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我們可以選擇對這些健康的隱形威脅視而不見，忽略它們如何危及我們的健康。我們可以知悉其存在卻刻意忽視，甚至否認或假裝它們並不存在。事實上，許多人從小到大並未被教導認識這些威脅，因而對其一無所知。
若我們沒有任何方法去避免或從中療癒，也不存在能清除這些毒素的淨化途徑，那麼對這一切毫無所知，或選擇不去正視，或許是一種自我保護的方式；假裝問題不存在，甚至可能在病症發作時帶來些許安慰。
然而，「不知道」並非你選擇的道路。你正在閱讀這篇文章，因為你明白存在淨化與消除慢性病根源的方法，也因此你在接觸這些資訊時並不感到恐懼。你清楚地認識到：了解這些健康的隱形殺手、成為自己健康的主導者，並在生活中與關愛健康的人分享這些知識，不僅能保護自己，也能守護他人。
所謂「麻煩製造者」，是各類毒素與病原體的統稱，因為它們確實為我們的身體、大腦與生活帶來重重困擾。或許你認為自己從未接觸過病毒、細菌或有毒重金屬（這些僅是眾多麻煩製造者中的幾類），並相信它們對你毫無影響、不會構成傷害。但真相是，你所經歷的任何不適或病症，正是體內存在這些麻煩製造者的證明。在當今時代，沒有人能完全倖免於它們的影響。
病原體與毒素存在於我們每個人體內，對健康毫無益處。它們也同樣存在於我們祖先的身體中。當我們從祖輩那裡遺傳了這些病原體與毒素時，這並非任何人的過錯。我們不能因為世界令祖輩接觸到毒素而責怪他們，也不應為子女的健康掙扎而自責。我們所能做的，是覺醒過來，睜開雙眼，點亮前行的道路。唯有當所有資訊清晰地展現在眼前，我們才能保護自己與所愛之人遠離疾病。這些是拯救生命的知識。
在這個星球上，每個人的體內都存在著由藥物滋養的病原體與工業毒素，有些人體內的含量更高。這些毒素深藏於我們的細胞之中，除非我們懂得如何淨化，否則它們永遠不會自行離開。我們的身體需要在外在幫助下進行淨化與排毒，因為當前面對的健康挑戰極為龐大——若沒有主動介入，身體無法獨力排出所有這些「麻煩製造者」。我們不僅未能每日清除這些毒素，反而每天都在累積更多。持續面對潛藏於細胞與組織中的毒素與病原體所帶來的挑戰，已成為日常。
解決方案並非停止生活，而是以正確的淨化與排毒方法支援身體，使許多我們無可避免接觸到的「麻煩製造者」不致對我們造成傷害。將西芹汁與重金屬排毒果昔融入每日飲食，深入了解各類常接觸的毒素，並在可能情況下減少暴露，正是本系列文章的目的。否則，各類病原體與毒素將在體內不斷累積，使我們越來越高風險出現由它們引發的病症。
正因如此，了解致病的病原體與毒素，以及它們如何在體內損害健康，至關重要。人類慣於只相信雙眼可見的事物，卻忽略無法看見的（事實上，我們連自己腦後的東西也看不見）。須知，肉眼可見的範圍極為有限，但我們卻很容易對眼睛看不見的東西採取否認態度。對許多人而言，若無法直接用眼看見毒素與病原體，這一切似乎便毫無意義。同時，我們鮮少見到一接觸這些毒素便立即生病的例子。更常見的是，微量的殺蟲劑隨著時間在一個人的肝臟、大腦，甚至乳房組織與生殖組織中逐漸積聚，為多年後出現的病症埋下伏筆。
這一切並非我們的過錯，因為我們過去對致病的病原體與毒素一無所知。因此，唯一的出路是「看見」這一切，照亮前方的道路。以下將列出這些意想不到、隱形（或幾乎隱形）的麻煩製造者。
在本系列（一）-（八）中介紹了日常生活中接觸的各類毒素：
此外，本文將列出世界上最常見的「麻煩製造者」（各類病原體與毒素）。如果我們不積極清除這些毒素與病原體，它們將對我們的健康構成威脅。
如欲了解更多關於這些有毒物質的資訊，包括它們如何影響我們的身體，以及身體需要多長時間才能將其清除，請參閱「《拯救肝臟》系列的第7、8、9篇」。
請謹記：這並非為了讓你感到無所適從或恐懼，而是賦予你「知情」的權利與力量。唯有了解可能傷害我們的事物，我們才能更好地保護自己。
最常見的「麻煩製造者」包括：
1. 病毒和病毒毒素
巨細胞病毒 (CMV)，多種單純皰疹病毒 (HSV1 和 2型），多種人類皰疹病毒(HHV-6、HHV-7、HHV-8），多種未發現的人類皰疹病毒（ HHV-9、HHV-10、HHV-11、HHV-12、HHV-13、HHV-14、HHV-15、HHV-16），超過30種帶狀皰疹變體（我們目前了知的只有一種），超過60種EB病毒變體（絕大部分我們並不瞭解），以上各類皰疹病毒產生的病毒毒素（病毒副產品、神經毒素、皮膚毒素和病毒屍體）。
2. 有毒重金屬
鋁、砷、鋇、鎘、銅、鉛、汞、鎳、有毒鈣。
3. 藥物
在某些情況下，藥物確實可以挽救生命，有時它們是必要的。但許多時候，情況也可能相反，甚至造成危及生命的後果。我們需要明白，過度使用藥物會為肝臟帶來負擔；肝臟及其他器官並不適應各種處方藥（或不同的非處方藥）。即使你一生中從未主動服用任何藥物，這些化學物質仍可能透過食物與水源進入體內。
透過淨化排毒，過去攝入並殘留體內的藥物，可以逐步從肝臟中被排出。若醫生判斷你目前需要服藥，請務必遵循其指示。同時，你可以致力於透過淨化過程，協助身體清除過去累積的舊有藥物殘留。
常見可能影響肝臟及健康的部分藥物與化學物質包括：酒精、抗生素、抗抑鬱藥、消炎藥、生物製劑、血壓藥物、激素類藥物、阿片（鴉片）類藥物、處方安非他明、娛樂性藥物濫用、常規免疫抑制劑、安眠藥、他汀類藥物、類固醇、甲狀腺藥物等。
4. 化工業產品
以下所列為「傳統」產品，意指以化工原料為基礎、非純植物成分製成的物品：
· 噴霧式或插入式空氣清新劑
· 古龍水及須後水
· 傳統家用清潔產品
· 傳統染髮劑
· 傳統洗衣粉
· 傳統衣物柔軟劑及乾衣紙
· 傳統化妝品
· 傳統潤膚露、乳霜、噴霧、乳液及止汗除臭劑
· 傳統洗髮水、護髮素、造型啫喱及其他護髮產品
· 傳統乾洗溶劑
· 傳統髮型噴霧
· 指甲相關化學品（指甲油、卸甲水、黏合劑）
· 香水
· 香薰蠟燭
· 助曬噴霧
· 爽身粉（滑石粉）
5. 細菌和其他微生物
以下是常見的病原體種類，即使部分微生物經烹調後被殺死，其殘留物仍可能具有毒性並在體內積聚：
· 艱難梭菌
· 大腸桿菌
· 食源性毒素（包括許多未分類的微生物）
· 耐甲氧西林金黃色葡萄球菌 (MRSA)
· 黴菌
· 超過50多種的鏈球菌變體
· 寄生蟲
· 葡萄球菌
· 沙門氏菌
6. 化學神經拮抗劑
· 化肥
· 氯
· DDT（滴滴涕）
· 氟化物
· 殺菌劑
· 除草劑
· 殺蟲劑
· 殺幼蟲劑
· 其他農藥
· 任何形式的煙霧暴露
7. 石化產品
· 地毯化學物
· 化學溶劑、溶液及試劑
· 柴油
· 二噁英
· 機油及潤滑油
· 汽車尾氣
· 燃氣烤爐、火爐及焗爐
· 汽油
· 煤油
· 油漆
· 打火機油
· 油漆稀釋劑
· 塑膠
8. 威脅健康的食物
蛋、乳製品、麩質、芥花籽油、大豆和玉米及其製品、魚油、人工和天然香料添加劑、阿斯巴甜等各類添加劑。
9. 情緒和創傷導致的過量腎上腺素分泌
情緒本身並非引致疾病的直接原因，但它們會對腎上腺造成巨大壓力，導致腎上腺釋放具腐蝕性的腎上腺素，從而削弱免疫系統功能。若這種情況頻繁發生，同時我們體內已存在上述各類病原體與毒素，便可能引發健康問題。長期反覆的過量腎上腺素分泌，確實會對健康造成深遠影響。
然而，這些情緒經歷本身並非疾病的根源。雖然有時我們因缺乏支援或資源而被迫陷入困境，或做出對自身無益的決定，且往往難以預防這些創傷性經歷，但這不應剝奪我們的主動權。我們完全可以透過照顧自己來扭轉局面，並藉由淨化排毒與冥想靜心等技巧，逐步增強身心復原力，走向療癒。
常見可能引發持續腎上腺壓力的情境包括：虐待、被忽視、背叛、信任破裂、不斷失望、極限運動、家庭壓力、恐懼、財務壓力、計畫被打亂、心碎、遭受不公對待、不被聆聽、不被理解、長期過量的腎上腺負荷，以及未兌現的承諾。
10. 輻射
· 飛機旅行
· 手機及其他電子設備
· 過往核輻射災難對大氣的持續影響
· CT掃描
· 食物及水中的輻射
· MRI（磁力共振掃描）
· PET掃描
· X射線
11. 威脅健康的食物添加劑
· 阿斯巴甜及其他人工甜味劑
· 檸檬酸（作為添加劑）
· 甲醛
· 味精 (MSG)
· 天然及人造香料
· 營養酵母（加工製品）
· 防腐劑
· 酒精（作為添加成分）
12. 雨水污染。
污染的降水
當你了解身體正面對的病原體與毒素後，是否渴望將它們清除？在淨化療癒法系列中，你將找到多種適合不同生活節奏的健康選擇。我們每個人的生活狀況各異，因此需要多元化的淨化途徑。
若沒有我們的主動協助，身體難以獨力清除這些經年累積的毒素。即便在認知後，現時的環境暫不允許你全面調整飲食，你依然擁有新的力量：可以逐步減少攝入威脅健康的食物，並盡量避免新的病原體與毒素進入體內。
雖然生活中有許多不可控的因素，例如空氣質素，但我們仍能掌握不少環節：例如在加油站使用手套、避免與他人共用杯具進食飲品、移除家中的空氣清新劑、棄用香薰蠟燭、停止使用香水或古龍水，轉用純植物成分的家居清潔劑及洗滌產品等。若目前工作可能令你暴露於某些毒素中，請勿過度焦慮——大量分泌腎上腺素對我們並無益處。相反，可先從生活與飲食中盡力剔除有害物質，並逐步思考是否調整職場環境，或在未來為自己開拓新的職業道路。關鍵在於，一次邁出一步。
當你準備就緒，便可以展開淨化療癒之旅。這一切努力都是值得的，因為淨化能為我們重拾生命的時光——那些我們未曾察覺已悄然流逝，亦不知原來可以重新擁有的歲月。
