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@homegrownhealers转贴
过去12年我的高血压变得越来越严重，我曾经有过的最高读数是150/110。
我一直定期运动，吃的是富含蛋白质的均衡饮食。我一直以为这是最有益健康的方式，但每年高血压都在恶化。
别人告诉我，高血压是家族遗传，在那时候我觉得很有道理，因为我的父亲和祖父都有高血压。别人告诉我，最终我也必须和父亲和祖父一样服用稀释血液的药物，而且是终生服药。
很有意思的是，当一个人有高血压时，会被告知需要使用血液稀释剂，但从来没有人想进一步了解导致血液粘稠的原因。
我也从来没有想过要问这个问题。我认为也没有人想过这个问题，我们只是不问任何问题地接受建议并终生服用药物。
我真的是非常有福报，我永远感谢神给我带来拯救生命的信息。在阅读了《肝脏救援》后，我终于清楚地了解为什么我的血液会粘稠，并且学会了如何采取步骤来扭转这种威胁生命的状况。
我终于了解到高蛋白饮食意味着高脂肪饮食，高脂肪会使血液变得粘稠，并给肝脏、心脏和胰腺造成巨大压力，最终导致胰岛素抵抗（引起糖尿病）。
我花了6个月时间逐渐过渡到全植物饮食。随着时间的推移，我的脂肪摄入量逐渐减少至每日热量摄入总量的15％以下（注：这是每天肝脏可以处理的脂肪和油脂含量，而不会造成过重的身体负担）。
我已经完成了3轮的28天净化法，最后一次完全不含任何脂肪。
我已经完成了5轮拯救肝脏369的9天疗程，每次都经历更深层次的疗愈。
今年我43岁了，在坚持安东尼威廉的方法三年半之后，感谢神的恩典，我的血压处于稳定水平，不再使用任何药物。
这段旅程令人着迷。我是如此地幸运能够获得安东尼威廉的信息，这让我重获新生。
