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鏈球菌引起的症狀多種多樣，包括鼻竇疼痛、炎症和充血、中耳炎、泌尿道感染、尿道感染、酵母菌感染、膀胱炎、細菌性陰道炎、絕大多數的盆腔炎、腸道疾病、小腸細菌過度增生、肺炎、支氣管炎、咽喉痛、麥粒腫（即眼挑針）、青春痘等。區別只是鏈球菌在身體的不同部位引起不同的問題。
幸運的是，有很多可以幫助對抗鏈球菌的療癒食品、草藥和補充劑。本文中將對其中的12種食物進行說明。
一． 西芹汁
這個時代最強大的草藥，進入體內可以立即殺死鏈球菌。每天空腹攝取500-1000毫升西芹汁是最佳的療癒方法。
二． 香蕉
香蕉具有驚人的抗菌特性，可以將鏈球菌排出體外。
三． 各類莓果
各類莓果是對抗鏈球菌的強效食物，可以殺死在體內任何部位的鏈球菌。可以作為小食享用，或在上面加生蜂蜜，這是最好的益生元來源。野生藍莓是所有莓果中最具療癒力的。新鮮的莓果表面還有「崇高微生物」，進入消化道會成為對抗鏈球菌及其引起症狀的最有力武器，如果沒有新鮮莓果，請選擇冰凍野生藍莓或不含添加劑的野生藍莓粉。
四． 生菠菜
生菠菜是神奇的天然抗菌藥。生菠菜可以提高對健康有益的胃酸水平，從而得以殺死例如鏈球菌之類的壞菌，這些細菌才是導致各種酸倒流背後的真正原因。重要的是要吃生菠菜（例如沙律）而不是燒熟的菠菜以獲得療癒益處。
五． 洋蔥
洋蔥可以對抗膀胱、生殖系統、腸道和結腸中的鏈球菌，還可以幫助療癒麥粒腫（即眼挑針，這通常是由鏈球菌引起的問題）。如果可以，盡可能經常生吃，加入沙律、湯、清蒸蔬菜或作為調味料蘸醬的原料。
六．大蒜
大蒜具有非常強的抗菌性能。與一些錯誤的理論相反，大蒜永遠不會殺死腸道中的益生菌，它只會殺死壞菌。如果可以，盡可能經常生吃。每天兩瓣（或更多）大蒜是對抗鏈球菌的理想武器。可以在沙律、清蒸蔬菜或醬汁調味料和蘸醬中享用。或者可以將壓碎的生大蒜加入香蕉、生蜂蜜或牛油果中一起享用。
七． 生薑
生薑具有令人難以置信的提升免疫力和對抗鏈球菌的能力，並有助於保護和緩解鏈球菌、大腸桿菌和葡萄球菌引起的病症。生薑可以和其他食物一起榨汁，或在沙律、調味料、湯、菜品、茶等中加入生薑。
八． 薑黃
薑黃具有抗菌、抗微生物和消毒作用，用法同生薑。
九． 卡宴辣椒（Cayenne Pepper）
卡宴辣椒富含維生素C和β-胡蘿蔔素，是對抗鏈球菌的武器，還可以提升胃部健康胃酸水平，從而得以殺死鏈球菌。將其加入醬汁、調味料、沙律或蔬菜甚至果汁中享用。
十． 生蜂蜜
生蜂蜜含有可以摧毀所有類型鏈球菌的植物化學物。可以加入水果、沙律醬、檸檬水、果昔等中享用。
十一． 牛至（oregano）
牛至是一種強大的殺菌劑和抗菌劑，可殺死鏈球菌。可以在沙律、湯和菜肴中加入新鮮切碎的牛至，或在水中泡一晚後第二天喝，也可以沖熱茶喝。或者以牛至油補充劑形式補充。
十二． 百里香
百里香是另一種出色的抗菌草藥。對於去除消化道內的鏈球菌特別有用，因此是小腸細菌過度生長、腸易激綜合症、腹脹氣和其他腸道疾病患者的關鍵草藥。請以與牛至相同的方式享用。
