夏日冰饮 – 鼠尾草柠檬水

与鼠尾草建立深厚的联系。这种浓郁、强效的草本能够增强因血液毒素和污浊而受损的免疫系统。鼠尾草有助于弥补矿物质匮乏,提供骨骼所需的宏量和微量元素。鼠尾草也是一种强效的血液净化剂。鼠尾草的香气会弥漫全身,持久萦绕,有助于身体的疗愈。这款活力焕发的配方中,鼠尾草与新鲜柠檬汁的结合,能够为削弱的骨骼补充更多钙质;而生蜂蜜中的葡萄糖则会与鼠尾草的植物化学成分结合,并将其输送到渴望葡萄糖的细胞深处。

原料(以下1杯为250毫升):

  • ½ 杯水(纯净水或泉水)
  • ½ 杯生蜂蜜
  • ½ 杯松散装的鼠尾草叶(约 35 至40 片)
  • ¾ 杯鲜榨柠檬汁
  • 2 至 3 杯冷水(纯净水或泉水)
  • 1 至 2 杯冰块
  • 4 至 5 片柠檬片,用于装饰

 

将 ½ 杯水和生蜂蜜放入一个小平底锅(最好是陶瓷锅)中。用中高火加热并搅拌,直到蜂蜜融化,混合物开始冒小泡。关火后加入鼠尾草,静置 1 小时浸泡。

将鼠尾草从上述混合物中取出。将上述蜂蜜糖浆、柠檬汁和 2 至 3 杯冷水倒入一个大水壶中,搅拌均匀,分装到各个杯子中,每杯中加入冰块和柠檬片。立即享用。

4人份

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