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芫茜是一種非凡的草本植物，不僅富含維生素A、K和C以及鐵、鈣和鎂等礦物質，其所包含的抗氧化物超過絕大多數的水果或蔬菜。芫茜也是重金屬解毒的首選藥草以及強大的抗病毒抗菌草藥。芫茜本身就是一種令人驚歎的肝臟解毒劑，也是最好的支持腎上腺的草藥之一。芫茜有強大的平衡血糖水平的能力；能防止體重問題、腦霧和記憶問題。芫茜可以支援胃、脾、腎上腺、甲狀腺、胰腺、膀胱和肺。它在降低低密度膽固醇（即壞的膽固醇）和提高高密度膽固醇（即好的膽固醇）方面也非常有益。
一． 最佳的重金屬解毒劑
芫茜是最佳的重金屬排毒劑，能夠將儲存在脂肪組織中的汞和鋁等重金屬排出體外。芫茜還可以迅速地將大腦和中樞神經系統內的汞從脂肪組織中分離出來，將其轉入血液和淋巴系統中，之後被轉移出來的汞與藍綠藻（例如螺旋藻）結合時，螺旋藻可以將其安全有效地從體內清除出去。芫茜和螺旋藻是自然的奇跡組合，能有效地緩解有毒重金屬汞導致的老年癡呆、帕金遜症、自閉症、抑鬱、強迫症、專注力不足及過度活躍症等症狀。
芫茜在大腦排毒方面的神奇之處，在於其莖和葉中的活水。該種活水是通過血液大腦屏障的關鍵：這種活水是由礦物鹽例如鈉、鉀和氯化物等組成，這些礦物鹽同時與強大的植物化學物結合。當它們進入體內時，這些珍貴的礦物鹽在體內進入血液、淋巴液和脊髓液，當在旅途中遇到氨基酸例如甘氨酸和穀氨醯胺時，礦物鹽會與它們結合，形成神經遞質。
大腦是吸引這些礦物鹽的磁鐵，當它吸取了芫茜中這些珍貴的礦物鹽化合物時，與礦物鹽結合的植物化學物，可以去除大腦中的有毒重金屬，將神經元從重金屬氧化殘留物中釋放出來，使神經元得以發揮最佳作用。
雖然很多人喜歡芫茜的味道，也有很多人卻覺得吃進口有一股難以忍受的味道。如果一個人吃下芫茜時感覺有一股刺激性的味道，這代表著身體中的重金屬氧化率更高，請注意重金屬氧化率高並不等如說身體內存在著較多的有毒重金屬，而意思是她或他體內的重金屬（通常是鋁、鎳和/或銅的組合）在迅速腐蝕（即被氧化）。
腐蝕的意思是有毒重金屬變成汙流開始流動進入淋巴系統和唾液。芫茜與口腔接觸的那一刻，它的植物化學物開始與遇到的任何重金屬氧化汙流結合，如果一個人的唾液中有很多這樣的汙流，他們會在吃芫茜時產生刺激的感覺。換句話說，如果有人很不喜歡芫茜，正正代表著他們需要多吃芫茜。除了大腦以外，芫茜對於從其他身體系統和器官特別是肝臟中去除重金屬和其他毒素也非常有效。
二． 強大的抗病毒抗菌草藥
芫茜還含有一種叫做十二烯醛的抗菌化合物，能夠殺死沙門氏菌並防止沙門氏菌中毒，芫茜可以殺死各種細菌並將其垃圾排出體外，芫茜還能對抗各種病毒例如引起現代各種慢性疾病的EB病毒、皰疹病毒、人類皰疹病毒6型、巨細胞病毒（CMV）以及各種皰疹病毒的變體。不管你是否喜歡芫茜，寄生蟲肯定討厭芫茜，因此芫茜對於寄生蟲有強大的威懾力。現代各種慢性疾病的真凶是各類病原體，因此芫茜對於慢性疾病的療癒非常有幫助。
三． 芫茜可以幫助改善的疾病和症狀
如果有以下疾病或症狀，建議將芫茜加入每天飲食。
疾病：老年癡呆、失憶、抑鬱、焦慮、強迫症（OCD）、專注力失調及過度活躍症（ADHD）、自閉症、創傷後應激障礙（PTSD）、EB病毒/單核細胞增多症，帶狀皰疹、HHV-6、巨細胞病毒（CMV）、帕金遜症、愛迪生氏病、庫欣氏症候群、體式心動過速綜合症（POTS）、雷諾氏綜合症、慢性疲勞綜合症（CFS）、纖維肌痛（Fibromyalgia）、多發性硬化症（MS）、偏頭痛、眩暈、美尼爾氏綜合症、甲狀腺疾病、潰瘍性結腸炎、肌萎縮側索硬化症（ALS）、自閉症、濕疹、牛皮癬、尿道感染（UTI）、失眠、所有自身免疫性疾病、肌瘤、損傷。
症狀：記憶力減退、腦霧、迷糊、痙攣、抽搐、麻感，刺痛感、肌肉痙攣、焦慮、食物過敏、坐骨神經痛、背痛、頸痛、下頜疼痛、頭痛、頭暈、肝功能不佳、體重增加、三叉神經痛、髓鞘神經損傷、缺乏礦物質、食物敏感、重金屬毒性、血液毒性、緊張、便秘、肝臟炎症、炎症、潮熱、睡眠障礙、關節疼痛、神經痛、針刺感、耳鳴。
四. 如何食用芫茜
每天榨芫茜是獲得芫茜益處的最有效方法之一（可以和蘋果或其他蔬果汁一起飲用）。生食是最佳的食用方式（因營養元素流失最少）。芫茜經常被用作裝飾品，但如果想要享受其好處，最好每天多次將其加入膳食中：可以榨汁、加入沙律或湯中。食用的芫茜越多，它帶來的好處就越多。為了有效地去除體內有毒的重金屬，需要食用新鮮芫茜。
五. 芫茜的情緒支持
當我們變得容易慌亂、面對生活的選擇感覺暈眩、對生活目的感到困惑等時，可以將芫茜帶入每天的生活。這種有效的草藥會帶來清晰度，幫助我們找到正確的方向並朝著正確的方向前進，而不會被其他選擇或其他人的行為分散注意力。
芫茜不會在排出重金屬後就停下來，我們也應該在朋友和家人努力克服困境時，藉由不帶評判的傾聽來協助他們走過難關。我們有時候會緊抓住對自己不再有用的信念或記憶，需要一點額外的支援才能放手。情緒排毒是所有人都需要的，下次吃芫茜時，可以帶著同情心傾聽對方說話，然後嘗試向那個人伸出手，並在不以己見推翻對方的前提下，讓所愛的人暢所欲言。
