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以下信息来源于安东尼威廉书籍、博客、广播、视频、播客节目，经翻译成中文以方便阅读，更多信息请访问官网www.medicalmedium.com或阅读安东尼威廉书籍。
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这不仅仅是一杯甜美可口的饮品。具有疗愈功效的柠檬水和青柠水能够迅速从胃部进入血液，为疲惫饥饿的神经细胞补充所需的葡萄糖、钙和维生素C。无论你选择用柠檬还是青柠，都能有效补充能量，并有助于改善饮食失调和对不健康食物的渴望。
如果你感到头脑昏沉、疲惫不堪，它们也同样适用。柠檬“汽水”能够提供稳定持久的能量，而不会像常见的能量饮料对身体造成压力。柠檬“汽水”能提供稳定而强劲的能量来源。
原料
- 5 杯水（纯净水或泉水）
- 1 杯鲜榨柠檬汁或青柠汁
- ½ 杯生蜂蜜或纯枫糖浆
- 冰块（可选）
将水、鲜榨柠檬汁或青柠汁以及选择的生蜂蜜或枫糖浆倒入玻璃壶中。根据个人口味调整甜味剂的用量。
充分搅拌，直至所有材料混合均匀。如果需要，可在杯中加入冰块，然后倒入柠檬“汽水”。立即享用。
4-6人份
