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當我們不再相信奇跡時，請用生蜂蜜重新點燃自己。原始形式未經加工的蜂蜜不亞於地球的奇跡。蜂蜜在饑荒的時期拯救了人類的生命，它將在未來再次成為我們生存的食物。這種野生食物是可以徹底改變我們生活的 「液體黃金」，源於其強大的療癒屬性，可以對抗細菌、真菌、病毒、消毒、抗衰老並對抗癌症。生蜂蜜指的是未經過巴士殺菌、未經過濾或未經加熱超過46度以上的蜂蜜，它比普通處理後蜂蜜的益處遠遠要多，因為生蜂蜜富含活性酶、氨基酸、維生素、礦物質和脂肪酸，這些對於保持身體健康和預防疾病非常關鍵。
生蜂蜜含有例如B族複合物和維生素C等維生素，以及鈣、鎂、鉀和鋅等礦物質，能夠增強免疫系統，促進消化系統健康，減輕喉嚨處不適，穩定血壓，鎮靜神經，緩解孕吐，平衡血糖，療癒潰瘍，淨化血液，對抗感冒和流感，舒緩喉嚨痛和喉炎，幫助腎臟排毒等各種健康益處。
生蜂蜜對於消化也非常有益，其所含的益生菌有助於保持腸道中的有益菌群的健康和強健。生蜂蜜也有祛痰作用，已被證明有益於支氣管炎和哮喘等呼吸系統疾病。生蜂蜜還可以幫助改善睡眠，並有助於在夜間療癒和重建身體。
對於那些害怕蜂蜜只是糖分會對讓人發胖或不利的人，請知道如果你放棄生蜂蜜，你會錯過它的驚人療癒益處。生蜂蜜中的糖與白砂糖、玉米糖漿或甜品中的糖分等不利於健康的糖類完全不同。由於蜜蜂從各種植物中收集蜂蜜，蜂蜜中的果糖和葡萄糖充滿了超過二十萬種尚未被發現的植物化學化合物，包括可以殺死病原體的植物化合物、保護我們免受輻射傷害的植物化學物，以及對抗癌症的植物化學物。後者被吸入癌症腫瘤和囊腫時，這一類植物化學物能夠停止癌症生長過程，這意味著生蜂蜜可以阻止癌症的發展。
蜂蜜極易被吸收的糖分和B12輔酶使其成為這個時代最強大的大腦食物之一。另外，生蜂蜜能夠修復DNA，含有極高的礦物質含量例如鈣、鉀、鋅、硒、磷、鉻、鉬和錳。我們的免疫系統在不斷適應這個時代我們遇到的任何微生物，這就是為甚麼生蜂蜜是地球上最具適應原的食物之一，由地球上最具適應原的生物之一蜜蜂製造，因此這是免疫力最強大的支持。生蜂蜜是抵禦各種傳染疾病的秘密武器。
當我們免疫力下降，感覺很容易感冒、流感和食物中毒時，生蜂蜜可以加強中性粒細胞和巨噬細胞，成為身體保持強大的第一道防線，幫助免疫系統對抗病原體（醫學尚不瞭解這些和其他白細胞以生蜂蜜中的啟動免疫植物化學物為食）。這些特性意味著生蜂蜜具有消炎作用，因為它可抑制病原體繁衍，從而避免病原體釋放毒素引起炎症。
生蜂蜜具有吸濕性，這意味著它可以從細菌中吸取所有水分，這會殺死有害細菌，這就是為甚麼生蜂蜜是一種極好外用藥物，可用於切割傷、擦傷、皮疹和瘡，以保持傷口無菌並加速療癒過程。
生蜂蜜是我們這個星球上真正的神藥。
一．如何食用生蜂蜜
每天在柠檬水和/或花草茶中加入一茶匙生蜂蜜，能够提供即时的能量和巨大健康益处，大大提升我们每天的健康。
如果觉得有症状的开始，请在睡前服用一茶匙生蜂蜜，这也是增强夜间睡眠的好方法。
用生蜂蜜代替通常使用的各种加工糖和其他甜味剂，最好使用野花的蜂蜜。
蜂蜜外用非常适合疗愈小伤口并恢复皮肤活力，可以在伤疤上涂抹加快疗愈。
在冥想之前吃生蜂蜜有帮助，并能给整个身体带来快乐的感觉。
二．生蜂蜜可以帮助改善或疗愈的疾病和症状
如果有以下疾病或症状，建议将生蜂蜜加入每天的饮食：
疾病：鼻窦感染、耳部感染、糖尿病、低血糖、创伤后应激障碍（PTSD）、过敏、麦粒肿、眼部感染、金黄色葡萄球菌（MRSA）、葡萄球菌感染、神秘不育症、小肠细菌过度生长（SIBO）、低生殖系统能量、失眠、肾上腺疲劳、感冒、流感、诺如病毒、所有类型的癌症、躁郁症、注意力不足多动症、老年痴呆、各种自体免疫疾病、寄生虫、食物中毒、呼吸道感染、支气管炎、喉炎、鹅口疮。
症状：喉咙痛、鼻后滴漏、炎症、口腔溃疡、睡眠障碍、肠道细菌感染、各种神经系统症状（包括刺痛、麻感、痉挛、抽搐、神经疼痛和胸闷）、体臭、皮肤干燥、囊肿、眼睛干涩、晕眩、耳痛、耳痛、眼睛浮肿、发烧、头痛、潮热、关节疼痛、缺乏活力、性欲减退、疲劳、记忆力减退和记忆问题、鼻窦问题、呼吸短促、胃痛。
三．生蜂蜜的情感支持
回溯到我们祖先的年代，生蜂蜜不仅仅一种生存食品，而是（今天仍然是）惊人的天然药物滋养。生蜂蜜是极具药效的绝佳滋补品。蜂蜜深埋在我们的血脉中，真正的我们，我们的灵魂和DNA在某种意义上是起源于蜜蜂。如果我们将蜂蜜拒之门外，等于关闭了我们与人类生命起源链接的那部分。与蜂蜜建立链接，将使我们重新接触自己。这表示生蜂蜜的粘稠性不仅仅是一种物理特性，也适用于情感层面。当我们在生活中体验到一些能够提升我们并为灵魂提供食物的美好事物时，这种记忆力会有黏性，我们不会在经历让我们分心的负面经历中失去它们。
