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肝炎和大小三阳：
肝炎的确是病毒引起的，但只有一种病毒，虽然存在许多不同变体。这种病毒正是EB病毒，也是导致脾脏肿大背后的真正原因，许多有肝脏问题的人同时存在脾脏肿大。
许多人一辈子肝脏内都有低度EB病毒感染，数以亿计的人只是带着低度病毒感染的肝脏四处走动，但从未获得任何诊断，也从来不了解是什么导致了他们各种其他症状和健康问题。
要知道，并非所有肝脏内有EB病毒的人都会自动发展为肝炎。只有EB病毒的某些变体，如果饮食不当、长期处于压力和情绪之下，同时体内累积了大量毒素情况下，才会对肝脏造成广泛的损害。例如，戊型肝炎是由一种非常具有侵略性的EB病毒变体导致的严重病毒感染，大部分是由于外部感染造成的，而不是从小就携带。即使在极端情况下，了解引起疾病的原因，也一样可以重拾健康。
EB病毒在今天存在超过60种的变体，如果不注意照顾自己，一些变体会比其他变体造成更大的肝脏损伤。除此之外，一个人的免疫系统状况、饮食结构、情绪和心理状况、出生时继承了哪些病原体和毒素，以及后天环境中接触的毒素等，有许多因素会影响一个人肝炎表现状况，没有人是完全一样的。
感染病毒的肝脏并不意味着一定会发展成肝炎。感染病毒的肝脏会有各种完全不同的表现形式，有时甚至未必会显示出有肝脏问题。不管是什么病毒，或者引起的是什么样的病症，一旦我们了解到引起问题的真相，无论是大小三阳的指标还是肝炎本身，这些反应都是体内存在的病毒，去除病原体和毒素，健康才可能开始转变。
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肝硬化
肝硬化实际上是肝细胞受损速度，大于细胞修复速度的结果。全世界无数人的肝脏内有瘢痕组织。例如，当一个人肝脏内有太多毒素（诸如有毒食物、血液中的有毒物质、农药或其他化学物质、有毒重金属、处方药等等）时，就会形成瘢痕组织。
当肝细胞在下一轮病毒或毒素攻击之前，如果无法自我修复的话，就会导致肝脏瘢痕组织长期不断地累积。对许多人来说，直到肝脏里充满了各种毒素和病原体，瘢痕组织才能被检查出来，许多人完全不存在酒精或药物滥用的情况，他们永远都不了解到底是什么造成了瘢痕组织。
当体内累积了大量毒素而肝脏无法将其及时排出时，肝脏会将各种毒素封锁在肝脏内部，最终这会导致各种肝脏问题。这一切都为了保护我们，让我们能尽可能长时间地生活，因为肝脏的责任是确保这些有毒物质不会在血液中自由漂浮，流向大脑和心脏，对身体造成更大的损伤，导致寿命的缩短。相反，肝脏会默默地为我们挡住所有的枪林弹雨，耐心地等待我们有一天能以正确的方式帮助它排毒净化。
肝小叶会生成并释放一种医学研究尚不了解的细胞叫做Perime细胞，自由漂浮的Perime细胞是肝脏结构的一部分，无法在肝脏外生存，而研究人员无法进入肝脏内亲眼目睹真正发生了什么，同时尸体的肝脏不会展示出活体肝脏能表现的一切。Perime细胞能够以6和9的倍数聚集成组织，根据需要而粘附和（或）释放以封锁某些区域、填补其他区域，或者拆除和重建某些区域，以帮助肝脏有毒物质储存空间的扩张，通过这样的变形，得以阻止有害毒素被释放到血液中对器官造成伤害。
对于毒性相对较小的毒素，肝脏会利用上述会变形的Perime细胞暂时将其封存起来，直到能够将其安全排出时，Perime细胞可以随时根据需要进行移动、重新聚集和重组。如果无法处理，肝脏会将那些危险毒素封存在肝细胞(hepatocytes)中，耐心等待我们的生活方式改变，然后可以安全将其去除的那一天。随着时间的推移，当这些肝细胞内部变得更加拥挤时，这些细胞会拉升自己以创建更大的空间，为了防止细胞壁破裂，造成毒素被释放，最终会发生硬化。这是一种肝脏内自然生成的化学物质，会浸透细胞和细胞膜，将其和毒素黏连在一起，随着时间的推移，这些黏连会变成组织。
医生可能会认为肝脏中的瘢痕组织是不好的。事实上，这虽然影响肝功能，但这远远好过毒素在体内自由流动，诸如导致心脏内形成斑块，或在心脏内造成病毒感染。瘢痕组织是身体试图保护我们的标志。这种细胞硬化过程是当肝脏无法在体内释放毒性很高的毒素的应对机制；瘢痕组织是肝脏做出的牺牲，为了保护大脑和心脏。
另一种常见的情况是，如果具侵略性病毒或细菌逃过守护肝脏入口的肝门静脉和肝动脉白细胞的追杀，进入肝脏隐匿会引起炎症，造成各种各样的瘢痕组织，而这些组织是目前医学无法检测出的。
当肝脏被推到极限，病毒和高度毒性的毒素不仅会导致黏连组织形成，甚至是病变损伤。当出现这种快速细胞死亡时，肝脏会进入生存模式。健康的肝细胞无法存在于此类危险区域，肝脏为了保护我们和自己，会将充满过多毒素的整个区域隔离开，就好比发生严重疫情或者核辐射事故时，即使有人被困在里面，也必须将整个区域隔离。这些区域的肝脏组织已经失去其生命力，这是没有办法的办法。这些微小黏连区域聚集在一起形成更多的瘢痕组织。
肝脏内贯穿着许多保护性薄膜贯穿我们的肝脏。这些薄且纤细的精细条状组织扮演着屏障的作用，使整个肝脏不会同时受到损伤。医学研究尚不了解肝脏会试图将例如农药的伤害限制在肝脏某一个区域，这样避免其移动对整个器官造成伤害。这些薄膜是适应各种状况的活动墙壁，为了切断各种毒素和病毒在肝脏内到处移动路径。想象一下由于有栅栏，为了从这里到栅栏对面，不得不到处走动好长时间。这就是这些显微镜下才能看到的薄膜的目标：让毒素和病毒走很长一段路，这样它们无法一次性地造成打击。或者把这些薄膜想象成堤坝，尽可能长时间地阻挡着有毒物质。
这就是为什么肝硬化是缓慢而安静地发生的，而且一次只会发生在肝脏的某些区域。当肝脏的某些区域正在被破坏时，肝脏内建的上述移动墙壁的安全机制，使得细胞在其他某些区域得以再生。否则，整个肝脏马上就会遭受打击。这也是为什么人在喝酒的时候，血液中的酒精含量需要一段时间才能上升，这是因为上述薄膜会在开始时保持酒精被隔离，这样肝脏就不会一下子被酒精充满。虽然酒精需要绕一大圈，但如果一个人整夜越喝越多，肝脏的更多区域就会变得被酒精充满。
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结节和囊肿等
当免疫系统无法完全摧毁病毒，试图阻止其发展时，会将其封锁在钙形成的“监狱”内，这会形成结节。如果病毒细胞在其中保持活跃，结节会发展成囊肿（也可能在疤痕组织中形成），这些囊肿可能进一步发展长成良性肿瘤。如果体内和器官中有大量的毒素，更具攻击性的病毒变体可能会导致恶性肿瘤。良性肿瘤、结节和囊肿可由第 2 组至第 6 组的 EB病毒变体引起。
几个世纪前（工业革命开始之前），肿瘤是由疤痕组织和浸透活组织的有毒重金属形成的。真正恶性癌性肿瘤的起源始于工业革命之后，以及相关的新型有毒化工产品。
疱疹家族中的非致癌病毒变体（包括 EB病毒和 HHV-6）以有毒重金属和其他毒素为食，例如杀虫剂、除草剂、杀菌剂、塑料、其他石化副产品、空气清新剂、香薰蜡烛、香水和古龙水等，并释放出有毒毒素，这种物质非常粘稠，附着并窒息相邻的活细胞，使其无法获得氧气和营养物质提供的关键生命支持，从而导致它们变性、衰弱和死亡，而这种黏性垃圾会阻止死去的细胞进入血液，身体无法将其排出。
最终，在受损和死亡细胞周围会形成疤痕组织，这就是良性囊肿或肿瘤的开始。病毒会在囊肿或肿瘤内存活，甚至会在生长过程中形成血管，以获取营养物质和其他食物，为病毒提供食物。这允许病毒继续产生更多有毒物质，让囊肿或肿瘤生长，除非病毒问题得到解决。高脂肪/高蛋白饮食可以加速肿瘤生长。请避免蛋和乳制品等威胁健康的食物，因为这会让肿瘤和囊肿生长。
肝酶指标
肝脏释放的酶和化学化合物是体内特定的信号，每种酶和化学化合物都携带着特定的信息。
实际上，肝脏在发炎或受损时会释放酶作为紧急信号弹。这类似于在海上，船只遇到紧急情况时会发射紧急信号弹，为了让人看到并前来救援，例如船在开始下沉时发出红色信号弹，在受困远离陆地时发出橙色信号弹，在海盗袭击时发出紫色信号弹等。但肝脏释放的酶以及其涂层远比船只紧急信号弹要专业得多，但肝脏想要吸引谁的注意力呢？并不是医生，肝脏没有眼睛，它甚至不知道医生是什么，肝脏知道的是我们体内如何运作。作为紧急信号弹的酶和化学化合物是给身体的其他部位的通知，警告其他器官和腺体肝脏出现的状况。对我们而言，病症是肝脏有问题的线索，对身体其他部位而言肝脏的酶和化合物却是线索。当未来医学研究最终解码这些紧急信号弹的各种含义时，将能够像人体一样解读肝脏的信号。
但目前的血液检测只能查出信号弹中很小一部分。用死水池塘打个比方，我们知道死水可能含有数百种有问题的污染物，其中包括寄生虫、细菌、有害真菌和藻类、阿米巴虫和环境毒素等。想象一下，如果水测试结果显示只有四种相似的微生物，因此根据检测结果，是可以饮用的。你不会相信这个结果，因为你看得见水的状况远远比测试结果要差得多，你会知道其实需要进行更多的取样和检测。这就类似于我们现在的肝脏检测，和死水池塘不一样，因为我们看不见肝脏的状态，因此仅仅四项测试结果并不能告诉我们肝脏真正的状态。
肝酶不仅仅是求救和警示信号，同时也是祝福，即传递给身体其他部位让它们做好自我准备的信息。其中接受者之一是大脑，这些肝酶和化学物向中枢神经系统提供关键信息，这些我们感觉不到或看不到的交流会指示神经系统去支持肝脏；对于肾上腺来说，这些信号预先警告肾上腺肝脏出现了问题，因此请减速运行。胰腺也会收到需要注意其消化酶生成的信息（请不要混淆胰腺生成的消化酶和肝脏的警告酶）。如果我们能理解这些信号，就会开始坚持每天空腹喝西芹汁，因为这是我们最能够帮助到肝脏和健康的行为。
除了信号弹功能之外，肝脏释放的酶和尚未被发现的化合物还有第二项工作，即清洗剂的作用，以去除依然活跃的有毒物质。当对肝脏造成伤害的有毒物质逃离肝脏时，肝脏会释放酶和化合物以追捕逃逸的有毒物质并吞食它们。当肝脏变得负荷过重，无法再正常运作时，这些释放的酶需要应对肝脏及perime细胞无法处理的毒素。
这是非常关键的一点，通常肝脏只有在去除毒素毒性之后才会将其释放出来。肝脏具有自我监测和自我收集的能力，即选择 “垃圾”进行打包，之后释放到血液通过结肠或肾脏排出，或通过胆汁送到胆囊。除非肝脏变得功能不佳，无法正常工作时，有毒物质会在没有被去除毒性时就逃跑，这时肝脏会释放肝酶和化学物去追杀这些未被中和的物质。另一种情况是当EB病毒或HHV-6这样的病毒在肝脏中生成神经毒素和其他有毒废物时，虽然强壮健康的肝脏可以在一定程度上去除神经毒素的毒性，但仍然具有毒性，功能不佳的肝脏则更难应对神经毒素，因此肝酶变得更加重要，尽管它们不能完全去除神经毒素的毒性。在追逐有毒物质的过程中，肝酶还能够再次收集毒素，将其带回肝脏封存起来，以避免对身体其他部位的影响。
一个有早期肝脏疾病的人可能在测试中不会出现肝酶升高。事实上，即使在最温和的肝脏问题早期，肝脏依然在释放酶，之所以现在的血液检查无法测出，第一是因为除非有大量肝酶释放，否则目前的血液检测无法检测出较低的肝酶水平；第二，目前的测试只是用来检测少数几种酶，而实际上肝脏会释放几十种肝酶，因此许多酶可能不能被检测出；第三，另一个会让血液中肝酶保持在较低水平的原因是当肝脏会在肝脏内部使用酶来吞噬其内部的毒素，这样肝脏只会释放少量酶进入血液来追捕逃逸的有毒物质，因此不会出现在血液测试中。
健康界认为，肝酶只有在肝细胞破裂、受损或死亡时才会释放，也并不了解为什么肝脏细胞会受扰或死亡。他们仅仅将其视为一种肝脏的自然过程，而没有意识到如此复杂的信号警示和清理作用。然而你现在明白肝酶背后有更深的含义。
要知道，肝酶并不仅仅在肝脏出现问题时才释放，这也是为什么肝酶值升高但肝脏却没明显损伤。你可能没有任何症状，没有任何肝脏问题或前期问题发展，但可能出现肝酶值升高，因为当有毒物质大量累积后逃离肝脏时，肝脏会释放酶来进行追捕和清理。
如果真要详细说明肝酶及化学物为我们所做的一切，可能需要一本一万页的书才能说明。
肝酶测试是有其意义的，因为它可以提醒我们隐藏的肝脏疾病，否则没有人会知道，虽然肝酶测试也可能导致误诊，或无法提供最佳的治疗方案，首先，测试结果不会告诉你哪里出了问题，医生们会通过各种检查试图寻找问题的明显迹象，如果扫描结果无法清晰显示出明显的阻塞、生长或瘢痕组织，这也会让医生很困惑。
成百上千的病人酶检测结果有所上升，肝脏也确实出现了一些病变（诸如肿瘤、囊肿还是瘢痕组织），但要知道，这些并不是导致他们各种症状诸如疲劳、疼痛、眩晕、虚弱、沮丧或焦虑的原因，病毒和有毒物质才是引起所有问题的真正原因。
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脂肪肝
现在全世界普遍的高蛋白即高脂肪饮食中的高脂肪含量不仅会导致血液粘稠，同时还会导致血液氧气含量降低。流向肝脏的血液中氧气越少，肝脏的呼吸就越困难。当我们的血液里充满了有害物质，这就像糟糕的空气质量对呼吸造成的影响一样，粘稠的血液会对肝脏造成巨大的压力。血液中的高脂肪水平把肝脏真正推向悬崖边缘。
脂肪本身就足以使血液变稠厚，导致血液含水量降低，长期不良的饮食结构会造成一个人慢性脱水（而不一定知道）。现代许多人除了咖啡、能量饮料、软性饮料、葡萄酒、啤酒或茶之外，几乎不喝水。当一个人长期不喝水或不喝新鲜蔬果汁时，脱水状态会更严重，血液变得更加粘稠，这会导致中风、心脏病、肾损伤、高血压、肾上腺疲劳和胆固醇升高、以及自体免疫性疾病和任何中枢神经系统症状的恶化。
大多数脂肪肝同时都有一种病原体存在于肝脏内，导致肝脏功能不佳，血液内持续的高脂肪水平只会让问题变得更糟糕。这种恶性循环会进一步降低血液内氧气水平，导致肝脏慢慢衰老，甚至杀死肝脏，继而导致我们的快速衰老。
不管是荤食还是素食主义者，只要饮食中有大量的油脂和脂肪作为主要的热量来源，就会加重肝脏的负担，并导致许多时候检查不出来的脂肪肝前期或脂肪肝，这与一个人是否经常锻炼并维持健康的体重无关，运动和体重对脂肪肝前期或脂肪肝并没有决定性作用。这也是许多人诊断脂肪肝之后，发现增加运动并没有得到改善的真正原因。这一切都取决于流经肝脏的血流的粘稠和肮脏状况，以及肝脏如何努力才能保护胰腺、心脏、大脑和身体其他部分。
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胆结石和胆囊问题
胆囊问题背后的原因：
食物中毒实际上是胆囊损伤和感染的一个源头，这点尚不为人知，在医生看来只是炎症，并被贴上胆囊炎的标签。我们胆囊中可能长期存在源自过去食物中毒的细菌，因为它们喜欢呆在那里。我们也会带着轻微食物中毒事件导致的瘢痕组织，这些情况下，我们甚至可能都不会出现任何胆囊感染或发炎的症状。
我们体内可能有从父母那里遗传到的链球菌，这也是为什么我们从小就有链球菌性喉炎，或者是在成长过程中会经历其他问题，诸如青春痘、小肠细菌过度生长等等。链球菌可以进入胆囊，随着时间的推移，削弱胆囊内壁，导致瘢痕组织，形成裂缝和凹陷。
顺便说明下，链球菌和大肠杆菌是造成憩室病和憩室炎的原因，其过程与胆囊瘢痕形成的过程类似。这些细菌在结肠内会导致类似于高尔夫球场击球铲起草皮时造成的凹槽，在肠道内壁制造被称为憩室的缝隙和凹陷，然后进行感染。这有点像啄木鸟在树上啄的洞，为蜘蛛、蚂蚁、线虫和其他爬行动物创造了舒适的洞穴。在结肠的憩室里，细菌可以隐匿其中，避开免疫系统。当有害食物从身边经过时，细菌会伸出手去抓一些来补充能量。当健康食品经过时，细菌会隐匿于“洞穴”中，这样就不会被扫出体外。具有强大疗愈效果的水果、蔬菜或药草的作用有点像啄木鸟，会进入洞中并去除害虫。
胆囊发生的情况也类似于以上。链球菌喜欢在器官有机会疗愈之前，在任何开口中安营扎寨。在这种情况下，能够钻入“洞穴”驱逐“害虫”的“啄木鸟”是胆汁。同时，健康强健的胆汁也为胆囊内组织的修复提供了修复所需的元素（医学研究尚不了解这一点）。事实上，强健的胆汁内充满着珍贵的维生素、矿物质和尚未被发现的化学化合物，这些物质能随着时间逐步修复胆囊内壁。
然而在今天的世界，几乎很少有人有强健的胆汁。打个比方说，一个农民想用他从播种和收割中辛苦赚来的钱购买土地，他走到一块正在考虑购买的土地的中央，把手伸进土里，抓取一些泥土，他有足够的经验知道，而不需要通过实验室来测试这些泥土。他能闻、感觉甚至品尝泥土，就能知道这片土地是否被认真照顾。当我们不好好照顾土地时，结果就是坏土质，正如我们不好好对待肝脏的话，其结果就是坏胆汁。如果这是这位农民接触到的土地，他会拒绝购买这片土地。
虽然食物中毒的有害微生物会立即引起胆囊内的问题，但链球菌不会立即造成严重破坏。链球菌会利用胆囊多年遭受的打击，和长期高蛋白即高脂肪饮食耗尽了肝脏的胆汁产量，在胆囊里潜伏数年甚至数十年。在适当的时机，对胆囊进行感染，导致胆囊的神秘炎症，导致MRI核磁共振、超声波、CT扫描、PET扫描或X光检查。其实在很多时候，慢性、低度的胆囊感染是无法被检测出的。
如果检测到胆囊感染，且没有严重到需要摘除时，这是一件好事。尽管如此，这也会给医生和病人造成非常混乱的情况。当病人没有或者只有很少的胆结石时，医生们会感到困惑，因为他们认为有胆囊问题的人肯定会有一整堆的结石在胆囊里。当胆囊充满结石时，会变得很重，这会给右侧造成压力（医生们知道这一点）。但如果他们只在胆囊中发现污泥垃圾、渣滓或沉淀物（如果能被发现的话），虽然可以经超声波中发现这种物质，但这种物质没有像胆结石那样容易识别，对医生来说，这似乎是一个毫无价值的发现。与此同时，污泥垃圾正在进入胆囊内壁的各种缝隙，由于胆汁变弱，没有足够的“啄木鸟能力”将“害虫”从“洞穴”中驱逐出去，慢性感染正在发生，导致神秘痉挛和周期性疼痛。
许多时候，胆囊感染和炎症根本不会被发现。有时候，也完全没有胆囊手术的必要，病人需要的只是低脂饮食以疗愈。即使有人不知道他有胆囊问题，慢性胆囊炎症仍然可以疗愈。如果不及早发现，伴有胆汁产量不足的肝功能失调、胆囊受损、以及在生活中遇到的细菌、包括链球菌和大肠杆菌污染的食物，这些加起来会导致胆囊感染，甚至造成在成像扫描中显示有明显坏疽的地步。
胆结石问题的原因
“肝胆相照”真的是恰当地形容了肝脏和胆囊的关系：肝脏问题是导致胆结石产生的真正原因。肝脏毒性的不断增加（升温）会导致形成胆结石的三个重要因素：累积的毒素、胆红素、坏胆固醇。
疲惫不堪的肝脏无法正常排毒时各种毒素在肝脏内不断累积；肝脏在承受持续排毒压力时会产生废弃红细胞血红素，因为这种从来没有休息的高强度排毒过程，会造成红细胞的加速死亡，这些无法被正常排出的死去红细胞开始黏连在一起形成一种类似于啫喱状的柔软物质，就像一个泥巴球；当所有毒素导致肝脏毒性不断增高时，肝脏将无法正常处理坏胆固醇。当肝脏运转良好时，身体本身就有天然防止结石生成的机制-胆汁。当我们失去胆汁的保护作用时，此时即使是健康的胆固醇也会导致胆固醇结石的形成。
胆红素结石：肝脏毒性导致的高温让肝脏变成了一个熔炉，各种毒素（诸如重金属、塑料、各类化学物等等）与上述死去红细胞形成的泥巴球，在“熔炉”的高温下熔铸而紧密结合。由于胆红素是经由胆汁排出的，这种毒素和死去红细胞结合后如同“岩浆”的物质，被推出肝脏而进入胆囊。胆囊本来的温度就是低于肝脏的，但当肝脏由于毒性增加而导致温度升高的时候，胆囊的温度会变得更加低。这种温度骤降会导致毒素加胆红素形成的“岩浆”在胆囊内马上冷却，形成所谓的胆红素结石。
胆固醇胆结石：其形成过程也是一样，在高温“熔炉”中，不止一种的坏胆固醇会与肝脏中的各种毒素熔铸在一起，这种组合物进入胆囊后冷却形成结石。胆固醇结石相对分解会容易一些，胆红素结石会更难分解。
胆囊疼痛：现代人的胆囊中多多少少都有上述的垃圾污物沉淀，只是查得出或者查不出而已。无论哪种情况，胆囊的位置会因为这些“垃圾”的重量而移动，这种移动不仅会压迫胆囊颈部，还会压迫、刺激周围的神经，这都可能引发胆囊痉挛或无规律疼痛。有这种不适的人侧卧或在床上以某种方式坐起时，可以帮助缓解痉挛或胆囊疼痛。这种由于胆囊内的沉淀物或结石重量导致的胆囊移动，是这些神秘疼痛在某些位置得到缓解的真正原因。每个人的情况都有所不同，所以放置的位置取决于觉得舒服的感觉；腹部的右侧或胸腔周围到背部都是对这些症状有帮助的位置。
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