慢性阻塞性肺病 COPD（肺气肿）

从80年代开始，慢性阻塞性肺病的发病率实际上翻了三倍，因为存在多种慢性阻塞性肺病未被正确地诊断，同时还有许多慢性阻塞性肺病初期阶段不计入其中，例如现在不吸烟的人如果罹患慢性阻塞性肺病，会被归咎于基因，基因与疾病无关。为什么在医学被认为不断进步的今天，生病的人却越来越多，而且越来越年轻化，现在所有的疾病都被归咎于基因，然而这并不是真相，没有人了解这个世界真正导致疾病的病原体大爆炸和各类毒素，即使有些人在饮食中去除了加工食品、开始锻炼或做一些其他有益健康的事，慢性疾病依然在全世界以前所未有的速度蔓延，再过十年、二十年，依然没有人知道自体免疫性疾病背后的原因，基因理论或自体免疫性疾病这些错误理论会误导许多人，让人将疾病怪罪于自己的身体，然而事实却是身体时刻都在为我们而战。

现在越来越多的慢性疾病被归类为基因问题，事实并非如此。许多肺部疾病被归咎于吸烟，但现实中许多不吸烟的人一样罹患肺部疾病。实际上致病的真凶是肺部隐藏的病毒和细菌，这反映了淋巴系统和肝脏问题。每个人身体状况不同，所以各种因素组合导致的结果不同。现在的患者依赖药物或者氧气机可以管理症状，维持生命。但对于现在尚且年轻，感觉自己坚不可摧的人，活在科技迅速发展，甚至扫描视网膜就能开门的年代，没有生病的人很难想象或理解医学现在对慢性疾病没有答案，一旦开始生病，等到去看第5位医生，花费了高额医疗费时，会很快明白现在我们并不了解引起疾病的原因。

未来10-15年，慢性阻塞性肺病发病率会翻四倍，而且会开始影响到20-30岁的人。人们现在以为只有长期吸烟的人到了80岁才会得这种病，这已经成为历史了。未来20-30岁都会罹患慢性阻塞性肺病。这一切将会被归罪于基因，实际上现在吸烟的人群越来越少。燃烧木头也会导致人吸入烟雾；或如果居住在工业区附近，也可能吸入工业废气和烟雾等，这也是导致慢性阻塞性肺部的原因之一。导致慢性阻塞性肺病很重要的另一个原因是燃烧洒满农药的塑料膜产生的白色烟雾，这些是在传统农业植物生长期时覆盖的塑料膜，上面撒满了充满有毒重金属铜和汞的杀虫剂、杀菌剂、除草剂、各类有毒化学物质等，这些塑料膜在农作物成长季会被反复持续喷撒好几个月，然后到了收割季节，这些撒满了剧毒化学物质的塑料膜会被堆积在一起烧掉，由此产生的白色烟雾是导致慢性阻塞性肺病越来越高发的重要原因之一，其造成的危害远远高于汽车尾气，甚至高于某些工业废气的毒性，危害甚至超过转基因食物。这因为飘散的是白烟，因此不容易被注意到，这也是为什么现在哮喘和其他肺部问题也越来越高发的部分原因。农药、杀虫剂、除草剂等剧毒化学物质看不见、摸不着，要知道如果我们不穿任何防护装置接近这些有毒化学物质桶，打开桶或者桶翻掉溅到腿上，可能会导致死亡（这也是为什么在农药桶上往往标注着骷髅和骨头标志，经过大量水稀释后，再喷撒在农田里）。

现在许多人有肺部问题的原因之一是肺部长期有细菌感染，诸如链球菌。摄入抗生素会进一步增强链球菌，都可能导致慢性阻塞性肺病。这个世界并不缺乏才华横溢的研究人员，但现在没有人研究致病的病毒和细菌，因为所有的钱都流向了基因研究。除了链球菌之外，还有许多其他疱疹家族病毒通过淋巴系统进入了肺部，诸如不同变体的EB病毒（EB病毒也是导致慢性疲劳、桥本甲状腺炎、风湿性关节炎等背后的原因，不同的EB病毒变体可能导致不同的症状）。我们可能在淋巴系统内有来自肝脏的病毒感染，因为肝脏内隐匿了各种病毒病毒，诸如EB病毒、HHV6至HHV16等等，这些病原体在肝脏内安营扎寨，随着时间会进入淋巴系统，导致淋巴系统内的黏液，当黏液持续产生时，这会阻碍肺部的气体交换过程（氧气和二氧化碳交换过程）。同时体内的病毒会生成许多垃圾，这也是为什么许多慢性阻塞性肺病患者可能同时有病毒导致的其他问题，诸如神经病变、纤维肌痛、身体各处疼痛等等。链球菌驻扎在肺部，会导致肺部损伤。EB病毒也会进入肺部，造成损伤、囊肿和疤痕等。现在医学不知道为什么所有这些以及良性或恶性肿瘤背后的原因其实是病原体。上述燃烧洒满农药的塑料膜白烟会产生新的剧毒化学毒素，当一个人吸入这些，同时体内有病毒，淋巴中有大量黏液，这些有毒化学物质会喂养病原体，并进入肺部（就如同吸烟一般），喂养各类病毒和细菌，导致更多的伤疤组织、肺部损伤，更多的肺囊损伤，这会导致黏液在各处形成。同时许多人依然在吃乳制品、蛋、麸质等，这些食物喂养人体内的每一种病毒和细菌（不管有机与否），乳制品特别容易导致体内黏液的生成。

对于慢性阻塞性肺病，请避免蛋、乳制品、麸质等喂养病原体的食物，如果可能，请选择100%纯素饮食，避免高蛋白即高脂肪饮食，因为这只会导致淋巴系统内更多的黏液，一个人吃的荤食越多，肺就越难修复。油脂摄入越多，血液中氧气含量就会越低。对于慢性阻塞性肺病的疗愈，去除动物蛋白对于疗愈非常关键，因为荤食对于肝脏压力非常大。肝脏越停滞，淋巴系统压力就越大，体内黏液就会越多。另一个原因是，一个人摄入的动物蛋白越多，无论是肉类还是鱼类，这都会占据疗愈食物的摄入空间。动物蛋白质无法疗愈身体，我们需要留出空间给蔬菜水果，蔬果汁、黄瓜、色拉等，这些才是修复肺部的关键食物。我们一生中平均有8万顿饭，过去许多餐食都是随便吃的，并没有摄入太多可以帮助身体疗愈的元素，我们每一顿吃的东西都会影响健康。同样，素食主义者一样可能是高脂肪饮食，大量素油、芝麻、大豆制品等，这同样会导致血液缺氧，干扰肺部气体交换。即使摄入的都是健康脂肪，诸如牛油果、坚果等，大量的健康油脂依然会阻碍疗愈。

想要真正疗愈肺部，请在饮食中尽可能加入更多的抗氧化物，蜜瓜、非转基因木瓜、莓果诸如野生蓝莓、大量苹果、芒果都可以修复肺部，其所含的beta胡萝卜素和抗氧化物对于我们的健康至关重要。每天喝薄荷茶和生姜茶也有帮助。如果对蒜和洋葱不敏感，请每天摄入，这将帮助去除黏液，让肺部气体交换过程（氧气和二氧化碳交换）得以顺利发生。西芹汁很重要，因为其所含的矿物盐可以修复肺部，并去除病毒和细菌。黄瓜汁非常有帮助。红薯、南瓜、土豆等都会改善慢性阻塞性肺炎。

低脂饮食和逐步转成100%素食对于疗愈慢性阻塞性肺病至关重要。如果无法立即做到，请尝试逐步过渡，比如将动物蛋白减少到一天一顿（晚餐时摄入），逐步过渡到几天一次，再到100%纯素食。这一切都是为了提升血液中的氧气水平，从而能够帮助身体各个层面的疗愈。如果非常喜欢谷物，可以选择藜麦或小米，或摄入一点点鹰嘴豆，但请为蔬菜水果留出空间。

请将迷迭香、鼠尾草等加入色拉，百里香水对于疗愈非常有用，因为这可以杀死链球菌。许多年轻人因为体内有链球菌，出现哮喘症状，只是尚未被诊断为慢性阻塞性肺病而已。大量的维生素C非常有帮助（每天3000到5000毫克维生素C）、COQ10（辅酶Q10）、ALA（硫辛酸）、NAC（N-乙酰-L-半胱氨酸）对于修复肺部很有帮助。锌也很重要，现在全世界所有人锌匮乏很普遍；毛蕊花叶、狭缝芹根、荨麻、橄榄叶都非常有帮助（请与医生沟通补充剂的使用）。补充剂的品质对于疗愈很重要。

补水也非常关键，椰子水、柠檬水、蜜瓜、西芹汁都很棒。可以早上空腹喝西芹汁，水果作为早餐（诸如重金属排毒果昔），然后中午吃蒸土豆配色拉。下午可以吃点苹果。之后再喝杯西芹汁或黄瓜汁，或椰子水，晚上再吃色拉，蒸南瓜，如果想要摄入一些健康油脂，可以加入半个牛油果。这样的饮食会让我们保持血液中充分的氧气水平，帮助疗愈，最终甚至可以摆脱药物依赖。

慢性阻塞性肺病存在不同的阶段，重要的是在早期就开始逆转，而不是等到第四阶段，转变饮食可以延长寿命。如果是四级慢性阻塞性肺病，取决于身体和生活状况，改变饮食可以帮助避免病情恶化，逐步改善到第二或第三级。许多人因为改变了饮食而逆转了不同阶段的慢性阻塞性肺病。