【安友食谱】四喜福袋

以下美味食谱来自安友寅嫣,感谢她一直分享健康美食,感谢公众号“安疗网”的整理。

四喜福袋

食材准备和制作:

1、越南春卷皮又名越南米纸(京东网有售,有大米和糙米两种,配料表只有大米/糙米/食用盐)

2、豌豆粒、胡萝卜白萝卜和杏鲍菇切丁、鲜笋丁、南瓜丁、芋头丁、马蹄丁,食材多一点(福气多多),少一点就选择四种(福禄寿喜)都行

3、剩下的食材边角料中,胡萝卜切薄片放在盘子上做福袋的底托(防止福袋粘黏盘子)

4、准备一些去掉叶子的香菜长杆,煮8分熟,捞出放凉备用

5、开水上锅将切丁的食材焯水捞出,过凉水沥干水

6、开水锅将所有食材下锅翻炒熟,加入五香粉、胡椒粉、菌菇粉、蒜泥小米辣和粉盐(可选项)翻炒均匀,作为福袋馅料备用。也可以出锅后按照自己喜欢的口味调一碗灵魂酱汁

蘸酱:番茄酱汁或者橙汁、豌豆酱油、蒜泥小米辣 (可选项)、生蜂蜜、五香粉、胡椒粉

7、取出米纸春卷皮,过温水5秒后拿出,将米纸平铺在小碗上,包裹上馅料,像包包子一样用香菜杆扎紧打结,剪去多余的米纸皮,全程保持手部湿润(可沾水)不容易粘黏。

8、 盘子上摆上萝卜片托,再放上福袋,就可以开炫啦~

过年餐桌上,无论自己吃或者招待亲友,端上一盘人见人爱健康美味的福禄寿喜四喜福袋,给自己和家人送上满满的福气[福]

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