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以下信息来源于安东尼威廉书籍、博客、广播、视频、播客节目，经翻译成中文以方便阅读，更多信息请访问官网www.medicalmedium.com或阅读安东尼威廉书籍。
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以下食谱来自安友小蔭，感谢分享！
做法：
红薯粉泡好或直接煮，芥菜切丝，（冻）豌豆，香菜切碎点缀。
菌菇汤，是羊肚菌和香菇和口蘑。
料汁，两个大柠檬的汁，一瓣大蒜切碎，半茶匙花椒粉，四分之一茶匙辣椒粉，四份之一茶匙干辣椒碎，剁碎小米辣若干，舞茸粉（或任何菌菇粉）一茶匙，搅拌均匀。也可以加香葱碎，我这次没有就没加
菌菇汤先泡干菌菇，之后和鲜蘑菇一起下锅，水开后煮半小时关火，芥菜丝焯水，豌豆煮熟，捞出备用，接下来煮红薯粉，水开后约三分钟捞起，最后把他们组合到一起，撒上香菜碎装饰
有需要坚果和香油的自行放入即可。辣椒我比较怂，放的不多，你们可以根据喜好来加。
更多食谱请参考美味食谱专栏。
