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以下信息来源于安东尼威廉书籍、博客、广播、视频、播客节目，经翻译成中文以方便阅读，更多信息请访问官网www.medicalmedium.com或阅读安东尼威廉书籍。
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以下食谱来自Muneeza的分享（https://muneezaahmed.com/muneezas-thai-red-chili-paste-recipe/）
这是一道奇妙、简单且健康的泰式红辣椒酱配方，是许多菜肴的美味补充。
原料：
8 瓣大蒜，切碎
1 个大洋葱，切碎
2.5厘米长的姜
半杯椰子糖·
2 汤匙生蜂蜜
1 汤匙辣椒片（请使用特辣辣椒，或使用新鲜辣椒）
半杯椰子酱油
3 汤匙青柠汁（或柠檬汁）
2汤匙罗望子酱
制作：
如果使用新鲜辣椒，请将辣椒切成丁并在水中浸泡 30 分钟，从水中取出辣椒，加入搅拌机中，将所有成分加入搅拌机中搅拌直至呈糊状质地，立即使用或在密封容器中存放在冰箱中最多一周，也可以冷冻长达六个月。
