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有些人开始净化疗愈法后担心体重下降过快，新手很容易忽略的就是保证足够的热量摄入，当许多人从高密度的肉蛋奶转到体积大但低密度更多蔬菜水果主导的饮食时，很容易热量摄入不足，热量摄入不足可能导致一个人体重下降、头晕、四肢无力、影响例假等等。请仔细阅读下文，保证足够热量摄入：
有些人开始安东尼威廉以后，体重没有如期望看到立即下降，这可能有好几点原因。第一体重问题源于停滞的肝脏，但疗愈十几年甚至几十年的肝脏停滞需要时间，这未必是几个月能解决的问题，身体永远在为我们努力，请保持耐心、信心和恒心。另一个原因是当我们过去曾经多次尝试大量肾上腺素分泌的减肥法（诸如生酮饮食、高蛋白低碳水饮食、断食等），身体超越极限后，我们在尝试减肥过程中所犯的错误是有代价的。身体内置的保护机制意味着在某个时候，身体会保留这些体重增加，不会再屈服于我们犯下的错误，因此会保留体重一段时间，才会允许改变发生。我们的身体不再信任我们的决定，这不是我们的错，因为没有人告诉我们到底是什么导致了体重增重，什么样的饮食能够真正帮助我们。在这种情况下，最好的办法是坚持净化疗愈，随着坚持会看到改变。
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