免责声明:
本网站中的健康信息只可被用作信息的资源，该等信息不可被使用于或被依赖为任何诊断或治疗。我们亦没有意图將这些信息用作教育病患者，或建立任何病患者与医生的关系，该等信息亦不可被用作于替代专业的诊断和治疗。
以下信息来源于安东尼威廉书籍、博客、广播、视频、播客节目，经翻译成中文以方便阅读，更多信息请访问官网www.medicalmedium.com或阅读安东尼威廉书籍。
以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉食谱视频，请在b站（bilibili）搜索PrettyS_Up。
这些早餐饼仅需少量关键成分，制作简单且非常美味。可以提前制作，以便在忙碌的早晨享用，也可以作为午餐盒让整个家庭享用。
原料（以下一杯为250毫升剂量）
1个大的成熟香蕉（捣碎后约半杯）
1杯无麸质燕麦
1茶匙肉桂粉
¼杯蔓越莓或葡萄干（可选项）
将烤箱预热至180°C，在烤盘上铺上烘焙纸。
将香蕉放入中等大小的搅拌碗中，用叉子捣碎。请加入燕麦、肉桂粉、蔓越莓或葡萄干，混合直至均匀。
使用大汤匙将混合物取出，大概有8个早餐饼的量，将其放在烤盘上，并略微压平成饼干状。
放入烤箱中烘烤15至20分钟，直到侧面变成褐色即可。完全冷却后即可享用。
