这是一道非常强大的蔬果汁,可以使之成为日常生活的一部分,例如作为早上喝西芹汁之后的第二杯蔬果汁,或者是下午的提神饮料。
对于有严重消化道问题、在369净化疗愈法期间摄入拯救肝脏色拉或拯救肝脏蔬果昔会感到不适或者很具有挑战性的人,可以选择拯救肝脏果汁,这意味着在369净化疗愈法期间,首选拯救肝脏色拉;否则第二选择拯救肝脏蔬果昔;第三选择(即在有严重消化问题的情况下)才是本文中的拯救肝脏蔬果汁。
3个中等大小的红苹果
一杯新鲜香菜(松散放入)
两杯菠菜(紧密放入)
450克芦笋(末端修减去除)
1根黄瓜
3个中等大小的红苹果
一杯新鲜香菜(松散放入)
两杯菠菜(紧密放入)
900克孢子甘蓝(根部修减去除)
1根黄瓜
3个中等大小的红苹果
一杯新鲜香菜(松散放入)
两杯菠菜(紧密放入)
450克孢子甘蓝(根部修减去除)
225克芦笋(末端修减去除)
1根黄瓜
将上述原料用榨汁机榨汁后立即享用,剩余蔬果汁可以储存在密封容器中,在冰箱中冷藏。
如果使用破壁机(请勿加水),请破壁后通过滤布过滤出蔬果汁后饮用。
如果无法获得苹果,请用梨代替。