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如果你曾经认为是你的思想、业力或能量创造、吸引或显化了你的疾病，那么是时候摆脱这种观念了。你没有创造你的疾病。你没有显化出你的病。你没有吸引你的疾病。你不应该生病。你的恐惧和执着并没有给你带来疾病。你的病不是你的错。当你认为自己应为自己的疾病受到责备时，你会失去驾驭生活和疗愈所需的自信心。
情绪上的伤害、困难和创伤的确会对灵魂、心灵和精神产生毒害，让人崩溃。这些事件和经历可以成为潜在健康问题（例如 EB病毒）的触发因素，从而导致疾病爆发。因此为了保持健康，尽我们所能维持良好的情绪状态确实很有帮助。
积极的想法会给我们带来积极的感觉，让身体放松并保持免疫系统的强大。知道这一点很重要。但把情绪等触发因素误认为是导致疾病的原因对我们并没有帮助。（注：触发因素（各类人生事件或导致免疫力削弱的事件等）和导致疾病的根本原因（病原体和毒素）类似于种子和雨水的关系，如果没有种子，即使有雨水，也无法发芽；种子存在，但雨水暂时没有来，也尚不会发芽。触发因素是导致潜在疾病爆发展现的因素，但不是导致疾病的原因）
经历人生挑战并不是导致疾病的原因。消极的想法和感受不会导致疾病。这些都是生活很自然的一部分。我们有上天赋予的权利感到恐惧、愤怒或沮丧，对生命的“消极”反应，比如识别伤害或危险，这是我们作为一个物种得以维持安全和生存的一部分。真正让人生病的是人们体内的病原体和毒素。
我们不应该贬低念头、意图和肯定的神奇力量。我们需要积极的思考。我完全赞成积极思考。我希望你们抓住快乐的记忆，以唤起当下那些温暖而模糊的感觉。我希望你能找到自己的声音，表达心声，梦想未来，设想能帮助你实现目标的职业、人际关系和财富。我希望你想象自己健康、快乐和疗愈。我希望你发现当下值得感激的时刻，即使它们转瞬即逝，这些各种形式的轻松、乐观的专注对于疗愈和创造自己所看到的生活都是非常重要的步骤。
但这一切在涉及疾病的时候，我们需要划清界限。我们无法把善用思想这个美好的概念用来对付他人或我们自己，说一个人生活中的每一件消极的事情都是他们的错，只是因为人们并不了解慢性疾病背后真正的答案。当你看到一位母亲哭泣，因为她没有精力或力量来抚养她的孩子，就会明白所谓身体痛苦是来自宇宙的惩罚，这是不正确的。当你看到一个被诊断为桥本的新婚妻子，丈夫不明白妻子为什么不能快乐和健康，就会知道没有人会选择这种痛苦。
对于那些年纪稍大并且已经体验过不同的慢性疾病理论的人来说，更容易明白这一点。对于十几岁和 20 多岁的人来说，过早接触这些概念是危险的，甚至是灾难性的。假设你受到一位灵性领导者的启发，他的洞察力让你对生活感到如此惊讶，但你可能会困于受害者心态中，比如认为自己依然无法走出和放下童年创伤，而导致现在的偏头痛。这并不是会带来疗愈的想法。恰恰相反：为自己的疾病责备自己会障碍疗愈。
你有没有遇到过一个消极却又完全健康的人？那是因为如果一个人目前没有病毒或毒素问题，他可以有各种负面想法，但这些不会变成肿瘤。这些情绪不会神奇地显化为疾病。我们可能遇到一个极具爱心和同情心的人，但他（她）患有多种疾病，这个人生病是他的错吗？是因为他有各种消极想法所以导致了他的疾病？在想法创造了疾病这个概念上存在许多漏洞，实际上只有当体内存在病原体时，极端压力和困境才会触发疾病。
“你创造了你的疾病”是“这一切都是你想出来的”的崭新、时髦和重新包装的版本，也更具欺骗性，因为这个理论确实承认身体症状是真实的，所以混合了真相和体验（你正在受苦）与不真实和责备（你导致了这一切），但记住这一点：你没有导致疾病！
没有人愿意生病。任何说你导致了自己疾病的人都是在说：“我不知道你发生了什么。我希望我知道，可是我不知道。我希望我可以帮到你。我能做的最好的就是提供这个理论。
没有人害怕疗愈。如果恐惧变成现实，那这个世界上将没有健康的人，因为每个人都害怕生病。没有人会潜意识渴望因极度疲劳和肌肉疼痛而卧床不起。没有人会暗自希望增重、脱发、心悸、发烧、抑郁、焦虑、无法疗愈的外伤、失眠、头晕和脑雾等。
然而，现在许多人，尤其是年轻一代得到的信息是，他们用自己的思想和感受创造了自己的现实，所以他们要为任何发生在他们身上的负面事件负责。他们被告知如果他们的生活不完美，那是因为他们做错了什么，他们的灵性链接不够。他们被告知他们在前世犯下的错误是为什么他们在这一世以身体痛苦的形式付出的代价。这并不是事实。
虽然现在科学并不支持念头吸引疾病的想法。这并不重要，但这个概念仍然强大到足以在外面占据一席之地。其他一些概念，诸如自体免疫性疾病概念流行性和伤害更大。但有些概念如果我们能在它失控之前踩急刹车，那我们可以阻止一代代传下去，我们可以告知真相：病原体大爆炸、各类有毒物质包括有毒重金属、化学物质、辐射、DDT等才是造成疾病的真正因素；如果我们知道如何去除并应对，我们就可以保护自己；如果我们给身体真正需要的东西，身体具有惊人的疗愈能力。
