草莓乃昔

美味的草莓乃昔堪称经典。这款乃昔去除了普通奶昔中常见的乳制品和高脂肪成分，取而代之的是冷冻香蕉带来的浓郁顺滑口感，既健康又美味。你也可以使用椰奶、无麸质燕麦奶或杏仁奶，制作更加浓郁的版本；或者干脆不加奶，直接用水或椰子水制作更加健康的版本。

无论是为自己、家人还是孩子制作这款美味的乃昔，它都是便捷的早餐、零食或外出携带的理想选择。

原料（以下1杯为250毫升）

• 2 杯新鲜或冷冻草莓
• 2 根冷冻香蕉
• 1 杯椰子水、纯净水或泉水、无麸质燕麦奶、椰奶或无糖杏仁奶（选择水或椰子水可制作无油脂版本）
• 1 茶匙无酒精香草精或纯香草豆粉
• 1 至 2 汤匙纯枫糖浆（可选）

将所有食材放入搅拌机中搅拌至顺滑。倒入杯中，立即享用。

小提示

如果您选择使用杏仁奶、椰奶或燕麦奶，请查看标签，避免选择含有柠檬酸、卡拉胶、天然香料或人工香料、油脂、糖、防腐剂或添加剂的产品。

1-2人份