免责声明:
本网站中的健康信息只可被用作信息的资源,该等信息不可被使用于或被依赖为任何诊断或治疗。我们亦没有意图將这些信息用作教育病患者,或建立任何病患者与医生的关系,该等信息亦不可被用作于替代专业的诊断和治疗。
以下信息来源于安东尼威廉书籍、博客、广播、视频、播客节目,经翻译成中文以方便阅读,更多信息请访问官网www.medicalmedium.com或阅读安东尼威廉书籍。
这些烤箱烘烤的土豆饼提供类似于油炸土豆饼的体验,但没有对健康不利的油炸过程或高脂肪含量,且很美味。单独食用或与自治番茄酱或辣酱一起食用都很棒。
土豆是最强大的抗病毒食物之一。病毒是无数慢性疾病、症状和病症背后的原因。土豆富含赖氨酸,还含有酪氨酸,这是一种产生甲状腺激素所需的化学物质。
原料:
450克中小土豆
1/2 茶匙辣椒粉
1/2 茶匙大蒜粉
1/2 茶匙洋葱粉
1/4 茶匙辣椒粉(可选项)
细香葱或欧芹,点缀用
1/4 杯番茄酱或辣酱
制作:
将土豆放入蒸锅中,盖上盖子,只蒸5分钟。取出并使其完全冷却。
将烤箱预热至200度,在烤盘上铺上烘焙纸。
将土豆磨碎,与辣椒粉、大蒜粉、洋葱粉和辣椒(若使用)一起放入碗中。搅拌均匀。
将 1/4 杯土豆混合物舀入烤盘中,压紧直至其厚度约为1.2厘米,制成您喜欢的形状。
将土豆饼的一侧烘烤 10 分钟,然后用平铲小心地将其翻转。继续烤15-20 分钟,或直至土豆饼顶部变软变脆,即可与番茄酱或辣酱一起享用。
同专栏文章 进一步阅读
搜索
博客类别
各类文章阅读
369 (31)
三高问题 (12)
不安腿 (10)
便秘和痔疮 (22)
偏头痛和头痛 (13)
健康威胁 (98)
冥想静心 (46)
口腔和牙齿 (14)
各类敏感和过敏 (25)
各类肝脏问题 (13)
各类胃肠道问题 (32)
大脑小饮 (35)
妇科和男科问题 (18)
婴幼儿和孩子健康 (25)
安友疗愈分享 (235)
常见问题回复 (22)
心脏和心血管问题 (25)
拯救大脑 (21)
拯救肝脏 (23)
排毒反应 (11)
新冠发烧感冒咳嗽 (15)
新手指南 (12)
早晨净化 (12)
油盐不进 (9)
泌尿系统和前列腺 (10)
淋巴系统和血液问题 (24)
湿疹 (24)
焦虑抑郁情绪创伤 (34)
牛皮藓 (24)
甲状腺问题 (21)
疲劳 (27)
病毒 (20)
癌症和肿瘤 (12)
眼睛和视力问题 (9)
睡眠和失眠 (17)
神经炎症 (14)
肾上腺问题 (12)
胆囊问题 (10)
脑雾 (16)
荨麻疹等各类皮炎和皮疹 (24)
补充剂方和安东尼推荐 (188)
西芹汁 (15)
重金属排毒 (17)
青春痘粉刺 (10)
骨骼和关节问题 (17)