脂肪饮食内含了可观数量的过多脂肪- 我称之为极端脂肪。这些包括了坚果、种子、坚果奶油、中东芝麻酱、其他种子奶油、坚果奶、豆奶、燕麦奶、椰子油、橄榄油、芝麻油、其他油（无论健康或不健康）、酪梨、生干酪、经巴氏杀菌的干酪、牛奶、奶油、其他乳制品、鸡肉、牛肉、猪肉、和鱼肉。“不论植物性或动物性，所有脂肪都是酸制造者”。这些食物里的脂肪因为六个我在〈拯救大脑〉书里详细解释的原因而会制造酸性。
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以一个快速、最高阶层的见解，这六个原因分别为：
1. 脂肪是酸的
2. 脂肪让毒素无法轻易地离开我们的身体
3. 脂肪将水推和挤出我们的血液，助长慢性脱水
4. 脂肪使血液浓稠
5. 脂肪促使胰岛素剧增
6. 脂肪促使胆汁剧增
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饮食中的脂肪，即使健康的脂肪都是酸性体质的主要原因。脂肪它们本身就是酸的，加上脂肪阻止其他酸和酸化剂离开身体，加上脂肪触发酸性肾上腺素、胰岛素、和胆汁的的释放- 那些为了我们的生存而存在运作 然而我们却不应该以此一天淹没自己数次、每一天都如此的天然物质。摄取适量到大量的饮食脂肪是我们在地球上酸化我们自己最自然的方式且更甚于此，我们带来了更多酸性炸弹像是醋、咖啡因、和更多，你会在〈拯救大脑〉里看到的东西。
去了解那六个原因是如何个别造成一个更加酸化的身体和大脑背后的细节是很重要的，你才能妥当地保护你的大脑以及照顾你的健康。阅读〈拯救大脑〉和〈拯救大脑的疗程、净化法和食谱〉能带给你今日我们在这星球上我们健康所面临威胁所需的答案和指引。
爱以及很多祝福
