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新冠病毒類似於嚴重的流感，保持良好的衛生習慣，完全有機會避免感染；同時即使感染了病毒；如果一個人的免疫系統足夠強健，也可以免受其影響，很快地恢復過來。
流感或新冠病毒實際上都是觸發因素，這會導致體內原有病毒進一步發展造成病症。為甚麼有的人好像能夠很快從流感/新冠感染中恢復過來，而有些人則需要很長時間才能恢復，這都是取決於一個人體內原本有的病毒數量而定，只是新冠病毒的影響比流感病毒更大而已。
正如病毒有不同的嚴重程度，原本有病症的人會更難恢復，因為流感或新冠病毒很容易觸發體內潛在的EB病毒和帶狀皰疹病毒症狀，使其進一步發展，或者對於長期有低度慢性病毒感染的人，病症一直處於潛伏狀態，而流感或者新冠病毒會觸發這些症狀爆發，這會導致一個人感染流感或新冠後持續經歷慢性疲勞、腦霧、身體疼痛或者身體疲弱等。
新冠病毒也是同一道理，它在全世界正在加速很多人未來疾病和病症的發展。現在存在普遍的誤解，很多人以為自己的新冠病毒後遺症是因為新冠病毒造成的。的確新冠病毒可能造成肺部的損傷，但實際上很多人經歷的新冠病毒後遺症和新冠病毒毫無關係，而是本身潛在問題經由新冠病毒觸發而導致的，一個人可能因為感染新冠病毒而造成EB病毒或帶狀皰症相關病症提早20年爆發。
例如新冠導致的高燒會讓一個人嚴重脫水並嚴重缺乏電解質，造成一個人在新冠過後可能經歷3至6個月的腦霧；同時，高燒會對腎上腺造成極其大的壓力，可能一個人需要1至3個月才能恢復（順便提一下，腎上腺對於溫度非常敏感，過高的溫度下運動對於健康非常不利，例如高溫日子在外面跑步或做高温瑜伽等對腎上腺的傷害很大）。高燒並不會導致太多的症狀，有些人可能只是感覺更容易疲勞，或者沒有力氣，這些都不是永久性損傷。
但如果新冠病毒觸發了潛在的病毒病症，則症狀可以是五花八門，且持續很長時間。一個人可能同時經歷新冠和其他病毒病症，即由於新冠高燒造成康復進展很緩慢，同時又經歴體內原本潛在病毒相關的症狀。
這也是為甚麼現在新冠病毒和流感會造成很多困惑，一個人可能原本就在經歷EB病毒等引起的各類病症，流感或者新冠病毒會使其變得更糟糕。很多時候溫和的流感症狀未必會很明顯，卻會導致原本症狀惡化，讓人不知道是因為流感觸發了這一切，而只以為是原本的病情在惡化。
同樣胃流感病毒也造成了很多困惑，一個人可能因此出現嘔吐，不能吃飯等，而無法知道到底是因為食物中毒，還是因為受原先就有的病症所影響。因為流感未必會造成黏液產生，很多時候可能只是令人感覺很累或者有些疼痛。
新冠病毒的感染方式和流感類似，而且有很多變體。新冠病毒和皰疹病毒家族內的病毒例如流感病毒、EB病毒，巨細胞病毒，帶狀皰疹病毒等都是一樣，需要食物才能存活，例如有毒重金屬和蛋、乳製品等。
新冠病毒和流感病毒在體內會互相競爭，但不會與其他皰疹病毒競爭。如果新冠病毒感染者同時感染了流感，新冠病毒會與之抗爭，兩者會互相依附其上，直到一方被摧毀為止。
去除餵養病毒的食物，是預防感染病毒非常好的方法，蛋是病毒的頭號食物。流感和新冠病毒同時也需要攝入有毒重金屬，但是只攝入汞，而不攝入其他重金屬。這也是為甚麼體內汞含量較高，同時病毒數量較高的人會更容易感染新冠病毒。重金屬排毒是另一項我們可以做的有效措施以預防流感或新冠。更多關於為甚麼蛋、乳製品和麩質等食物會威脅健康，請參閱本專欄相關的主題內容。
同時瞭解自己體內目前存在的病毒也非常有幫助，因為殺死致病的病毒會讓你變得更加強健，從而更好更有效地應對任何健康挑戰。
新冠病毒其實在開始的時候攻擊性最強，因為它從未進入過人體。隨著大量人群感染，其攻擊性在減弱，除非它同時與非常具有攻擊性的流感病毒抗爭。當成千上萬的人感染時，新冠病毒需要和無數人的免疫系統抗衡，因此攻擊性會逐漸減弱。每一個人的免疫系統都會與之鬥爭，新冠病毒也會因此而改變且強度被削弱。
這與EB病毒的發展機制剛剛相反。隨著EB病毒這些年的傳播和變異，新的EB病毒變體逐步在發展，且攻擊性越來越強，現在新的EB病毒變體比以前的攻擊性要強很多。
新冠病毒在一開始對人類攻勢猛烈，但慢慢隨著集體免疫系統與之對抗而被削弱，這意味著我們不會再與其極具攻擊性的病毒抗爭，在未來，我們會與比目前新冠更溫和的病毒抗爭，這並不等如說不再有新的新冠變體。
很多人在沒有生病的時候，一般傾向於不想知道自己體內有病毒。新冠病毒在全球帶來了覺醒，就是病毒可以造成健康問題，但這並不足夠。由於對致病病因的不瞭解，以為新冠後遺症是新冠病毒造成的，實際上這些是體內潛在的其他皰疹病毒例如EB病毒等所導致的，我們正在處於「看不見病毒，病毒就不存在」的時代。
我們完全可以通過這些資訊保護自己和家人。這個世界現在嚴重缺鋅（即使是進食最有機的食物），而鋅是免疫系統最重要的支援，可以平衡免疫系統，避免其過度或反應不足。新冠病毒會讓一個人的免疫系統過度反應，我們身體將其視作為完全陌生的人，導致過度反應，這也是新冠造成混亂的原因。鋅可以做3件事情：
1） 安撫免疫系統平靜下來；
2）增強免疫系統，因為這是免疫系統最需要的元素；
3）削弱新冠和流感病毒。
當鋅削弱新冠病毒時，會讓病毒攻擊性減弱，這對於幫助我們對抗未來的任何病毒都非常有幫助。
維生素C也是應對流感和新冠非常有用的營養元素，它可以：
1）滋養免疫系統；
2）阻止病毒
維生素C對於病毒的細胞膜有刺激作用，高劑量的維生素C會破壞病毒的細胞膜，而病毒的細胞膜是其最重要的保護盾牌，因此高劑量的維生素C可以削弱病毒。關於維生素C和鋅更多詳細資訊，請參閱鋅療法和維生素C療法
隨著新冠病毒影響更多的人，這可能導致持續的慢性病症。很多人已經開始經歷新冠病毒後的各類病症爆發，經歷原本會在十幾年後才爆發的病症，例如持久的疲勞、身體疼痛，飛蚊症，四肢無力，刺痛和麻感，痙攣，偏頭痛。這些症狀與新冠病毒無關，而是因為新冠病毒觸發的身體原有潛伏病症，加速了疾病的發展。
實際上，這些病症其實無論有沒有新冠病毒，都會在未來爆發。但這會讓人誤以為是新冠病毒後遺症，感到絕望，似乎甚麼都做不了，處於黑暗之中。而瞭解到真正的療癒資訊，我們是完全可以走出困境的。
一旦瞭解在新冠病毒感染後出現與呼吸道無關的病症，只是因為新冠病毒觸發了體內原本就有的其他病毒問題，我們就能知道如何逆轉這些疾病，瞭解如何保護自己和家人，擁有點亮他人道路的知識。
