【疗愈案例】- 高胆固醇、高血压、肝脏三阳消失、痛风等的疗愈

Posted @withregram • @joanna1qb 🫐

普天同庆｜慢慢走 每一步都算数｜

我先生不是安东尼威廉的粉丝，他甚至不觉得安东尼说什么都是对的，至今安东尼书籍他一页都没看过。
我们一起实施早晨排毒法超过一年了，每天早餐除了柠檬水、西芹汁、重金属排毒果昔之外，就只吃水果，吃很多很多

去年5月他的低密度胆固醇212，今年1月他的低密度胆固醇135.3（低密度胆固醇指坏的胆固醇 官方建议数值是<160）

他定期回诊天天吃药超过两年，经过我的千万方诱导 锲而不舍，以身作则，坚持执行早晨无油排毒法的现在，他停药了🥹👊🏼💊🗑️

在这之前，我们的超市推车里出现的总是蛋、牛奶、酸奶、奶酪牛肉卷、牛肉、鸡胸肉、三文鱼、鲷鱼片、泡面、薯片，现在的推车🛒剩下各式各样当季蔬果。

从前我们都会晚餐后到超市，一人可以选五样零食，乐在把家里的零食柜排满排整齐，现在零食柜已经变成杂物柜

骨子里还是爱吃薯片，只要想到家里有没有什么饼干可以吃，答案都是没有，秉持着多买多吃，不买不吃。家里真的很久没有出现洋芋片了。

我们一起从西芹汁400毫升，慢慢600到700到800，到现在我们一人一天喝1000毫升，

他佛系，除了早晨无油外没有特别忌口，想吃什么就吃什么。但在我看来已经有意识地少很多蛋奶，本来他一个早餐可以吃3-5个面包。现在会在面包前面说，蛋奶麸三个都有，不吃了。小吃店习惯吃嘴边肉 、猪舌，现在都不点了，鱼皮便当改成吃鸡肉便当，大骨汤改成喝菌菇汤、海带芽汤。便当里的蛋总是被他挑出来，本来超常吃蛤蜊蚵仔，现在几乎没见他吃，连每次家庭聚餐吃到饱会吃很多生鱼片，现在他一片都不吃。从不习惯喝柠檬水到现在也喝不惯纯过滤水。他珍藏的香水全部送人，会主动跟我说下礼拜想吃清淡一点。当我遇到排毒低谷好想吃垃圾食物的时候，他也会鼓励我说「我觉得我们这样很好啊」，还会说「试着不吃no foods才发现 不吃也没什么」

我第二次挑战369起他就都跟着做，从坚持无油无盐3天到4天。今天是我第一次挑战单一饮食的第7天。他也默默无油无盐坚持369到第5天。要一个大直男变成这样，真的是不可思议。说是我在带着他排毒，事实上他也陪着我，深深感受什么是下半辈子会过怎么样的人生，取决于和什么样的人在一起。感恩他也愿意为了妻小的幸福。选择成为更健康的自己。

感谢高灵、安东尼威廉和天使们。还有无私的朵妈和温暖的安友们相伴🩵

胆固醇问题：

肝脏功能直接决定了体内胆固醇水平的高低。

肝脏就像我们身体的毒素滤网和营养储存仓库，当滤网变得越来越脏，或者本应该是储存关键营养元素的空间逐步被各种毒素占据而变得功能不佳时，则会影响体内的胆固醇水平，导致肝脏生成的好胆固醇(高密度脂蛋白)的化学功能开始削弱。当肝脏由于过多脂肪而变得不堪重负时（不管摄入的是健康还是不健康的脂肪），将无法再正常生成好的胆固醇；同时也失去应付坏胆固醇(低密度脂蛋白)的能力，而坏胆固醇沉积会导致血管变窄或硬化，提升心脏和心血管疾病风险。

在我们查出高胆固醇之前，肝脏已经精疲力竭为我们拼命控制坏胆固醇多年，为了保护我们，避免它们进入血液和血管系统，而我们从来就没有给肝脏任何关注或关怀。当我们摄入坏胆固醇时，肝脏首先会试图中和坏胆固醇，虽然不是完全消除它，你必须要知道这非常重要的一点：如果坏胆固醇在血液中自由漂浮其实不会给我们造成伤害（因为没有沉积到血管上），这不会造成心脏疾病。血液中自由漂浮的高胆固醇（验血时会查出）其实是肝脏给我们发出的警示信息，即肝脏的求救信号。当血液中有大量的坏胆固醇时，肝脏会将一部分储存在肝脏内，在血液中漂浮的坏胆固醇则是信号，肝脏期待有一天我们能够读懂它发送的消息，进行排毒，通过血液、肾脏或肠道将这些漂浮的坏胆固醇排出体外。

现在普遍使用降胆固醇的他汀类药物似乎能够让血液中高胆固醇读数神奇地降低或者消失，但你一旦了解了他汀类药物的真相，就会知道，摄入他汀类药物不仅没有改善高胆固醇问题，而且让问题变得更严重。
想象一下，一间房间装了烟雾检测器，现在房间起火有冒烟，因此烟雾检测器开始发出警报声。真正的解决方案是灭火，从而使得烟雾警报器停止发声。但是如果把烟雾警报器警报声给关了，让人感觉上不再听到警报声，以为万事大吉，问题得到了解决，实际上问题只是被操纵了，火正在逐步升级，而我们却失去了警报系统。

他汀类药物就是把警报系统关掉的方式，它只是操纵了胆固醇水平。当你摄入他汀药物，看到验血指标胆固醇似乎开始下降或者消失时，要知道，这些胆固醇完全没有离开我们身体，因为他汀类药物会迫使坏胆固醇开始迅速沉积在心脏和血管壁上（验血只能验出血液中漂浮的胆固醇，因此沉积后会造成血液读数下降看上去好转的表象）。但就如我们上面所说，坏胆固醇在血液内自由漂浮其实对身体还不会造成伤害，只是一个肝脏的求救信号。肝脏非常了解，如果它无法处理坏胆固醇，最好是任其在血液中自由漂浮，而不是沉积在心脏和动脉上。他汀类药物则会迫使那些本来自由漂浮且通常不会粘附于心血管系统壁上的胆固醇与脂肪结合，形成斑块，其实更容易导致心血管疾病。