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以下信息来源于安东尼威廉书籍、博客、广播、视频、播客节目，经翻译成中文以方便阅读，更多信息请访问官网www.medicalmedium.com或阅读安东尼威廉书籍。
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芒果和莓果冻糕
这份美丽的冻糕是眼睛和身体的盛宴，具有明亮的橙色果昔层与美丽的深红色和蓝色莓果层，这也是可以与家人和朋友共享的美食。
原料（以下1杯为250毫升剂量）：
2杯冷冻芒果切成丁
2至3汤匙新鲜的橙汁或水
半杯草莓、覆盆子（树莓）、（野生）蓝莓和/或黑莓
新鲜薄荷（可选）
将芒果和橙汁（或水）放入食品混合机中直至均匀混合。
在瓶子或碗中倒入一层芒果和橙的果昔，加入一半的莓果。再加入一层芒果和橙的果昔，倒入另一半的莓果。可以用几片新鲜的薄荷叶装饰后即可享用。
一人份
