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无论你是想吃点东西来温暖身心,或只是想吃一顿温馨、舒适、美味的饭菜,这道美味又香味四溢的咖喱拉面食谱都能满足您的需求。
配料(以下1杯为250毫升):
1/3 杯切碎的葱,只取白色部分
3 瓣蒜,切碎
2 汤匙切碎的姜
1/2 杯香菇或蘑菇切片
2 汤匙咖喱酱(红咖喱或黄咖喱酱)
1 茶匙姜黄粉
1 茶匙香菜籽粉
1 茶匙孜然粉
4 杯疗愈汤
200毫升椰奶或水
1 汤匙椰子糖
1 汤匙椰子酱油(可选)
1 汤匙鲜榨青柠/柠檬汁
4-5 块西兰花
340克小米拉面
新鲜香菜,切碎(用于装饰)
2 茶匙芝麻(可选)
青柠片(用于装饰)
制作:
将一个大的陶瓷不粘锅放在中高火上。加入切碎的葱(白色部分)、蒜末和姜末。炒 2-3分钟,直至散发出香味。加入切片的香菇或蘑菇,再煮 3-4 分钟,直至它们开始变软。
加入咖喱酱、姜黄粉、香菜籽粉和孜然粉。再煮一分钟,让香料烤香并增强其风味。
倒入疗愈汤和椰奶(或水),加入椰子糖,搅拌均匀,将混合物煮沸,再煮约20-30 分钟。
在汤沸腾时,将西兰花放入耐热碗中,并在上面倒入开水。静置约 3-4 分钟,直至变软但仍脆,沥干并放在一边。
按照包装说明煮无麸质面条(诸如小米面条)。
将椰子酱油(如果使用)和鲜榨的青柠/柠檬汁加入汤中,并根据口味调整调味料。
将煮好的小米拉面分装到碗中。将热汤加入面条。上面放上西兰花,用切碎的新鲜香菜、芝麻(如果使用)装饰,并在旁边放上青柠角,即可享用。
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