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如果所在之处无法找到西芹或任何种的芹菜,或由于天气或各种原因断货买不到,请不用担心,本文列出在这些情况下可以选择的替代品。但如果有选择,请依然坚持选择空腹饮用强大的西芹汁,以下是实在无法获得西芹汁时的替代品选择。
如果在旅行,因为没有榨汁机而无法喝西芹汁,请首先尝试在当地果汁店是否能找到西芹汁,如果还是无法找到,可以考虑买一些西芹,随身带一些西芹棒咀嚼,尽管这无法达到西芹汁的效果,但至少这可以使我们的身体在情感和精神上与西芹保持链接,同时帮助细胞回忆西芹汁的体验,这是一种让身体知道自己并没有停止喝西芹汁,只是现在正在旅行暂停而已。
如果是因为过敏测试结果显示对西芹敏感而避免西芹,要知道食物过敏测试并不准确。西芹汁具有强大的杀死病毒和细菌的能力。在病毒和细菌死亡过程中,它们会细胞爆炸,释放出病原体内部的各种毒素,包括其摄入的食物蛋、乳制品、麸质、有毒重金属以及病毒垃圾(诸如神经毒素和皮肤毒素)等等,这些进入血液准备离开人体时会触发过敏测试阳性结果。这随着坚持空腹西芹汁体内炎症水平下降后,会看到测试结果的改变。真正的西芹过敏地球上只有非常少的人才有。如果对西芹的反应很严重,请避免西芹和西芹汁,而采用以下的黄瓜汁、柠檬水等替代。
如果出于其他原因无法喝西芹汁,请选择以下任何一种方法并坚持,同时建议阅读安东尼威廉书籍并加入其他疗愈步骤。在没有西芹汁的情况下,请加入尽可能多的健康饮食、补充剂甚至冥想给身体提供额外的支持。
以下替代方法中,第一选择是纯黄瓜汁。这和纯西芹汁的原则一样,请选用100%不加任何其他东西的纯黄瓜汁,黄瓜苹果汁等请在一天中的其他时间享用,清早空腹请选择不加任何东西的纯黄瓜汁(请不要加入水或冰块)。如果纯黄瓜汁也不可能,请选择以下其他选项:
青瓜汁請遵循與西芹汁相同的原則:即空腹喝100%的純青瓜汁,之後等15至30分鐘再攝入早餐(理想早餐是水果或果昔,重金屬排毒果昔或拯救肝臟果昔是極好的早餐選擇)。
沖洗青瓜後,以榨汁機(渣汁分離那種)獲取500至1,000毫升的純青瓜汁,立即飲用以獲得最佳效果。
如果沒有榨汁機,只有破壁機,請在破壁機中打碎後用布過濾出汁後飲用。
3至5厘米的鮮薑
500毫升水
半個檸檬
2茶匙生蜂蜜(指的是未經過巴士殺菌、未經過濾或未經加熱超過46度以上的蜂蜜)
將生薑切碎後加入水和半個檸檬汁,可選擇加入生蜂蜜。
或者也可以將生薑切成幾小塊,然後在蒜泥壓榨器中壓榨出汁,同時將壓榨後的薑渣從壓榨器中取出切碎也將其加入水中,浸泡至少15分鐘,最好是更長時間(甚至將其隔夜在冰箱中浸泡)。
水可以是冷的或室溫的,如果想用熱水泡生薑,完全沒有問題,但請在加入檸檬汁和/或生蜂蜜之前,等待熱水泡的生薑水變成溫水,這樣就不會破壞新鮮檸檬汁和生蜂蜜的療癒功效。
最簡單的方式是自己養殖可食用蘆薈,或者也可以去商店購買。需要問清楚是否是可食用蘆薈,一般市面上最多的是庫拉索蘆薈(這是可食用的)。在廚房毛巾或保鮮膜中將蘆薈葉包裹起來並存放在冰箱中,可以保存1至2周,根據需要使用。
取一片葉片,頭尾切掉一些,然後切5厘米或更長,將其表面平整綠色表皮切除(可以用刀去皮),然後用匙舀出凝膠狀的果肉,可以直接食用,或者打成蘆薈水飲用:將蘆薈果肉放入載有500毫升水的攪拌器中,經10至20秒搞至均勻後,倒入玻璃杯,空腹立即飲用,以獲得最佳效果。
將半個檸檬的汁加入500毫升水中,空腹立即飲用。
有專門用於榨檸檬或橙的小型榨汁機或者手動榨汁器,如果每天使用,榨汁會更方便,只需要將檸檬或橙一分為二即可,不需要去皮。檸檬很容易攜帶,因此如果旅行時可以考慮帶一些檸檬。