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标准版和高阶版369净化疗愈法的最后一天可以选择以下的果汁或果昔,如果选择几样,请不要混合饮用,而是间隔享用,每次只摄入单一品种。以下混合(破壁)的意思是将相应水果切块后放入混合机或破壁机打成果昔状。
– 混合(破壁)的蜜瓜
– 新鲜的西瓜汁(榨汁)
– 混合(破壁)的木瓜(请选择非转基因木瓜)
– 混合(破壁)的梨(请选择成熟的梨)
– 新鲜橙汁(榨汁)
整个上午和下午可以从上述列表中选择不同的饮料,例如先喝西瓜汁,再喝橙汁。也可以一整天只选择一样,一直喝同一种饮料。关键在于不要将两样混合在一起同时摄入,而是每样单独分开摄入。蜜瓜昔在胃中没有其他食物的情况下能够最好消化,因此请在一开始摄入混合蜜瓜,如果先摄入了混合木瓜(非转基因)或混合梨等,请避免在此之后摄入混合蜜瓜。
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