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现在很少有人知道有毒重金属是当今流行的大脑功能障碍、退化性疾病和各类疾病背后的主要原因，而且它们在我们的日常生活中触手可及。
常见的有毒重金属有（以下并非有毒重金属的完整清单）：
- 汞
- 有毒铜
- 铝
- 铅
- 镉
- 钡
- 镍
- 砷
- 有毒钙
- 有毒铬
- 锶
- 铀
- 有毒铁
- 有毒铂
- 钛
- 锡
有毒重金属也会通过受重金属污染的精子和卵子传给后代，因此一代又一代的人来到这个世界上时都遗传了汞等有毒重金属。
有毒重金属是这个时代与无数大脑相关以及心理健康问题背后的原因：抑郁症、强迫症、帕金森症、阿尔茨海默症（老年痴呆）。
有毒重金属也是日常生活中许多挑战和挫折背后的原因：愤怒问题、焦虑、注意力和集中力问题、脑雾等。
请记住，这里所说的有毒重金属指的是任何会对健康造成伤害的金属，因为任何有毒金属都会对身体造成严重损害。只是因为金属的重量属于轻金属并不意味着这不是有毒重金属，因为它可以肆无忌惮地伤害我们。将较轻的金属列入有毒重金属可以提醒我们它们的伤害力。
我们体内的金属
在《合金大脑》一文中说到了有毒重金属如何在大脑中累积：即通过大脑的电磁场，大脑的电磁场原本是为了吸引有益的微量矿物质。有毒重金属是如何进入我们体内的？也许我们会看到铝箔，然后想这怎么可能进入我的体内？
有毒重金属进入体内的方式之一是通过接触。当我们接触到铝罐、电池或佩戴铜质珠宝时，我们手上和皮肤上的油脂会提取并吸收微量的金属，将其吸入真皮，并深入体内。油脂极其酸性，并且这种酸性会对金属产生特殊的反应，意味着油脂会腐蚀并侵蚀金属，当油接触金属时会导致金属浸出，一种酸性化学反应会发生，迫使金属释放金属副产品分子。
我们也会摄入有毒重金属。金属厨具刮擦厨房里的金属碗和锅会导致金属屑进入我们的食物中，这可能是微观、纳米级的，甚至更小。当我们的餐具和炊具磨损、刀变钝时，你觉得金属去了哪里？金属颗粒会进入我们的食物和身体，慢慢在大脑中积聚。
所有化学药物都含有一定程度的有毒重金属。有些人一辈子都在服用药物，这些金属会在大脑内累积。抗焦虑、抗抑郁和兴奋剂药物都含有有毒重金属。因此讽刺的是，我们经常使用含有有毒重金属的药物来治疗本身就是由有毒重金属引起的疾病。
我们尤其会接触到汞、铅、铝和铜这几种金属。接触电池、某些种类的灯泡、牙科进行或去除汞合金填充物，以及几乎所有牙科处理都会涉及有毒重金属。每种陶瓷填充物都含有一定程度的金属（尽管比汞合金填充物要少，且形式不同），牙科处理中的氟化物是一种铝副产品。吃鱼、服用鱼油补充剂（即使是声称不含汞的高品质补充剂）、在湖泊和其他水源中游泳都是接触汞的几种方式。
有毒重金属对我们的中枢神经系统的危害有三方面：（1）过去接触到的有毒重金属导致大脑中积累了有毒重金属；（2）我们可以通过了解真相，从而限制或完全避免接触现在生活中的有毒重金属；（3）有些现在接触的重金属我们无法避免，因此知道如何正确将其排出非常重要。有毒重金属是我们日常生活中的一部分，我们无法完全避免。保护自己和所爱的人的关键是认识到这一点，因为了知可以帮助我们尽量减少新的接触，同时通过重金属排毒果昔和净化疗愈法等去除大脑和身体中的有毒重金属，修复其造成的损害。
铅
铅可以通过旧的铅管或较新管道上的铅密封剂进入体内，我们也可能因为接触到含铅油漆而摄入铅。我们完全想不到有些接触到的铅方式。
例如含铅油漆碎片会渗入土壤，当我们在受污染的环境中或种花种植食物时接触到铅。油漆碎片可以将铅渗入土壤并持续数百年，除非该情况得到修正。
直到 20 世纪 80 年代初，铅笔一直存在，许多人因为接触和咬铅笔而接触到铅。有些人几十年来一直把铅笔放在书桌抽屉里，家里孩子可能会发现并使用或咬铅笔。
此外，供水中总是含有铅，甚至餐厅或咖啡馆里使用过滤过的水。鱼也含有铅，尤其是淡水鱼。
铝
顺便说下，许多人咬铅笔其实外壳就是铝。
铝无处不在，尤其是在厨房里。当我们接触铝制品时，皮肤上的油脂会在纳米甚至更微观的层面上提取和吸收有毒金属颗粒。当外出就餐时，食物通常是用铝锅、平底锅和餐具准备的，使用中的刮伤和磨损也会让铝颗粒随之进入食物里，剩菜剩饭通常装在铝制外卖容器里。铝也是化妆品中和防晒霜中的常见成分，也存在于自来水中。当你喝掉铝罐装饮料时，也会接触到铝，仅仅拿着铝罐就会让我们接触到铝。
我们通常认为铝罐是安全的，因为有些罐子里有一层薄薄的环氧涂层。我们被告知，“罐子有内衬是安全的”，关于铝毒性的疑虑就会烟消云散。有内衬意味着铝不会渗入饮料中。然而实际上所有的罐子都会膨胀和收缩。将铝罐放在冰箱里会导致金属收缩，并削弱罐内的内衬。然后，当把罐子拿出来并拿着它时，罐子会开始变热，甚至可能在阳光下，这种变热意味着金属会迅速膨胀，将罐内的内衬撕开。这就是为什么有人在喝罐装饮料时会尝到金属味，即使有内衬。如果在制造后没有及时饮用，内衬也会随着时间的推移在货架上分解，因为内衬会被罐内的液体腐蚀。
有毒铜
铜通常存在于管道中，意味着最终会进入我们的饮用水和洗澡水，而且现在铜厨具越来越多。铜杯、热水瓶和水容器现在非常流行，专门设计用于让铜进入水中，就好像这是一件好事一样。
这一趋势源于几百年前世界上某些水资源匮乏的地区，将水储存在铜容器中，例如铜桶、铜罐或铜锅，是一种防止某些（但不是全部）微生物在静水中繁殖的技术。这是一种生存技巧。好处是这种水中寄生虫污染较少，因为寄生虫特别是某些种类的变形虫，会被铜毒死（当今世界的细菌和病毒不会因铜中毒而死亡，它们以铜为食），将水储存在铜容器中的缺点是导致定期饮用这种水的人铜中毒。虽然这种储存技术可以防止一个人因为寄生虫而弯腰呕吐或引起痢疾而腹泻（即使用铜容器无法保证这种情况一定不发生），但长期饮用这会悄无声息地导致铜中毒而出现病症。这是世界上某些水资源稀缺地区生存的方式。选择是长期完全不喝水，或者喝会导致神经系统疾病的水，但能活得更久，这是两害取其轻的选择，我们不应该把这种生存选择与健康做法混为一谈。
不知何故，现在这种生存策略变成了一种流行趋势。和所有流行趋势一样，缺乏细节。很少有人知道，如果铜容器继续流行，我们将面临比以往更多的湿疹、牛皮癣和银屑病关节炎的病例。我们将面临更多无法解释的神经症状和确诊疾病。我们的情绪和心理状况将恶化。大脑中高浓度的铜中毒可能导致疯狂、人格障碍、偏执狂和恶化的强迫症。
铜制储水容器的推广者认为这是健康的，因为他们认为我们缺乏铜。首先我们并不缺铜，其次讽刺的是，铜热水瓶、铜水容器，时尚铜厨具和铜首饰号称是为了给我们提供人体可用的有益、健康铜。然而这些都是由有毒工业铜制成的，和输送水的铜管一样。
要知道我们并不缺乏有益微量矿物质铜。我们吃的几乎每种食物都含有铜，同时存在有毒工业铜和来自土壤的健康微量矿物质铜。即使是有机食物也含有微量的有毒铜。因为大多数有机种植田都是传统种植田翻新的。根据认证规则，在七年没有喷洒常规农药、杀虫剂、除草剂和杀菌剂后可以获得有机认证。但农药、除草剂和杀菌剂中铜在土壤中的停留时间远超七年，因此有机农作物和传统农作物都会有工业化的有毒铜。
我们吃的每种食物中都含有有益健康的矿物质铜。有些食物中含有大量矿物质铜。铜是一种我们体内含量过高的金属，无论是微量矿物质形式还是有毒的工业化铜形式。没有人缺乏微量矿物质铜。缺乏铜并不是任何人生病的原因。对铜匮乏的恐惧是误导性的。
除草剂、杀虫剂和杀菌剂
除草剂、杀虫剂和杀菌剂是包括汞、铅、铜、镉、钡、镍和砷等多种有毒重金属的常见来源。要知道，即使是用于有机农产品的有机喷雾剂中也含有有毒重金属，而且有机喷雾剂中可能含有味精、咖啡因，尤其是尼古丁，其目的是麻痹昆虫的神经系统。这三种化学物质对人类大脑都有危害，如果不仔细清洗有机农产品，很容易摄入它们。
农作物并不是唯一被喷洒杀菌剂的地方，杀菌剂中含有超高浓度的铜和其他有毒重金属。工业界在衣服、毯子、床单、家具、沙发、椅子、地毯几乎所有东西上使用杀菌剂，尤其是那些贴近皮肤的物品。
纹身
纹身是接触毒重金属的来源。纹身墨水中的金属基本上是随着时间的推移而释放的，在人的一生中，金属会慢慢地从真皮层渗入血液。这些有毒重金属通过血液进入大脑，最终停留在脑组织中。
目前还没有不含重金属的纹身墨水，甚至素食纹身墨水也含有重金属。因为为了让纹身清晰可见，纹身里面必须有金属墨水，这样当太阳或任何光源照射到皮肤时，这会反射皮肤下纹身墨水中的金属。正是这种反射使纹身凸显出来，让人看得很清楚。随着岁月的流逝和纹身中的金属随着时间的推移而释放到血液深处，纹身会褪色。墨水反射的光线不再那么多，有毒重金属正是墨水中让纹身显得清晰可见的原因。
如果你已经有纹身，不必去除它们。相反请确保坚持重金属排毒，因为纹身中的重金属会随着时间的推移被释放到血液中，以避免重金属在大脑中的聚集。如果选择去除纹身，这个过程可能会更快释放更多的金属进入血液，请坚持重金属排毒。
鱼类和海鲜中的汞
海洋盐水含有丰富的微量矿物质，这会与有毒重金属发生冲突。海洋是活的，由漂浮的微量矿物质生命能量组成。海洋矿物质是具有接地性的活性矿物质。有毒重金属会破坏这种能量。活性矿物质和有毒重金属无法混合。它们的频率或电荷不同。由于汞等有毒重金属已经工业化，会变得具有破坏性。工业化的有毒重金属如汞会破坏接地。这些有毒重金属作为自由基，会改变我们空气、海洋和身体中存在的电频率和能量。
这种冲突会导致在鱼类内的矿物质和金属分离，也就是说，鱼类体内的微量矿物质和有毒重金属相互冲突。矿物质和金属无法结合在一起，它们会相互反应和排斥。这种反应会导致鱼体内的大多数微量矿物质最终进入鱼的肌肉组织，而汞和其他有毒重金属则被吸收到鱼的脂肪和油中。这是由于有毒重金属和矿物质的形成差异造成的。有毒重金属形状奇特并因工业化而变性，因此并不是天然形态。工业化金属颗粒的奇怪形状会刺破油脂，卡在油脂中，因此更容易被脂肪而不是肌肉组织吸收。因此大多数有毒重金属最终进入油脂中，而少数进入肌肉组织。
因为鱼中的脂肪和油容易吸收有毒重金属，以及这些有毒重金属的存在会阻碍鱼油和脂肪吸收微量矿物质，这导致鱼油缺乏营养和微量矿物质。鱼油本应该富含微量矿物质，但现在却含有大量的自由基和有毒重金属，微量矿物质含量却极低。这就是为什么如果一定要吃鱼，选择脂肪含量较低的鱼是最安全的选择。你可能听说过要少吃脂肪含量高的鱼，但没人知道背后的原因，因为脂肪含量较低的鱼含汞较少。脂肪含量较低的鱼并非完全不含有毒重金属。除了鱼脂和鱼油，汞和有毒重金属仍可能存在于鱼的其他部位，只是在鱼油和脂肪中的浓度最高。
鱼油补充剂是接触有毒重金属的常见来源，部分原因是汞和其他有毒重金属会浓缩在鱼油中，部分原因是生产鱼油补充剂的工艺会破坏鱼中汞的稳定性。这种不稳定会造成甲基汞，使其更容易被大脑吸收，而且由于类似于顺势疗法的稀释作用，其毒性会更高。
蒸发的重金属
金属从天上掉下来。有毒重金属存在于我们吸入的微风中。化学凝尾中有大量的各种各样的金属。喷气式飞机排出的石化产品使金属蒸发。世界各地的工业制造过程中都将有毒重金属释放到空气中。风能将杀虫剂和除草剂吹至数百英里之外。如果天气适宜，风可将杀虫剂吹至数千英里之外，从一个大陆吹到另一个大陆。烟花会让我们吸入锶等有毒重金属。
我们的室内空气中也存在有毒重金属。化工行业发明了插墙式空气清新剂、香薰蜡烛和香味扩散器，当我们吸入这些合成香料时（其中含有有毒重金属和其他毒素），蒸汽就会像吸食可卡因一样渗透到鼻窦中，让有毒重金属进入大脑。
脊椎穿刺
当进行脊椎穿刺时，没有人会寻找有毒重金属，然而脊髓液中存在大量有毒重金属。脊椎穿刺是一种标准做法，但对于患有慢性病的人来说，这无法提供任何信息，这只是进一步削弱患者，和使其受到创伤的方式。
舌头变色
当一个人舌头上出现深灰色或黑色时，且确定食物或烟草没有造成这些颜色，这是器官深处重金属浮出水面的迹象，尤其是汞和与金属有关的病毒毒素。如果你正在积极主动地进行净化疗愈，金属和病毒毒素浮现是一个积极的信号。如果你在任何层面上都不在进行排毒，这意味着你体内有大量的汞或与金属有关的病毒毒素。根据金属和病毒毒素在体内的位置，这未必一定会体现为黑舌苔。
