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感谢安友金菊姐的分享
分享人： 金菊姐，54 岁，坚持安东尼净化法两年。
进行净化法之前的主要问题：
严重湿疹
高血糖（空腹 16.9）
高血压
高血脂
腰椎间盘狭窄所致行走疼痛困难
严重嗜睡
颈动脉斑块
肺结节
子宫肌瘤
净化法至今改善或消失的症状：
以上症状全部消失或显著改善（诸如子宫肌瘤缩小）
血糖（降到空腹 4.3）
血压恢复正常（高压值基本上在 108）
血脂恢复正常
肺结节疗愈
体重下降
精神与身体状态极佳
肺部检查净化法前后对比
颈动脉彩超检查结果
甲状腺结节缩小
本人分享：
以前我身体可差了：严重的湿疹，血糖高，血压也高，子宫肌瘤，甲状腺结节，颈动脉斑块，打呼噜，脚气，肺结节，脂肪肝，大喘气，嗜睡，膝盖痛，腰间盘突出等等毛病可多了。走路腰疼得厉害，因为腰椎间盘狭窄，连一个小台阶都迈不上去，可受罪了。152 厘米的身高 180 多斤的体重，每走一步仿佛地上都有一个很深很深的脚印，你看我以前的照片，还有双下巴呢。
现在这些都好了！湿疹没了，血糖、血压、血脂全都正常了，颈动脉斑块没了，肺结节也没了，连子宫肌瘤都缩小了。感觉整个人身轻如燕，体重减了 40 斤，灵活多了。现在还能经常跟孩子们去爬山。睡觉也听不见打呼噜了，视力明显改善了。
记得最吓人的是有次，我突然就嘴歪眼斜，半边身子不能动了，在救护车上量血压到了 240！吓得儿媳直哭，那时候我心里也害怕极了，就怕自己中风了，成了孩子们的累赘，把全家都拖垮了。120 叫来二次，因为这样的经历，我才下决心一定要改变。
以前我可是“无肉不欢”，觉得不吃肉哪来的营养？就是这种观念让自己起初接受不了净化饮食。后来通过慧玲老师了解了净化饮食之后，才明白，那些东西其实不是我自己想吃，是我喂了五十多年的病原体想吃！我们要饿死这些坏蛋。唉，自己真是胡吃海喝，吃了这 50 多年，吃了一身的病。
我听懂了这个道理。自己想想，吃什么也是吃，就吃净化食物吧，就是西芹汁，柠檬水、果昔就这样简单开始，重新开始比上医院强，比住院强多了，再难接受也比上医院受罪，生病好受吧。于是就下定决心一口肉都不吃了。家里冰箱也清空了，想吃都没得吃，直接就开始了净化饮食。第一次喝西芹汁时，觉得还行，口感好清纯，喝的时候也能够很接受，反正觉得比吃药强，比喝中药强，也是因为相信慧玲老师和凯丽还有其他的净化饮食的网友们，就这样坚持下来了。
坚持了两年多的时间，身体变化真是就太大了。 我现在每天的饮食是这样的： 早上起来，先喝 1000 毫升柠檬水，过 20 分钟或半小时后再喝1000 毫升西芹汁，再 15 分到半小时之内，喝一大杯大概七八百毫升的果昔，这是早餐。果昔每天不一定，看冰箱里有香菜就喝重排，没有就喝肝排果昔。中午就吃蒸的土豆、南瓜、地瓜、芋头，有时候整点菜也是无油盐。用西红柿炝炝锅，加上些蔬菜，一起煮，就这样吃。 晚上就喝菠菜汁或者别的蔬菜汁，有时候吃点水果，吃点苹果。下午，中间要是饿了，就吃点香蕉，基本上就这样。 我们家通常是黄瓜汁、菠菜汁每天都必须摄入，前期是没有喝菠菜汁的，那会儿还不很懂。开始也不知道无油盐就还是吃炒菜的，但我们炒菜也几乎是不放油或者简单的用刷子刷一下锅底一点点而已。后来就无油盐了，常用西红柿打底，和其他蔬菜一起炒，放点儿八角，味道真的很好。
最近我感觉身体，有点要胖，这段时间就生食无油盐，体重就下来了。反正基本上是每隔一到两个小时就要让自己上厕所排尿。我也有做过 369，有机会就做 369。补剂就用了 B12 、维生素C粉，还有锌。
我开始安疗之前，虽然身体有这么多毛病也没吃过药，因为我一直觉得吃药伤害脏器。虽然这么多毛病，我也一直没吃药，就硬扛着。现在更不用吃了。过程中也有难受的时候，就是老师们说的“疗愈反应”。有一阵子咳嗽得特别厉害，还有口腔溃疡疼得很；湿疹也反反复复地痒。但我知道这是身体在排毒，是那些病毒在跟我告别呢！这么一想，心态就好了，都能欣然接受，知道熬过去就好了。
现在我们一家子，包括儿子、儿媳、孩子，都跟着这么吃。晚上基本不炒菜，就喝汁、吃水果。我们家一年能用个大概 500毫升的油。我发现，晚上要是吃了不好消化的，或者以前那些肉蛋奶，第二天早上测血糖血压肯定高。所以晚上吃得清淡，身体特别舒服。
坚持了两年，不但那些大病小灾没了，连头发都变黑了不少，皮肤也细腻了，以前老花眼戴 250 度的眼镜，去年去配，只要 78 度了！真是没想到。我真的特别感谢慧玲老师她们，带着我走上了这条路。我就是个活生生的例子，大家别再怀疑了，净化饮食真的是我们的福分。只要你相信、接受，然后坚持，你的身体一定会越来越好！
了解问题的原因是疗愈的一半，剩下的一半是知道要做什么。这位安友的各类症状背后的原因如下：
1. 湿疹
当EB病毒等病原体存在于肝脏内，并摄取不同毒素（如重金属铜和汞）时，就会出现各种皮疹状况。取决于每个人肝脏中病毒变体和毒素的组合，会形成不同的皮疹症状。造成各种皮肤问题诸如湿疹、牛皮癣、酒糟鼻、红斑狼疮、老年斑等的真正原因是当病毒摄入其喜欢的食物时，会释放出比摄入的重金属更具毒性和破坏性的皮肤毒素。这是一种蒸发的甲基毒素，可以轻易地穿过结缔组织和器官。如果肝脏功能不佳，这种皮肤毒素会进入淋巴系统直到皮肤，困在皮下脂肪组织中。身体为了保护我们，会将这种皮肤毒素释放到皮肤表面，由于皮肤毒素对皮肤组织的毒性，会导致各种皮肤瑕疵、裂开、结痂、剥落、疤痕、出血以及各种类型的皮疹。病症的严重程度取决于体内是哪种EB病毒或其他病毒的变体、肝脏内存在的重金属或其他毒素的水平高低、肝脏本身功能强健与否、以及当前的饮食（例如如果饮食中含有喂养病毒的诸如蛋、所有奶制品、麸质、芥花油、鱼油、玉米和大豆制品等）。
2. 血糖问题
疗愈肝脏是疗愈2型糖尿病和各种血糖问题的关键。肝脏需要的是高质量的葡萄糖，如果肝脏无法恢复其糖原储备，则完全逆转糖尿病前期或2型糖尿病是不可能的。疗愈的关键就是减少脂肪和油脂（高蛋白=高脂肪）摄入，增加水果、蜂蜜等天然糖分和其他健康碳水化合物（诸如土豆、南瓜、红薯等）的摄入。但是请避免糖分和含脂肪油脂的食物同一时间摄入，因为脂肪会阻碍细胞打开吸收糖分，反而造成似乎血糖升高的表现，让人以为糖分是导致血糖升高的原因，脂肪才是真凶。因为水果与油脂脂肪一起将阻碍吸收，因此水果最好是单独吃，或与生蔬菜一起吃（特别是绿叶蔬菜），因为胃可以快速且轻易地消化水果与生蔬菜。摄入过半小时之后再摄入其他含油脂或烹饪食物。
3. 高血压
高血压通常与肝脏有关，而不是与心血管系统有关。如果没有心脏问题导致高血压，那么神秘高血压背后的原因是停滞、迟缓、有毒、充满毒素和病原体的预脂肪肝状态，同时伴随着高脂肪饮食和慢性脱水。无论是重金属、EB病毒等病原体、病毒垃圾、塑料、DDT、氯、氟化物，还是任何数量的其他毒素的累积都会阻塞肝脏，同样会导致心脏泵血更加困难，导致血压升高。
当肝脏停滞、迟缓、过热、脂肪过多或有毒时（无论是因病毒损伤而导致疤痕组织变硬、被高脂肪饮食堵塞、大量病毒垃圾和其他毒素，还是所有这些因素组合），就会变成一个堵塞肮脏的过滤器，变得发炎和收缩，因此无法很好处理血液，血液也不像正常那样可以轻易通过肝脏。血液和淋巴系统变得更脏更粘稠，这会增加心脏从肝脏泵出血液所需的吸力。肝脏越有问题，血液压力也会越大。当一个人的肝脏由于选择不利于肝脏的食物而变得越来越堵塞，同时长期脱水，心脏可能被迫用远超正常10 倍甚至 50 倍的吸力来抽血，所有这些的结果是血压上升。
4. 腰椎问题
带状疱疹病毒是引起腰椎问题、颈椎问题和肩周炎的真正原因。实际上现在带状疱疹病毒已经有31种之多，是无数人各种不明症状的原因：发烧、头痛、皮疹、关节疼痛、肌肉疼痛、颈部疼痛、神经疼痛和其他非常令人痛苦的症状。
带状疱疹会攻击神经系统，导致神经发炎，造成各种疼痛和神经肿胀。我们的脊柱内其实没有什么多余空间，因此一旦神经发炎肿胀，则容易造成椎间盘被挤出原位。体内的许多神经都可能由于病毒攻击导致炎症，诸如坐骨神经、胫神经、梨状肌神经、臀神经、阴部神经等神经发炎会导致从背部到大腿、小腿和足部无法忍受的疼痛。带状疱疹病毒还会攻击肩颈的神经造成颈椎问题和肩周炎等。这也是为什么许多人经历了脊柱手术之后，疼痛依然没有消失，这是因为手术并没有去除掉引起问题的带状疱疹病毒，如果饮食上还有许多喂养带状疱疹病毒的食物，会导致疗愈变得困难。
5. 严重嗜睡
病毒性嗜睡症是一种特定的尚不为了解的类型，其中神经毒素充满了控制睡眠的大脑区域，该区域在大脑的中心，部分包含左右半球以及额叶和枕叶。这是一个身体和灵性结合在一起的球形区域。病毒性嗜睡症会让有些人必须整天每隔几个小时找个沙发、椅子或角落休息一下。他们需要让眼睛休息和睡觉，否则他们会发现自己经常打瞌睡，并进入部分睡眠状态。
嗜睡症的另一个原因是大脑中充满了有毒重金属。与病毒性嗜睡症一样，重金属对睡眠的影响有两种方式，可能导致无法入睡，或者可能导致在随机时间入睡，有时感觉随时可能入睡。如果在需要入睡的一刻无法睡觉，可能会出现轻微的癫痫发作或感觉像是完全关机的情况，包括口齿不清和严重的肌肉无力。导致嗜睡症的主要有毒重金属是铝。大脑某些区域的铝含量较高会产生破坏性的镇静作用。当铝充满大脑的睡眠中心时，会导致睡眠始终变得混乱。患有这种类型嗜睡症的人可能整晚都睡不着觉，然后可能整天时不时都要睡觉。或者他们可能在晚上可以睡觉，然后白天依然时不时需要睡觉。无论哪种形式，睡眠时钟永远处于失衡状态，特别是如果他们在大脑的睡眠中心内同时存在病毒性炎症和有毒重金属。
6. 动脉斑块
当一个人经历短暂性脑缺血发作 (TIA) 或轻度中风时，这是脂肪、毒素和病毒垃圾正在积聚并堵塞这些血管的早期迹象。更严重的事情可能正在发生。这就是为什么降低饮食中的脂肪、保持免疫系统强大以抵御病毒并减少毒素水平如此重要的原因。我们被告知只有有害脂肪才会导致动脉粥样硬化。请不要被流行的高蛋白即高脂肪饮食所欺骗。即使是有益健康脂肪含量过高的饮食也同样会导致动脉硬化、脂肪沉积、斑块沉积和大脑内的阻塞。
7. 肺结节
当免疫系统无法完全摧毁病毒，试图阻止其发展时，会将其封锁在钙形成的“监狱”内，这会形成结节。如果病毒细胞在其中保持活跃，结节会发展成囊肿（也可能在疤痕组织中形成），这些囊肿可能进一步发展长成良性肿瘤。如果体内和器官中有大量的毒素，更具攻击性的病毒变体可能会导致恶性肿瘤。
8. 子宫肌瘤
子宫肌瘤是子宫中不同大小的生长物，可以是鸡蛋甚至小葡萄柚的大小。子宫肌瘤可以具有很大的破坏性，甚至导致出血和极度不适。肌瘤有多种形式。事实上，子宫肌瘤有时是由病毒引起的，诸如EB病毒，其他时候链球菌等细菌也会引起肌瘤。如果是病毒引起的肌瘤，形成的更多是囊状类型的肌瘤，形状呈现圆形。如果是细菌引起的肌瘤，看上去更像是疤痕组织或生殖系统内的粘连。
食物或其他外部来源中的恶性雌激素才是病毒的食物，因此会造成子宫肌瘤发展，女性自身的雌激素是永远不会导致子宫肌瘤的。有害的雌激素类型包括蛋、乳制品、红肉、塑料、溶剂和药物中包含的雌激素。蛋和乳制品其实应该是每个人都需要避免的食物，继续长期摄入蛋和乳制品只会让子宫肌瘤以及各种妇科问题越来越严重。
