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上图的上半部分是许多刚接触自然疗法的人认为的疗愈之道，一路直线向上；然而真实的道路确是下半部分的曲线。疗愈是一个前进三步、后退两步的过程，身体在持续不断地调整过程中。
就像每个人的目的地都是北京，但是每个人的出发地不同，有的从深圳出发，有的从上海出发，有的从天津出发。同时每个人前进的速度不同，有的人骑车，有的人开车，有的人坐高铁，有的人乘飞机。每个人原本的身体状况（起点和终点之间的距离），选择的前进速度（努力和坚持程度，一路上的信心和情绪状态等）都各自不同，虽然每个人的身体运作原理都是一样的，但疗愈之道却会因为以上所说的每个人个体独特性而表现不同。
我们每个人不仅身体、心理和情绪状况不同，对安东尼威廉信息的了知程度也都不同。深入安东尼威廉的内容非常重要，请在保证执行细节（在相应净化疗愈法中都详细说明了）和确保热量摄入足够的情况下，参考排毒反应系列中列出的原理、解释和实践分享，结合自己身体找到适合自己的节奏，最关键是找到自己能接受的平衡。如人饮水，冷暖自知。每个人爬山的路径各自不同。疗愈需要时间和耐心，取决于每个人做多少努力以及原本状况和心理状态，找到适合自己的修心方法对于整个疗愈之旅也很重要。
关于排毒反应相关的原理和常见排毒反应解释，请见：排毒反应专栏
