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当我们不再相信奇迹时，请用生蜂蜜重新点燃自己。原始形式未经加工的蜂蜜不亚于地球的奇迹。蜂蜜在饥荒的时期拯救了人类的生命，它将在未来再次成为我们生存的食物。这种野生食物是可以彻底改变我们生活的 “液体黄金”，源于其强大的疗愈属性，可以对抗细菌、真菌、病毒、消毒、抗衰老并对抗癌症。生蜂蜜指的是未经过巴士杀菌、未经过滤或未经加热超过46度以上的蜂蜜，它比普通处理后蜂蜜的益处远远要多，因为生蜂蜜富含活性酶、氨基酸、维生素、矿物质和脂肪酸，这些对于保持身体健康和预防疾病非常关键。
生蜂蜜含有诸如B族复合物和维生素C等维生素，以及钙、镁、钾和锌等矿物质，能够增强免疫系统，促进消化系统健康，减轻喉咙处不适，稳定血压，镇静神经，缓解孕吐，平衡血糖，疗愈溃疡，净化血液，对抗感冒和流感，舒缓喉咙痛和喉炎，帮助肾脏排毒等各种健康益处。
生蜂蜜对于消化也非常有益，其所含的益生菌有助于保持肠道中的有益菌群的健康和强健。生蜂蜜也有祛痰作用，已被证明有益于支气管炎和哮喘等呼吸系统疾病。生蜂蜜还可以帮助改善睡眠，并有助于在夜间疗愈和重建身体。
对于那些害怕蜂蜜只是糖分会对让人发胖或不利的人，请知道如果你放弃生蜂蜜，你会错过它的惊人疗愈益处。生蜂蜜中的糖与白砂糖、玉米糖浆或甜品中的糖分等不利于健康的糖类完全不同。由于蜜蜂从各种植物中收集蜂蜜，蜂蜜中的果糖和葡萄糖充满了超过二十万种尚未被发现的植物化学化合物，包括可以杀死病原体的植物化合物、保护我们免受辐射伤害的植物化学物，以及对抗癌症的植物化学物。后者被吸入癌症肿瘤和囊肿时，这一类植物化学物能够停止癌症生长过程，这意味着生蜂蜜可以阻止癌症的发展。
蜂蜜极易被吸收的糖分和B12辅酶使其成为这个时代最强大的大脑食物之一。另外，生蜂蜜能够修复DNA，含有极高的矿物质含量诸如钙、钾、锌、硒、磷、铬、钼和锰。我们的免疫系统在不断适应这个时代我们遇到的任何微生物，这就是为什么生蜂蜜是地球上最具适应原的食物之一，由地球上最具适应原的生物之一蜜蜂生成，因此这是免疫力最强大的支持。生蜂蜜是抵御各种传染疾病的秘密武器。
当我们免疫力下降，感觉很容易感冒、流感和食物中毒时，生蜂蜜可以加强中性粒细胞和巨噬细胞，成为身体保持强大的第一道防线，帮助免疫系统对抗病原体（医学尚不了解这些和其他白细胞以生蜂蜜中的激活免疫植物化学物为食）。这些特性意味着生蜂蜜具有消炎作用，因为它可抑制病原体繁衍，从而避免病原体释放毒素引起炎症。
生蜂蜜具有吸湿性，这意味着它可以从细菌中吸取所有水分，这会杀死有害细菌，这就是为什么生蜂蜜是一种极好外用药物，可用于切割伤、擦伤、皮疹和疮，以保持伤口无菌并加速疗愈过程。
生蜂蜜是我们这个星球上真正的神药。
一．如何食用生蜂蜜
每天在柠檬水和/或花草茶中加入一茶匙生蜂蜜，能够提供即时的能量和巨大健康益处，大大提升我们每天的健康。
如果觉得有症状的开始，请在睡前服用一茶匙生蜂蜜，这也是增强夜间睡眠的好方法。
用生蜂蜜代替通常使用的各种加工糖和其他甜味剂，最好使用野花的蜂蜜。
蜂蜜外用非常适合疗愈小伤口并恢复皮肤活力，可以在伤疤上涂抹加快疗愈。
在冥想之前吃生蜂蜜有帮助，并能给整个身体带来快乐的感觉。
二．生蜂蜜可以帮助改善或疗愈的疾病和症状
如果有以下疾病或症状，建议将生蜂蜜加入每天的饮食：
疾病：鼻窦感染、耳部感染、糖尿病、低血糖、创伤后应激障碍（PTSD）、过敏、麦粒肿、眼部感染、金黄色葡萄球菌（MRSA）、葡萄球菌感染、神秘不育症、小肠细菌过度生长（SIBO）、低生殖系统能量、失眠、肾上腺疲劳、感冒、流感、诺如病毒、所有类型的癌症、躁郁症、注意力不足多动症、老年痴呆、各种自体免疫疾病、寄生虫、食物中毒、呼吸道感染、支气管炎、喉炎、鹅口疮。
症状：喉咙痛、鼻后滴漏、炎症、口腔溃疡、睡眠障碍、肠道细菌感染、各种神经系统症状（包括刺痛、麻感、痉挛、抽搐、神经疼痛和胸闷）、体臭、皮肤干燥、囊肿、眼睛干涩、晕眩、耳痛、耳痛、眼睛浮肿、发烧、头痛、潮热、关节疼痛、缺乏活力、性欲减退、疲劳、记忆力减退和记忆问题、鼻窦问题、呼吸短促、胃痛。
三．生蜂蜜的情感支持
回溯到我们祖先的年代，生蜂蜜不仅仅一种生存食品，而是（今天仍然是）惊人的天然药物滋养。生蜂蜜是极具药效的绝佳滋补品。蜂蜜深埋在我们的血脉中，真正的我们，我们的灵魂和DNA在某种意义上是起源于蜜蜂。如果我们将蜂蜜拒之门外，等于关闭了我们与人类生命起源链接的那部分。与蜂蜜建立链接，将使我们重新接触自己。这表示生蜂蜜的粘稠性不仅仅是一种物理特性，也适用于情感层面。当我们在生活中体验到一些能够提升我们并为灵魂提供食物的美好事物时，这种记忆力会有黏性，我们不会在经历让我们分心的负面经历中失去它们。
