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去毒小飲系列
這些拯救大腦療癒小飲可以在接觸有毒物質前、接觸期間、接觸後不久,甚至接觸後數天、數周或數月內進行。
關於拯救大腦療癒小飲的介紹以及如何飲用的更多詳細內容,請點擊閱讀「拯救大腦療癒小飲 – 介紹和如何飲用篇」。
4. 去黴菌小飲
去黴菌小飲適用於暴露於黴菌環境中的情況,諸如:
● 拜訪或居住在發黴的房屋或建築物中
● 在發黴的辦公室或其他工作場所工作
● 吸入了他人衣物上的黴菌
● 飲用了被黴菌孢子污染過的水,或攝入了發黴的食物
去黴菌小飲(以下1杯為250毫升)
● 半杯緊密壓實的新鮮羅勒
● 半杯緊密壓實的新鮮牛至
● 2枝新鮮迷迭香
● 1.25釐米長新鮮生薑
● 2個櫻桃蘿蔔
● 1⁄4個球莖茴香(切碎後約半杯)
按照以上順序依次將每種成分放入榨汁機中榨汁,然後倒入玻璃杯中享用。關於小飲如何飲用的更多詳細內容,請參閱「拯救大腦療癒小飲 – 介紹和如何飲用篇」。
小提示
對於新鮮的迷迭香,如果莖幹木質感很硬,可以只用葉子榨汁;如果莖幹較軟,可以連同莖幹一起榨汁。
球莖茴香可只用球莖本身或球莖加下部的莖來榨汁(在本小飲中請去除球莖茴香的葉子)。
想要瞭解更多關於黴菌對身體健康的影響,請參閱:「關於黴菌」
關於牛至、羅勒、鼠尾草、迷迭香等的更多詳細內容,請參閱:「療癒食物的力量 – 香草篇 (芫茜、牛至、迷迭香、百里香、鼠尾草、羅勒、薄荷、蒔蘿、龍蒿)」
球莖茴香
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