柠檬马鞭草

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柠檬马鞭草是一种芳香的草药,具有温和的抗菌、消炎和祛痰功效;非常适合消化道,已被证明有助于缓解恶心、痉挛、腹胀、消化不良、烧心、胃肠胀气、腹泻、或胃肠道痉挛以及结肠敏感。柠檬马鞭草经常被用作天然减肥剂,因为可以燃烧脂肪、分解橘皮组织,并调节新陈代谢。

柠檬马鞭草对克罗恩病、结肠炎、乳糜泻、坐骨神经痛、神经性抽搐及任何与压力有关的疾病非常有帮助。由于其强大的抗真菌特性,也是针对念珠菌的天然药物。柠檬马鞭草对神经系统也特别有益,可以帮助放松神经和肌肉、镇定情绪、缓解抑郁和焦虑,给人以宁静和舒适感。

柠檬马鞭草还能有效地缓解和清除肺部和鼻窦通道中的黏液,缓解感冒、咳嗽、流感、哮喘、鼻窦和呼吸道感染;减少体内发烧。女性可以使用柠檬马鞭草调节月经周期并缓解经前综合症的症状。

柠檬马鞭草有明亮的柠檬香味,也是色拉酱、果昔、水果色拉、烘焙食品、米饭和蔬菜菜肴的绝佳补充。柠檬马鞭草茶是一种放松的药用茶,可以通过在1杯开水中加入两茶勺干燥或新鲜的草药,浸泡至少15分钟或更长时间之后饮用。如果需要,可以在茶中加入新鲜的柠檬和生蜂蜜。柠檬马鞭草是一种相对容易种植的草本植物,可以在阳台的花盆里或自家花园里种植。 

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