HLX ，女，43岁
1.实践安东尼净化排毒疗愈法以前，我的（身心）疾病/症状情况是这样的：
慢性咽炎，常年有痰，说话前先清嗓子，伴随支原体感染后咳嗽和咳痰。甲状腺结节。乳腺增生。骨质疏松。左膝痛。
2.我是如何遇到安东尼净化排毒疗愈法的？又是从什么时候开始实践的？
最初看到别人转发安疗网的自述文章，深受感动，发自内心信任，并开始实践。至今对安疗网充满感恩。
3.实践以后，我得到改善甚至疗愈的（身心）疾病或症状有？大概实践了多久有效果？
视力变好，从一开始的1.0 和0.8，改善为现在的双眼1.2。
慢性咽炎得到极大改善，嗓子清爽无痰，再没发炎。
左膝盖疼痛极大改善。
甲状腺结节消失。
乳腺增生治愈。
安疗一年半。（以下是2025年7月份体检报告图）
4.我觉得我得到改善，是因为我在过程中，做到了以下方面内容：
热量充足。每两小时吃一些蔬果。
大多时候严格忌口，严格无油盐。
补充剂我吃的较多，十多种接近二十种。非常有效。
大量补水。每天喝至少三个柠檬，椰子水和白水也喝不少。
基本不熬夜。
保持心境稳定，信任安东尼，信任身体。
5.我在实践中，经历过的排毒反应有？大概持续了多久？
脚气，安疗初期做369时，出现过两三次，轻微。
口腔溃疡，安疗初期，轻微，三次左右。
牙龈肿，安疗初期，一次。
黑舌苔，安疗初期，持续八个月左右。
手指皮肤开裂，安疗半年后，持续半年左右。
头面长小包大包，安疗半年后开始，持续到现在（一年半）。
胀气，安疗一年后，通常晚餐后出现，白天多运动可以改善。
排eb病毒引起的二便口痛痒，在严格无油盐三周后变得剧烈，半年后缓解。
6.我对排毒反应的看法：
排毒反应大多较轻柔，可以接受。也不影响上班。唯一严格无油盐后一段时间排eb病毒非常痛痒，痛苦剧烈。这也是深层排毒的代价，尤其我人到中年，eb病毒发展在三期阶段（共四个阶段），还因为我没有严格忌口爆发了症状，排毒过程就更辛苦。忌口很重要。保持平稳的心境，和对安东尼、自己身体的信任也很重要。各种各样的症状都会过去，而身体焕然一新。
7.我在实践安东尼净化排毒疗愈法的过程中走过的弯路有？想对新人伙伴们说的话：
我严格安疗五个月后没有好好忌口，吃了十多天面食，出现了硬化性苔藓的症状（有家族史），应该是大量吃面食喂养了eb病毒，引发了原本潜伏的病症。建议中老年朋友安疗时逐步忌口，给身体适应时间，一旦严格安疗，不要长期大量吃戒除食物，不给正在排出的病毒重新捣乱的机会，加油！！！
