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拯救肝脏果昔是拯救肝脏健康的关键配方之一,可以为肝脏提供强大的疗愈支持,从而帮助疗愈和逆转各种慢性病症。这也是369净化疗愈法的关键配方。
有两种配方选择,第一种是快速、简单、富含抗氧化物的滋补品,帮助肝脏深层疗愈。第二种是轻松和愉快的选择,将绿色蔬菜和水果结合在一起。如果您以前从未尝试过将芽菜添加到果昔中,这是最佳尝试的时机。发芽的芽菜极具疗愈效果,而且可以与拯救肝脏果昔的热带风情完美融合。
我们来看看果昔中明星成分的疗愈作用:
火龙果:红心火龙果中的红色素是肝脏的重生神药,可以使细胞起死回生,帮助肝脏更快地生成细胞,从而使得肝脏再生。红心火龙果是肝脏的青春源泉,通过照顾肝脏深层核心,从而减缓并阻止肝脏的衰老(要知道,肝脏衰老= 我们的衰老。拯救肝脏,肝脏会拯救我们的健康,各类疾病都起源于肝脏,恢复肝脏活力是重拾健康最关键的一步。
野生蓝莓:含有多种尚未被发现的抗氧化物,包括各种不同的花青素。野生蓝莓的深色色素含有许多科学尚未了解的成分。野生蓝莓之于肝脏就相当于母乳之于婴儿,不仅能够与大量毒素结合,而且当这些毒素离开肝脏时,野生蓝莓也会牢牢抓住这些毒素,这是许多其他疗愈食物没有的本领。野生蓝莓中的色素能够深入肝脏细胞,穿过肝脏内的细胞壁和细胞膜,将营养元素送到各处;还可以增强肠道,喂养有益细菌,这特别帮助肝脏。人工蓝莓没有野生蓝莓的效力。
如果实在无法获得红心火龙果和/或野生蓝莓,可以用黑莓、人工蓝莓或樱桃代替。
拯救肝脏果昔
选项A原料(以下1杯为250毫升量):
2个香蕉或半个大木瓜(请避免夏威夷木瓜即小个头木瓜,目前海南的木瓜基本上都是转基因的夏威夷木瓜),切成小块;
半杯新鲜红心火龙果;
2杯新鲜或冰冻的野生蓝莓,或2汤匙野生蓝莓粉。
选项B原料:
1个香蕉或1/4 个木瓜(请避免转基因木瓜),切成小块;
1个芒果;
半杯新鲜红心火龙果;
一根西芹棒
半杯芽菜(可以是任何种类芽菜诸如苜蓿芽、西蓝花芽、萝卜芽等)
半个柠檬
制作:
将上述原料在搅拌机中混合至均匀光滑质地。如果需要,可以加入最多半杯水直至达到所需的稠度。
1人份
为保证足够的热量摄入,可按以上食谱按比例增加摄入量,例如作为一顿餐食,建议摄入1.5升左右果昔量(破壁机有刻度),每个人食量不同,请根据自己情况调节,但请保证一天内足够的热量摄入。如果使用野生蓝莓粉,请增加其他食材量以获得足够的热量。