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神经痛(包括枕部神经痛)
神经痛一词可以覆盖许多疾病的相关症状,从纤维肌痛到神经病变以及之间的许多疾病诊断。神经痛的一个原因是外因造成的神经物理损伤,这是我们知道的明确原因。但大多数神经痛的病因是个谜团。
神经痛是由一种、两种或三种病毒的组合引起的:单纯疱疹病毒 1 型或 2型、EB病毒或带状疱疹病毒。请注意,带状疱疹并不是只是发皮疹才意味着是带状疱疹病毒。带状疱疹病毒有30多种变体,其中许多变体不会导致皮疹,而且病毒变体数量在不断增加。某些带状疱疹变体会引起很多身体深层、无法缓解的瘙痒、刺痛、搏动、抽动、灼痛。某些类型的EB病毒可引起外周瘙痒、游走的疼痛、刺痛、麻感和灼痛。某些种类的单纯疱疹病毒1型或2型会导致持续的疼痛、灼热感、悸动或刺痛。大多数感染了其中一种、两种或三种病毒的人可能面对在任何时间出现在身体任何部位的严重神经痛,尤其是当其免疫系统因各种触发因素而被削弱时。
带状疱疹为主的神经痛往往表现在臀部、背部、腿部、脚部和肩部。枕神经痛是带状疱疹或单纯疱疹病毒1型或2型导致的 ,会影响颈部后部、头部侧面或后部以及面部。很多时候,带状疱疹位于肩部和颈部区域,释放的神经毒素会影响头部后侧的神经以及膈神经和面部神经。EB病毒也可以导致症状。EB病毒导致的神经痛往往出现在手臂、手、背部、胸部和颈部。健康界并不知道单纯疱疹病毒或EB病毒会导致神经痛。
关于神经痛令人困惑的地方是,由于可能出现许多不同的症状,因此一个人可能获得各种不同的诊断,取决于去看的科室和医生。一位医生可能会将症状归类为某种病症,而另一位医生可能会将其归类为不同的病症。神经痛不是一种可以确定检测的疾病。通常需要重复去看医生并进行一次又一次的不确定测试,为了确定可能出了什么问题,而答案通常只是猜测游戏,试图将病人的不适与教科书的诊断匹配。实际上神经痛是极具攻击性的病毒性神经毒素导致的。
关节和肌肉疼痛
如果有人摔倒在膝盖上,或扭伤脚踝,并经历急性疼痛,由事故引起的疼痛是显而易见的。受伤、意外或事故引起的疼痛并不神秘。但如果一个人在没有明显原因的情况下经历关节或肌肉的慢性疼痛。即使此类症状被诊断为某种疾病,诸如类风湿性关节炎、莱姆病或纤维肌痛,这依然是神秘的关节和肌肉疼痛。
导致此类慢性疼痛的真正原因是病毒感染,有时是急性的,但主要是存在于肝脏中的一种或多种病毒造成的长期感染,病毒以其最喜欢的食物为食,这也是为什么当一个人从饮食中去除麸质(和其他喂养病原体的食物诸如蛋或乳制品)时,通常关节和肌肉疼痛会减轻。健康界将此解读为这是导致炎症的食物。事实是因为这是喂养病毒的食物。
无论一个人获得的诊断是什么,持续的关节和肌肉疼痛都是病毒造成的,这可以是EB病毒、带状疱疹病毒、人类疱疹病毒6型(HHV-6)、单纯疱疹 1型 和 2型,或巨细胞病毒等病毒的多种变体中的一种或多种。病毒生成的神经毒素是背后的真凶,这会使神经发炎并引起疼痛。通常肌肉疼痛的感觉其实是肌肉内部的神经疼痛。关节疼痛的感觉实际上是关节周围的神经疼痛。神经毒素漂浮在血液中,进入肌肉,导致肌肉内部的神经发炎,神经毒素还会附着在关节周围的神经上。某些 EB病毒变体可以附着在神经上,直接导致接触性炎症。有时关节本身会因病毒造成的结节而发炎;疼痛仍然源于这些关节周围的神经。
当病毒神经毒素进入大脑时,会导致身体不同部位的神经疼痛。如果身体某处的长期慢性病毒感染释放出足够多的神经毒素,最终充满大脑,这些神经毒素就会涡旋和汇集,在大脑口袋中产生神经毒素堆,此处有疼痛感受器,可以接收当受伤时来自其身体其他部位的疼痛信号。然而当神经毒素充斥在区域时,虽然一个人身体的这些部位并没有受伤,但疼痛感受器却被大脑中的神经毒素触发,通过神经向全身发送疼痛信号,产生幻影般的疼痛。这些可以被叫做“大脑疼痛”。“幻影”并不意味着疼痛不是真实的。疼痛实际上来自头部发出的信号,这是非常真实的疼痛,并且在许多神经系统疾病中很常见,例如纤维肌痛。某些种类的病毒,例如 EB病毒的变体,会产生毒性更高的神经毒素,当进入大脑时可以在全身导致更多的脑痛。
有时这一切可以同时在一个人身上发生。受神经毒素影响的大脑可以发送导致神经疼痛的信号,病毒性神经毒素可以漂浮在血液中并使神经发炎,病毒如 EB病毒的变体可以通过直接接触神经引起神经炎症,病毒本身可以进入关节,导致它们发炎和肿胀,对关节周围的神经施加压力。一个人可能经历其中的一种、两种或三种原因。
当一个人因莱姆病、类风湿性关节炎、纤维肌痛或慢性疲劳等疾病而生病和虚弱时,可能基本的日常家务和生活功能都会变得很困难,他们无法按照期望的方式锻炼或运用身体,很难建立或维持肌肉力量。有时,当他们移动或锻炼时,会感到关节和肌肉疼痛加剧。这种死循环会让人更难以维持或锻炼肌肉,因为一个人会感到疼痛和不适。血液中漂浮的神经毒素越多,运动就越困难,因为心脏跳动会血液四处流动,可能导致更多的疲劳和关节及肌肉疼痛。
疗愈之道
疗愈的关键在于减少和去除导致问题的重金属,同时降低饮食中的油脂和脂肪摄入量,因为高脂饮食会造成有毒重金属氧化和难以离开,以及身体缺氧(氧气是杀死病毒的头号武器),这一切会让身体排毒变得非常困难,并阻碍疗愈和修复。
不管目前的饮食结构如何,加入以下净化疗愈的步骤对于排出各类毒素诸如重金属等毒素、疗愈大脑、修复肝脏、神经系统、肾上腺和身体各大器官高度有效。
这五个步骤是:
1.饮食中避免的病原体食物:这些食物对我们整体健康都会构成威胁,因为这些是喂养病毒的食物:蛋、各种乳制品、小麦制品和其他含麸质谷物、芥花油(canola oil)、鱼油、玉米和大豆及其制品。
2、三餐基础上加入早晨空腹500毫升 – 1000毫升西芹汁(喝完15-30分钟后再吃早饭)、白天喝1-2升柠檬水(半个或一个柠檬汁加一升水)、晚上500-1000毫升黄瓜汁–空腹西芹汁是关键,因为西芹汁中的钠簇盐可以杀死致病的病毒。同时柠檬水和黄瓜汁都能够有效地将体内毒素清除出体外,同时给予身体最需要的水分补充。
3.进行重金属排毒(野生蓝莓、香菜、螺旋藻、红皮藻和大麦草汁粉):重金属不仅毒性极高,而且也是病原体最爱食物,这些食物不仅能帮助排出导致问题的有毒重金属,而且能够给身体提供最需要的营养元素。这是帮助疗愈最基础和关键的步骤。去除有毒重金属需要时间,请保持耐心。
4.三餐或三餐間加入水果和绿叶蔬菜色拉的组合/蔬果昔/蔬果汁–这会给予身体最关键营养元素:即水果中的葡萄糖和新鲜蔬菜(诸如生菜、菠菜、羽衣甘蓝等生食)中的矿物盐;这些是支持大脑的关键元素,而且每两个小时吃点东西可以帮助缓解肝脏负担,给肝脏补充葡萄糖储备,也是修复肾上腺,给身体补水的最佳方法。诸如可以选择重金属排毒果昔作为早餐,生菠菜汤作为午餐等。
请避免将水果和含油脂的食物一起摄入,请避免在饭后摄入水果,选择无油脂早晨净化法,或者在进餐前半小时完成水果摄入等都是较好的方法,因为油脂将阻碍糖分的有效吸收,并造成胰岛素抗性,阻碍疗愈。
5.将油脂和脂肪(荤食、素油、坚果等)的比例降低50%:一个很好的方法是中午之前完全不碰任何油脂和荤食(无荤食、素油、坚果、牛油果、椰奶等油脂的饮食),让身体得以在中午以前集中精力排毒;无油脂对于神经的修复也很关键。尝试每天只吃一顿荤食。甚至可以尝试一周有一天不碰任何荤食或油脂。帮助身体获得充分的氧气疗愈对于健康至关重要(你肯定体会过吃完充满油脂的午餐后下午昏昏欲睡的感受,其实这是因为饮食中的油脂剥夺了氧气)。
对于新手,从高脂肪饮食转向低脂肪饮食时,请注意充分热量的摄入,热量不足可能导致减重、掉发、头晕四肢无力等。
对于神经痛有帮助的营养元素有:重金属排毒果昔、转化神经小饮、任何密集疗法、芦荟、姜黄素、维生素B12、维生素C、锌、柠檬香蜂草、猫爪草、大麦草汁粉、甘草、赖氨酸、毛蕊花、狭缝芹根、荨麻、碘、蜂胶、螺旋藻、生蜂蜜、百里香。
对于关节和肌肉疼痛有帮助的营养元素有:重金属排毒果昔、转化神经小饮、芦荟、姜黄素、维生素B12、维生素C、锌、柠檬香蜂草、猫爪草、大麦草汁粉、甘草、B族维生素、谷胱甘肽、甘氨酸镁、奶蓟、MSM、野生蓝莓、赖氨酸、荨麻、螺旋藻、单月桂酸甘油酯、辅酶Q10、甲基叶酸、维生素D3。
对于新手,可以从早晨净化法开始尝试,可以根据自己实际情况能做多少做多少,以自己的节奏进行。