自然疗法的大方向都是一致的，那就是低脂、多蔬菜水果、去蛋奶；这也是为什么许多人从高蛋白（即高脂肪）饮食转到各种自然疗法都能见到明显的健康改善的原因。
安东尼威廉清楚地解释了各类疾病背后真正的原因，并给出了相应的疗愈方法。了解引起疾病的真正原因是疗愈的一半，剩下的一半是知道要做什么。不了解引起疾病的真正原因，我们很难决定什么样的饮食能够帮助我们疗愈。以下是安东尼威廉净化法特有的建议：
空腹饮用纯西芹汁
空腹饮用纯西芹汁是这个时代最强大的自然药物，其疗愈效果强过任何的蔬果汁。许多人在坚持空腹喝西芹汁后看到了身体神奇的转变。
重金属排毒
有毒重金属是困扰这个时代多种慢性病症背后的关键因素：焦虑、多动症、自闭症、抑郁症、强迫症、情绪问题、老年痴呆症、帕金森病、注意力不集中、记忆力减退、精神分裂、癫痫、各类癌症等都与重金属密切相关；同时重金属也会喂养各种致病的病毒，导致病毒排出的神经毒素造成刺痛感、麻感、疲劳、焦虑、心悸、耳鸣、头晕和眩晕、颈部疼痛，膝盖疼痛、足部疼痛、头后部疼痛以及其他各种疼痛等上百种症状。现在许多婴幼儿出生就罹患重病的原因和出生时体内就有大量重金属有密切关系。许多自然疗法并没有提及重金属排毒，有些虽然提到重金属排毒，但并不是正确的去除重金属食物。
肾上腺的保护和恢复
安东尼威廉则非常强调肾上腺保护和如何恢复肾上腺。当我们以正确的方式对待我们的肾上腺和肝脏时，它们有强大的复原能力。但如果我们不知道肾上腺和肝脏的工作机制，那就容易踩到更多的地雷。现在许多的排毒方法由于不了解身体运作机制，因此并没有考虑到保护肾上腺。
油脂的迷思
许多自然疗法认为人体必需每天摄入好的油脂诸如亚麻油等。实际上我们完全可以一辈子选择无脂饮食，也不会缺乏任何营养
实际上任何食物中都有脂肪，任何一种水果、蔬菜、绿叶蔬菜、海洋蔬菜和叶草都有一些脂肪，我们不会缺乏油脂营养。当一个人避免油脂和脂肪摄入时，这留出了更多的空间可以摄入营养更为丰富的蔬菜、水果、绿叶蔬菜、叶草和海洋蔬菜。这些食物包含了身体关键所需的植物化学物、抗氧化物、微量矿物质、生物可利用度极高的蛋白质和矿物盐，所有这些都并不来自于油脂和脂肪。这意味着无脂饮食者获取的营养远高于摄入油脂和脂肪的人。
油脂和糖分开摄入的秘密
很少有自然疗法强调脂肪或油脂不要和糖分一起摄入，因为这会导致最关键的糖分无法被身体吸收利用。
当脂肪和糖分被同时被摄入时，血液中的脂肪会阻碍细胞无法打开吸收糖分，糖分由于无法被吸收而停留在血液中，导致血糖升高的表现。因此糖只是信使，反应的是体内过多的脂肪，然而我们却选择了将信使杀掉。这就是为什么将糖分去掉后，健康专业人士似乎会看到病人有所改善，那是因为糖分只是信使，去除了信使只是切断了身体想要给我们传递的信息，但这并不是真正的解决方案，因为饮食中依然有大量的脂肪给身体造成各种问题。这也是造成胰岛抗性的真正原因之一。
关键营养元素的补充
某些关键营养元素的补充对于疗愈很重要。营养补充剂是净化疗愈法之上进一步的疗愈选择。如果想要只专注于食物疗愈，也没有问题。因为净化疗愈法都极其强大，降低脂肪和油脂的摄入，避免阻碍疗愈的食物，并加入各种疗愈食物帮助我们应对各种健康问题。但是如果因为病痛而挣扎，请对营养补充剂保持开放的心态，如果想要获得额外的疗愈帮助，关键的营养补充剂都极其有效。如果长期受到病症的困扰，想要寻找出路，特定的补充剂可以帮助到我们，诸如B12和锌等
五谷杂粮、玉米和大豆的迷思
许多自然疗法提倡吃五谷杂粮，净化疗愈法中很少有五谷杂粮， 这是因为我们每天摄入的食物对我们健康相当关键水果是抗癌战士、蔬菜能去除体内毒性、叶草和香料可以构建免疫系统、野生食物可以帮助我们适应当今世界的各种挑战，我们希望每一顿餐食都充满了这些食物。五谷杂粮并不是没有营养，而是其对健康的助力远远不及蔬菜水果、叶草和香料等，因此如果我们想要在疗愈大道上大步向前，我们可以选择减少甚至去除五谷杂粮，而将蔬菜、水果、叶草和香料等变成我们饮食的主要成分。五谷杂粮的另一个问题在于许多含有喂养致病病原体的麸质成分。同时现在玉米或者大豆也已经成为喂养病毒的食物，因此过量摄入此类食物对于健康不仅没有益处，反而会有伤害。
咖啡灌肠、肝胆排石、碱性水、甜菜、苏打水、益生元、油拔法、苹果醋、发酵食物等等
各类流行方法诸如咖啡灌肠、肝胆排石、碱性水、甜菜、苏打水、益生元、油拔法、苹果醋等为什么对健康不利。
身心灵的疗愈
这些净化疗愈法能够去除遗传和后天进入体内致病的毒素和病原体，并且能在物理层面修复大脑的创伤和损伤等，许多人在后看到了身心灵的转变，包括性格和情绪的转变和提升。
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