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以下信息来源于安东尼威廉书籍、博客、广播、视频、播客节目，经翻译成中文以方便阅读，更多信息请访问官网www.medicalmedium.com或阅读安东尼威廉书籍。
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以下美味食谱来自安友寅嫣，感谢她一直分享健康美食，感谢公众号“安疗网”的整理。
藕饼（藕夹）馅料：
粉糯的土豆蒸熟揉捏成泥，黑木耳焯水切碎（替代肉沫），混合后加入肉桂粉五香粉、胡椒粉、蒜泥小米辣、罗勒碎、欧芹大蒜粉盐。
藕切片（厚薄个人喜欢，想要脆感就切厚一点，想做藕饼就切薄一点），凉水里放一点海盐浸泡一小时。
取一点藕粉加适量水调匀，将两片藕片中间包裹上馅料，将包裹好馅料的藕夹在藕粉汁里两面蘸一次，放入电饼铛或者空气炸锅，几分钟出锅
再调一碗灵魂酱汁：
橙汁，柠檬汁，蒜泥，小米辣，一点点无麸质豌豆酱油，喜欢的香料粉
电饼铛出来的叫藕饼，空气炸锅出来的叫藕夹
更多食谱请参考美味食谱专栏。
