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女性生育问题
现代健康的四大病根辐射、有毒重金属、病毒大爆发和DDT不仅是导致各类慢性疾病高发的真正原因，也是直接影响生育率的重要因素。
首先，一代代人受孕时会将这四种病根遗传给下一代，这使得许多疾病看上去是遗传的，实际上许多家庭一代代人患有同样的疾病是因为这四大病根通过血液和子宫内在受孕和怀孕时就传播到下一代。因此在怀孕之前排出这些毒素对于自己和下一代的健康很重要。其次，四大病根同时存在的组合会让任何问题变的更糟糕，比如家庭遗传的辐射本身会削弱免疫系统，使得病毒诸如EB病毒等能更快地发展。或者体内遗传了许多重金属和DDT，潜伏的病毒会得到机会在体内大量繁殖，身体疲于应对病毒而导致影响生育力。
四大病根不仅导致难以怀孕，也是导致妇科问题和许多孕期问题的原因，并影响胎儿健康。许多女性在怀孕期间出现先兆子痫、严重疲劳、妊娠糖尿病、湿疹、抑郁、脱发、疼痛、焦虑、偏头痛、失眠、甲状腺问题等是因为怀孕期间人体80%的免疫力和能量都会给予生殖系统，如果我们在怀孕前没有增强免疫系统，怀孕期间会导致病毒趁机进一步发展而导致上述各类症状，例如子痫（妊娠毒血症）真正原因是体内的病毒在孕期大量繁衍发展导致的症状；怀孕之后出现的疲劳和皮疹等也是由于病毒引起的，自闭症是胎儿从祖辈遗传了大量的汞沉积在大脑中管导致，多囊性卵巢综合征、子宫肌瘤或卵巢囊肿都是由于生殖系统内存在的病毒加上病毒食物诸如重金属、农药等的存在而导致的；子宫内膜异位是因为子宫需要保持其干净程度以准备孕期（女性例假其实是子宫每个月的清理过程），子宫内膜细胞是需要携带毒素排出子宫的，当有大量毒素时，子宫会将这些携带毒素的子宫内膜细胞踢出子宫，以减少子宫内的毒素，给孕期创造最佳条件，因此造成子宫内膜异位真凶是存在于生殖系统内的各种毒素诸如农药、重金属等；绝大多数的盆腔炎是链球菌导致的；这就是为什么怀孕前专注于排毒并增强免疫系统、降低病毒数量不仅对于帮助怀孕高度有效，而且对于孕期健康和胎儿健康非常重要。
我们都很熟悉电池不足的概念，我们都有过这种经验，看着电池的图案变成红色，接着就完全失去作用，除非我们再次充电。
如果人体也有指示灯，大多数难以怀孕的女性都会看到电力过低的警告。这是因为女性的生殖系统就和电池一样，必须要妥善照料和持续的关注力才能把电充足并使其充分发挥效果。受不孕症困扰的女性很可能是因为其生殖系统需要充电了。避孕往往是造成生殖系统电力低下的主要原因。现代女性开始避孕的年纪都有提前，同时想要怀孕时间越来越向后，女性能够有自由选择生活的权利是社会重要的进步，我们只是需要注意如果曾经持续避孕，身体就习惯于将能量从生殖系统转出到身体别处，许多女性可能在决定怀孕之前已经避孕有5-10年之久，避孕这种做法就好像是在不断地告诉身体不会怀孕，这会训练生殖系统变得不活跃，等于我们日复一日这么多年在精神上告诉我们的生殖系统不会怀孕。这不代表在停止避孕药或避孕措施之后难以怀孕，只是代表如果真的难以怀孕，避孕措施很可能就是原因所在。避孕药、避孕套以及禁欲等都会导致进入生殖系统的能量越来越少，身体就会习惯抑制怀孕的生活方式。电力过低不代表没有电力（许多女性在避孕时依然怀孕就是一个证明）。这也不代表女性不应该采取避孕措施，而是要了解从避孕到试图怀孕的过度时期中，身体可能需要多一点时间被呵护和调整。这不是说我们需要停留在一定要生小孩的执念之上，而是在身体层面建立意识和身体之间的连接，使我们的身体明白需要将身体能量和资源注入我们的生殖系统使其恢复正常运作。
有一个很简单却相当有效的方式可以给我们的生殖系统充电，练习方式是想象你将一条电线插上你的生殖系统进行充电，想象你自己生殖系统的每一部分，从子宫到输卵管到卵巢，都在通过这种方式在充电。听起来也许很抽象，但这个方式帮助了许多的女性实现生孩子的梦想。如果你经历了不孕的困扰，已经看过医生找不到难以怀孕的原因，这个方法可能是扭转一切的关键。
女性怀孕和生育整个过程需要强大的肾上腺支持，因此在怀孕前好好照顾好肾上腺很重要。现在许多女性剖腹产实际上是因为肾上腺疲弱，无法分泌出足够支持分娩所需的肾上腺素导致的。产后抑郁也是因为肾上腺疲劳，无法分泌出足够激素支持造成的。因此如果想要怀孕，改善肾上腺疲劳（包括从产后抑郁症恢复）的最佳方式是多餐（每一个半到两个小时吃一些水果和蔬菜的组合），具体细节请见“世纪流行病-肾上腺疲劳”。
男性的生育问题
想要提升男性生育力，一切都要回归根本，不需要灵丹妙药，或者什么过度复杂的方法。专注于以下的步骤就能够提升精子的数量和活力。
首先我们需要了解的一点是男性体内的汞是当代男性生育力衰退的关键因素。因此如果想要提升生育力，进行重金属排毒非常重要，这不是想到时才每种吃一点，而是应该将它们加入每天的饮食，并坚持较长时间，重金属不是一天就会能够离开我们的身体，但只要坚持，就会看到逐步的改善。重金属排毒的五样是螺旋藻、大麦草汁粉、野生蓝莓、香菜和大西洋红皮藻。关于我们为什么体内有重金属，如何将重金属排除身体，请见“重金属排毒果昔”
对于男性精子的健康，锌是最关键的矿物质，饮食中不仅需要摄取富含锌的食物（诸如小萝卜、荨麻叶、荷兰芹、洋葱、羽衣甘蓝等），我们的健康还非常需要锌的补充剂。锌不仅对于男性精子很重要，也是我们免疫系统的武器，如果长期缺锌，类似于我们的部队没有枪在作战。现在所有人基本上从父母辈就开始缺锌，父母辈缺锌会遗传到小孩，如果长期缺锌，观察自己的指甲会发现并不光滑，有许多隆起的一条条线条，严重缺锌会导致指甲会非常脆，特别容易折断。补充锌有助于保护我们免受许多疾病的侵害，并提升男性精子质量，最大限度地减少未来的疾病。请不要选择牡蛎等制成的含锌补充剂，选择干净、高品质的液体离子锌。
对于男性精子质量，避免不涉及生殖的射精行为对于保存锌含量也很重要。因为频繁射精会降低精子质量，使得精子变得倦怠且营养不良，这是由于过度使用以及每次射精都会损耗锌含量所导致。有所节制的射精行为会让男性拥有更强壮和健康的精子。
关于不孕不育和如何提升生育力的更多信息，请见：
