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轉化小我小飲
這個世界在各個方面都變得如此複雜，我們被推向各種不同的方向，因此很容易迷失，並陷入對療癒毫無幫助的行為習慣之中。轉化系列大腦療癒小飲目的是幫助我們改變方向，讓我們身體得以轉變並療癒，並打破我們舊有的情緒框架及這個世界的複雜性給我們造成的種種限制。
關於拯救大腦療癒小飲的介紹以及如何飲用的詳細內容，請參閱「拯救大腦療愈小飲 – 介紹和如何飲用篇」。
轉化小我小飲在以下的情況是理想的選擇：
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覺得小我剝奪了自己的理智、常識或情感
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覺得自己正在失去真我，看不到真正重要的東西
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覺得自己可能過於自私，固執己見
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意識到自己完全在自我消耗，而沒有關心他人
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從外部審視時，感覺內在有某樣東西正在控制著你的生活和決定
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有一個非常自負的朋友或所愛的人，但他們不認為自己是如此（你可以為他們製作此小飲）
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覺得需要控制自己的生活，克服想要自我傷害的傾向
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需要解放自己，讓最真實的靈魂閃耀，讓自己和周圍的人受益
轉化小我小飲配方：
• 1/2吋新鮮薑黃
• 1/2 杯去皮後切碎的獼猴桃(奇異果)
• 1茶匙新鮮或解凍的野生藍莓，或1茶匙純野生藍莓汁，或1茶匙純野生藍莓粉
• 1/4 杯切碎的大褐菇（又叫做波特菇或者牛排菇）
• 1/4 杯切碎緊壓放置的羽衣甘藍
• 1/2 杯緊壓放置的新鮮歐芹(番茜)
• 1/2 根西芹棒（請注意這是一整顆西芹上取下的一根西芹棒的一半）
按照以上順序依次將食材放入榨汁機中榨汁。如使用野生藍莓汁或野生藍莓粉，在所有食材榨汁後加入並攪拌。倒入玻璃杯中即可享用。
切碎前，請用溫熱的水徹底清洗大褐菇。請不要使用手感粘膩或爛掉的蘑菇，因為這是蘑菇氧化和老化的象徵。
關於拯救大腦療癒小飲的介紹以及如何飲用更詳細資訊，請閱讀 「拯救大腦療愈小飲 – 介紹和如何飲用篇」。
小提示：
• 若所在區域無法找到新鮮或冷凍的野生藍莓、野生藍莓汁或野生藍莓粉，可以用黑莓代替。雖然黑莓也有高抗氧化的效果，但無法與野生藍莓在保護細胞免受重金屬、化學物質、輻射和其他毒素的侵害時的效力相媲美。
