化學物敏感和食物敏感

化学物敏感往往因人而异，而且对同一个人也会一直有变化，就像这些症状在不断变化，这种持续变化和不可预测性让许多人感觉很挣扎，可能一个人之前对香水敏感，接着对发胶敏感，甚至变得对洗发水敏感。

许多人逐渐学会了与之共处，例如一个人可能发现自己需要避免使用空气清新剂（这是毒性很高的化学品）；有些人则需要避免更多其他的东西，诸如传统发胶、古龙水、香水、香薰蜡烛、传统有香味的洗涤剂、织物柔软剂、传统清洁溶液等。这些东西中所包含的有毒化学物，就可能让人感觉高度不适或高度警觉，导致有些人每到一处，就要看是否存在可能触发化学物敏感的物质：朋友家是否使用含有剧毒化学物的传统清洁剂或空气清新剂？每个角落都可能隐藏着触发因子，甚至圣诞树上都喷洒了化学混合物以使其尽可能长时间保持绿色。即使假的圣诞树也会用纳米技术处理，这些都可能触发化学物过敏反应。

这一切使得对化学物敏感的人被迫成为专家，时时需要保持警惕。他们看到的世界是一个完全不同的世界。他们必须投入大量的精力和时间来阅读标签，找出每一种产品中的成分，研究原料的来源。他们需要小心新的地毯和家具，以及有油漆、填塞缝隙、润滑剂或密封剂的东西；他们需要提前给酒店致电做出特殊安排，但这并不保证他们房间内没有触发过敏反应的气味。有些对化学物敏感的人可能比工程师和化学家还要敏感。化学家可能是这个领域的专家，然而她可能一样会穿传统洗涤剂（包含许多石油化工成分）洗过的衣服，使用对人体健康有剧毒影响的空气清新剂，用含有高挥发性有机化合物的油漆刷房子，然后自己给车加油而手上接触汽油，在修剪草坪时吸入废气等。对化学物敏感的人比这位化学家更熟悉她所接触到的这些有害物质。并不是因为一个人没有过敏反应，这一切就没问题。所有这些化学物质都对我们的身体有很大的影响。

许多刚经历化学物敏感的人一开始会很挣扎，人生中第一次头疼，有时嘴巴里有一种奇怪的味道或者舌头刺痛，在百货公司吸入成千上万的合成化学物时感到疲劳，或者在工作场所因为每天吸入空气中的化学香味而感到胸部抽紧。刚经历这一切的人很容易被人误解为“这一切只是你的想象”，或者找到能够理解这一切的医生，或者得到家人和朋友的支持，这很容易让人沮丧。“你为什么不能像世界上其他人一样生活、穿化学洗涤剂洗的衣服、化妆、喷香水、去美容院、吸入尾气，依然能正常生活？”。

有些在多年前就意识到自己化学物敏感性的人，已经成为了这方面的专家。他们知道自己能做什么，不能做什么，他们知道自己的极限（虽然这可能无法被预测，而且随时在变化）。就像一个碰运气的游戏一样，他们的感受也在时好时坏地变化。

我们这里所说的化学物敏感并不是那种对明显有害化学物质的反应。例如那些众所周知会灼伤皮肤的化学物质等。这里所说的导致许多人化学物敏感的，是那些看不见、听不到、感觉不到的物质，许多人甚至都闻不到的物质。

一个人为什么会对化学物敏感？这一切都源于肝脏，这是连对化学物敏感的人都不知道的真相。

每个对化学物敏感的人都有自己的猜测，一些人觉得这一切开始于他们在公园被杀虫剂喷洒的那一天；有些人认为这开始于他们吃某种食物的那一天；有人觉得是他们刷房子的那一天。所有这些的确可能是触发因素，但这并不是全部。试想，那其他那天经过被喷了除草剂的公园的人、或者刚刷完自己公寓的人呢？他们一点都没有对化学物过敏。这是因为这一切都是触发因素，而真正的原因始于我们的肝脏。

这一切都始于肝脏。肝脏是我们身体的排毒中心，它的工作是收集、分类并处理各类毒素，有毒素的来自于外界，有的是体内生成的，诸如当我们经历恐惧时，肾上腺分泌与恐惧情绪相关的肾上腺素，虽然这有助于当下的生存，但其对身体腐蚀性很高，因此肝脏必须立即清理，以保护身体免受其硫酸般的腐蚀性伤害。我们还会吃对肝脏有害的食物，无论是有毒的油脂还是看不见的有毒化学物，许多并不为人知，许多食物中有对人体伤害很大的化学物，甚至游轮上的食物都会被喷洒化学药剂以保存更长的时间；我们从小到大摄入的任何药物，包括童年时服用的抗生素，都意味着肝脏有大量需要处理和应对的工作；除此之外，还有在肝脏内安营扎寨的EB病毒，制造大量的麻烦和混乱，释放皮肤毒素、神经毒素和各种垃圾。

面对上述所有的挑战，我们的肝脏始终处于试图平衡的压力之下。一方面，肝脏需要应对通过呼吸的空气或接触进入体内的病原体、摄入的食物、饮料和药物，进入血液的病毒；另一方面，肝脏需要排出这些毒素（通过肠道和肾脏），就像垃圾处理中心，肝脏一直要平衡毒素进出的比例游戏。

对许多人而言，许多毒素无法离开身体，因为肝脏已经变得停滞，结肠变得肮脏，然而还有持续不断的毒素从各个来源进入，诸如新鲜的油漆、香薰蜡烛、空气清新剂、吸入的尾气、办公室地毯清洁的化学剂、新衣服上的阻燃化学品。肝脏无法以毒素进入体内的同样速度迅速排出毒素。最终任何触发因素可能导致肝脏彻底崩溃，诸如去牙医诊所拔除过去的汞填充物造成汞蒸气进入体内(重金属汞有剧毒)、或公园接触到的除草剂。这一切都是逐步发生的，当肝脏不堪重负无法再处理过量的毒素时，对化学物的敏感就会出现。任何事件或者食物并不是原因，只是压倒骆驼（肝脏）的最后一根稻草而已。

化学物敏感背后真正原因是敏感的中枢神经系统。当肝脏无法处理或排除毒素时，这些毒素会对神经系统造成伤害，导致神经变得敏感，甚至对某些毒素产生过敏反应。这可以表现为嘴巴里有奇怪的感觉、或者感觉你无法深呼吸或“正确”地呼吸、眼睛模糊、慢性头痛或偏头痛、疲劳、刺痛和麻感、失眠、头晕、焦虑、抑郁等。其中一些症状也可能因为EB病毒的神经毒素攻击神经系统造成。对化学物的敏感也可能引起上述所有这些症状。这一切都取决于肝脏的状态，如果肝脏状态还没有变得极度糟糕，同时这个人还没有活跃的EB病毒感染或其他严重问题，那可能也不会因为一次触发因素而导致化学物敏感，触发的开关未必被打开。

通常EB病毒分泌的神经毒素和皮肤毒素与肝脏中的某些毒素结合可以导致化学物敏感。有EB病毒的人，如果肝脏中没有合适的有毒重金属或杀虫剂，可能还不会导致化学物敏感。虽然这个人依然可能面临病毒导致的中枢神经系统敏感，但不会发生化学物敏感。但如果肝脏内有合适病毒发展的有毒重金属或杀虫剂，EB病毒排出的神经毒素和皮肤毒素会进一步削弱神经系统，这会使人出现眼睛敏感(包括对光的敏感)、脑雾、头晕、舌头刺痛、手麻。许多人会认为是他们刚刚吸入的化学物，诸如商店里的熏香、浴室里的空气清新剂、发胶等直接导致了这一现象。事实上，病毒在肝脏内获得了大量需要的食物，已经导致神经变得敏感，因此当外界存在有毒化学物刺激，诸如化学香味刺激时，神经系统会立即做出反应。

这种发生在表面之下的多种未知因素的组合确实让试图找出化学物敏感原因的医学人员感到困惑。要知道，绝大多数对化学物敏感的人的中枢神经系统都已经被削弱，而且病毒感染在其中扮演了重要角色，这并不是说每一个对化学物敏感的人体内都有活跃的病毒感染。有些人是因为受到某些化学物质的喷洒或伤害，身体发展出一种高度警觉，引起了过敏反应。

以上就是为什么两个不同的人在相同的环境下可能表现为两种截然不同的结果。这一切都取决于当时这个人的状态：肝脏所面临的负担、肝脏排毒能力变得如何、体内存在哪些病毒活动，以及一个人神经变的敏感的程度。许多人可能经历很长时间对化学物的敏感却不知情。当一个人了解到自己的化学物敏感时，接下去还会面临情绪挑战：是什么触发了化学物敏感？情况在好转吗？还是变得更糟糕？我会死吗？很多人都不知道到底是什么造成了化学物敏感，而不明真相也让这一切变得很艰难，这会加深恐惧，这些经历甚至可能造成强迫症。

真正的自由来自于了解到并不是一个简单的触发因素（某个事件或食物）一夜之间造成了化学物敏感，颠覆了我们的生活，这是一个逐渐发展的过程，这意味着这一切也可以被逆转。从化学物敏感中恢复需要耐心和理解。疗愈的关键在于照顾肝脏和神经系统。对化学物敏感的人可能会经历排毒困难，许多人甚至一开始无法服用帮助缓解神经系统或帮助肝脏排毒的营养补充剂，因为他们的身体高度敏感。但是请不用担心，我们可以用食物悉心照顾自己的肝脏和神经系统。

如果一个人对许多食物有不良反应，这会让人很沮丧。一种过去可以吃的食物可能现在会让人感觉不舒服。许多人被告知这与霉菌有关，但事实却是：这是病毒造成的化学物敏感：大量EB病毒的神经毒素导致进一步的化学物敏感。在某些情况下，这是因为这些食物本身就喂养病毒，导致大量神经毒素刺激消化道。

中枢神经系统高度敏感的人，肠道内壁也容易敏感。其中的一点原因是，这些人的肾上腺素往往会更频繁地被释放，因为当他们进入每个地方而担心遇到触发因素时，会感到紧张（由于过去的经历和反应，这种紧张也很正常），但紧张情绪会触发肾上腺素分泌保护我们，伴随着轻微的战斗或逃跑的反应。随着时间的推移，肾上腺素的分泌会让肝脏饱和，同时也会浸润肠道内壁，造成轻微灼烧。导致肠道内壁成千上万的神经的炎症，刺激神经受体。

不同的食物可能造成不适，因为许多食物可能会摩擦肠道内壁，触碰到所有这些敏感的神经。这种情况很容易让人害怕。有人可能会说，“我吃不了生菜，吃了就难受，但我吃鸡蛋没问题”。但很讽刺的是，生菜实际上有助于按摩肠道内壁，清理肠道内的垃圾，排出毒素；然而蛋则会喂养EB病毒等病原体，导致更多的神经毒素生成，最终造成更严重的化学物和食物敏感。一个人吃鸡蛋未必会觉得不舒服，这是因为它们以平滑的啫喱状物体在肠道中移动，因此不会触碰敏感神经。生菜不仅能让EB病毒挨饿。而且其神奇之处在于能够清理净化肠道内壁，但由此导致的神经受体刺激，很容易会让人觉得对生菜有不良反应。实际上生菜能舒缓神经，生菜中乳状物质具有总体镇静的效果。

苹果是另一种许多人认为不能吃的食物。实际上甚至一个人在过去吃了一个表面蜡和杀虫剂未被清洗掉的苹果时，舌头会立即接触到这些化学物质，与嘴巴相连的敏感的三叉神经和迷走神经会触发包括瘙痒、刺痛、麻感或烧灼感等反应。经历过这种情况的人经常不得不远离苹果一段时间，但如果神经平静下来，可以尝试一个有机苹果（还可以去皮），而不会有任何反应。

这看起来是一个恶性循环，有时我们会对那些有助于疗愈的食物产生反应。这种情况下，避免阻碍健康和疗愈的食物，选择自己当下能够接受的疗愈食物是第一步，然后看进展如何。如果需要精神上的支持，请阅读“如何走出创伤的困境”一文。最重要的是要知道我们可以疗愈。任何对化学物质或食物敏感的人，都能够好起来。当我们好好照料肝脏和神经系统时，就有希望。

如果神经系统非常敏感，在疗愈后，我们仍然可能会对某些东西有反应，因此依然需要注意，例如闻到空气清新剂，依然感觉不适，但疗愈后的区别在于恢复时间会有很大区别。

实际上，我们对有毒的环境有反应并不是问题。有毒化学物和触发因素才是问题所在。敏感其实是一种保护机制，敏感的人虽然可能比其他人感觉上更“娇气"，但他们实际上比其他人更容易感觉到有害物质的存在。即使敏感性完全消失，我们也有一份礼物，那就是对这个世界所面临的的健康挑战有更多的认识，这样我们能更好地保护自己和家人的未来。

想要健康，恢复肝脏健康是必不可少的。肝脏就像我们身体内的滤网，空气净化器我们都知道要每年更换滤网，而且拿出旧滤网会看到许多垃圾吸附，想象一下如果我们从来没有净化过肝脏，随着年纪，肝脏这个我们一辈子唯一的滤网只会越来越脏，最终导致肮脏血液综合症引起的各类症状。

不照顾好肝脏，我们无法拥有健康。疗愈肝脏，给予肝脏最需要的营养元素：氧气、补水、葡萄糖和矿物盐；清除病毒和有毒物质、降低脂肪摄入才是拯救肝脏、修复神经、逆转各类疾病的方法。