旱金莲

旱金莲是一种可食用的药用花卉和草本植物，富含维生素 C，并具有强大的抗病毒和天然抗生素特性，有能力通过促进血细胞的形成来强健血液。众所周知，旱金莲叶是治疗膀胱、肾脏和尿路感染的有效草本。它们对神经抑郁、便秘、消化不良、喉咙痛、鼻窦感染以及眼睛和皮肤健康也非常有益。

旱金莲还可以作为祛痰剂，帮助缓解感冒、流感和支气管感染期间呼吸道的堵塞。旱金莲含硫量高，特别能够帮助提升能量和防止脑雾。众所周知，花朵和叶子可以刺激头皮的微小毛细血管，使其成为一种很好的生发剂。

旱金莲的叶子有类似芝麻菜的辛辣味，可以榨汁、切碎并添加到色拉中，或者蒸着吃。鲜艳的花朵为色拉、果昔和汤增添了美丽的色彩。旱金莲的叶子和花朵也可以制成美味的药用茶。新鲜或干燥的叶子可以加入热水中浸泡至少 20 分钟，如果需要，可以用生蜂蜜提升甜味。

压碎的叶子和花朵也可以作为一种天然的外用抗生素，用于治疗割伤、擦伤、水泡或伤口。只需在少许椰子油或橄榄油中碾碎花朵和叶子，然后抹在皮肤上。用纱布轻轻包裹以固定，并每天更换两次，以获得最佳效果。旱金莲很容易直接在室内或室外生长，这是一种简单有效将具有疗愈作用的花卉和药草纳入饮食中的方法。