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胃酸補充劑
有一些補充劑聲稱可以以藥丸的形式補充胃中缺失的鹽酸，但實際上這無法幫助我們解決問題。
首先，這些胃酸補充劑無法幫助胃自行生成鹽酸。更重要的是，這些補充品的製造商並不知道胃中的鹽酸不僅僅只是一種化學物質。現在科學尚不瞭解一點，但實際上胃中有七種不同鹽酸的複雜混合物。大約十年之後，真相將會浮現，在除了安東尼威廉的書籍之外會被提及。
這些胃酸補充劑僅能提供構成胃中消化鹽酸的七種酸中的其中一種，因此是極其不完備的解決方案。
更糟糕的是，這些補充劑會造成胃中的化學平衡失調，從而阻礙胃部消化液的重建，因為只補充一種酸會導致體內的化學失衡。在科學研究不充分瞭解胃酸的組成時，胃酸補充劑並不是一個有益的選擇。
這些補充劑不太會對人造成很大的傷害。實際上，每天早晨空腹西芹汁才是解決胃腸道問題的真正救星，因為只有純西芹汁才能完全恢復胃中的鹽酸儲備，從而恢復腸道健康。
矽藻土
另一種流行時尚嘗試通過食用矽藻土來療癒腸道。這是一種軟沉積岩，可以變成細小的白色粉末。有些人認為矽藻土具有殺死腸道中的寄生蟲和清除毒素的能力。
實際上矽藻土對腸道沒有任何幫助。如果一個人體質敏感並且已經有病症，這會對健康造成很大的危險。矽藻土會頑強地附著在腸道和結腸的側面，嚴重干擾其吸收食物中營養成分的能力。更重要的是，這會破壞胃中的鹽酸，並殺死有益菌群。某些情況下，在開始食用時還會引起嘔吐和腹瀉，繼而持續的胃痙攣和疼痛。
總而言之，矽藻土具有碳酸氫鈉（即小蘇打）的所有有害作用，而且更糟糕。同時如果想要從腸道中去除矽藻土，還需要花費數月的時間。因此，請避免服用矽藻土或含有該成分的食物。
