Free As a Bird Meditation: Uncage Your Soul
嗨，大家好。我们今天要做一个“自由如鸟”的冥想。在我们的生活中我们会感到自己好像被什么东西拖拽住了而无法前进。...
10 1 月, 2025
安东尼威廉音频
Star Gazing Meditation: Finding Yourself
嗨，大家好，今天我们要做一个"凝望星辰冥想"。在浩宇苍穹之上，有一个隐秘的惊喜在我们生命终结之前一直在等待我们发现。灵魂在地球上经历磨难和沧桑，深陷泥沼迷失了自己，这一切是为了让我们走上灵性探索之路。...
01 1 月, 2025
Fruits Picking – Healing Anxiety &PTSD
嗨，大家好。今天我们要做一个"摘水果"的冥想。每天忙碌的生活使得我们无法接触自然，尽管这已经是很糟糕的了，而即使我们有时间到田野里去走一走，或是到树林里去散散步，这也不表示我们就参与到了最重要的一项活动中去，那就是摘水果。...
18 12 月, 2024
Breathing Light Meditation
Welcome to the medical medium podcast, I am Anthony William....
02 11 月, 2024
食材准备、挑选和厨房小技巧
安东尼威廉现在每周在亚马逊上做一期关于食物烹饪直播，里面有很多关于食材处理和挑选的小技巧，只要有亚马逊账号就可以看了，点开以上之后，页面中间部分是一些他推荐的食材和日用品...
10 7 月, 2024
紧急状况食物准备技巧
安东尼威廉现在每周在亚马逊上做一期关于食物烹饪直播，里面有很多关于食材处理和挑选的小技巧，有亚马逊账号就可以看，点开以上之后，页面中间部分是一些他推荐的食材和日用品，往下翻会看到往期直播的回放:https://www.amazon.com/shop/influencer-58c3b92a安东尼紧急食物视频是关于如果出现暴风雪、特殊天气事件、因为各种原因封闭再加，或者生病在家无法出去购物，无法获得新鲜食材的情况下如何做好应急准备，如何准备健康食材在家以备不时之需。如果能买到新鲜水果蔬菜，请坚持以新鲜蔬菜水果为主的净化疗愈法。请注意，以下是买不到新鲜食材时保持健康饮食的方案。以下感谢Celia Hsu整理的安东尼威廉亚马逊关于食材准备和挑选的各种小技巧直播的信息，请关注instagram上missceliahsu获取更多信息。以下是紧急状态食物准备清单：- 水过滤器- 干食，诸如不含麸质“面条”或不含谷物“面条”等（不含谷物面条身体更容易消化）- 无添加的罐头制品（诸如豌豆、小扁豆、栗子等）- 天然调味料诸如大蒜、各类100%纯香料等- 天然甜味剂诸如枫糖浆、生蜂蜜等- 水果诸如干果、无添加的果汁或水果罐头等- 自己种的芽菜- 为宠物准备食物发芽菜是无法获得新鲜食材时最佳获得新鲜蔬菜的方式无法出门采购新鲜食材的情况下，他主要推荐的主要是非谷物“面条”（诸如南瓜面、豌豆面、红薯面等）作为主食，外加罐装酱料配这些无麸质面条的方法。他推荐无谷物配方的“面条”，因为身体消化工作轻松很多。小米或藜米也可以作为主食选择。拌面用的酱：他推荐的是无油无盐无任何添加剂的番茄酱，加热后加入香料（黑胡椒、百里香和各种100%纯香料），拌入烧好的面条。另一种酱他推荐的是amy这个牌子的salsa酱。他推荐家里保存些大蒜，可以加入菜调味家里还可以备一些藜麦片，直接加入热水、就可以做麦片粥吃，里面还可以加枫糖浆、野生蓝莓或生蜂蜜调味。或者用小米等做一些食谱吃。...
10 6 月, 2024