免责声明:
本网站中的健康信息只可被用作信息的资源,该等信息不可被使用于或被依赖为任何诊断或治疗。我们亦没有意图將这些信息用作教育病患者,或建立任何病患者与医生的关系,该等信息亦不可被用作于替代专业的诊断和治疗。
以下信息来源于安东尼威廉书籍、博客、广播、视频、播客节目,经翻译成中文以方便阅读,更多信息请访问官网www.medicalmedium.com或阅读安东尼威廉书籍。
以下配方来自Celia Hsu(一位4年安东尼威廉方法实践者),更多她分享的食谱和安东尼威廉信息请关注instagram上missceliahsu)。
香甜地瓜餐包(无油、无麸质、无大豆配方)
阿朵的学校每週都有厨艺课,这几週他们都在做馒头,其实阿朵也会想吃因为毕竟是自己做的,但因为含有麸质所以她还是拒绝了诱惑。于是我想出了这个点心、而且阿朵和他爸爸都非常的喜欢。
这个餐包介于饼乾和糖果之间的有趣结合,外层酥脆,裡面柔软而且略带嚼劲。饱足感觉像麵包,但是又像甜点一样让味蕾感到满足,吃得饱又吃得巧。
香甜地瓜餐包
1.5 杯 地瓜泥 (蒸或烤都可以)
1 杯无麸质燕麦粉 或是更多
1/4 杯椰糖
1/4杯枫糖
1/4杯水
2 小匙无铝泡打粉
1.去皮的蒸地瓜捣碎
2.将椰糖枫糖浆和水混合在一起
3.将混合物加入地瓜泥中混合均匀
4.再加入燕麦粉和泡打粉混合
5.把麵团揉成一颗球后分成10个小球,或任何你喜欢的大小
6.烤箱180C烤20~25分钟,中间可以翻面烤,需要的话可以考更久一点
P.S. 地瓜的水分会影响面团的湿润度,如果太湿黏手的话就多加一些燕麦粉或减少水量。
同专栏文章 进一步阅读
搜索
博客类别
各类文章阅读
369 (31)
三高问题 (12)
不安腿 (10)
便秘和痔疮 (22)
偏头痛和头痛 (13)
健康威胁 (98)
冥想静心 (46)
口腔和牙齿 (14)
各类敏感和过敏 (25)
各类肝脏问题 (13)
各类胃肠道问题 (32)
大脑小饮 (35)
妇科和男科问题 (18)
婴幼儿和孩子健康 (25)
安友疗愈分享 (235)
常见问题回复 (22)
心脏和心血管问题 (25)
拯救大脑 (21)
拯救肝脏 (23)
排毒反应 (11)
新冠发烧感冒咳嗽 (15)
新手指南 (12)
早晨净化 (12)
油盐不进 (9)
泌尿系统和前列腺 (10)
淋巴系统和血液问题 (24)
湿疹 (24)
焦虑抑郁情绪创伤 (34)
牛皮藓 (24)
甲状腺问题 (21)
疲劳 (27)
病毒 (20)
癌症和肿瘤 (12)
眼睛和视力问题 (9)
睡眠和失眠 (17)
神经炎症 (14)
肾上腺问题 (12)
胆囊问题 (10)
脑雾 (16)
荨麻疹等各类皮炎和皮疹 (24)
补充剂方和安东尼推荐 (188)
西芹汁 (15)
重金属排毒 (17)
青春痘粉刺 (10)
骨骼和关节问题 (17)