野生力量 – 牛至、迷迭香、鼠尾草和百里香

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牛至、迷迭香、鼠尾草和百里香等香草具有互補的品質:每種都有自己的特長,如果我們定期食用(無論是加入飲食,還是通過補充劑的形式補充或其組合),都對健康高度有益,因為其所含的抗病性植物化學化合物含量非常高,同時極高含量的多種礦物質提供了全面而強大的防禦疾病的能力。因為歐芹是另一種高度療癒的香草,所以值得單獨介紹。

這些香草的強大能力來自於:即使是人工種植,其狀態依然非常接近野生植物。這些香草只需要非常少的照顧就可以茁壯成長。即使被忽視,它們依然能夠奇跡般地獲得所需的東西,從而為我們提供高質量的營養元素。

科學研究尚不瞭解香草會從根部釋放一種抗真菌化合物,使得香草的根部成為蠕蟲的聚集地,因為蠕蟲會攝取這種抗真菌劑以保持自身健康。作為回報,蠕蟲會給根部周圍的土壤通氣,並給香草留下極棒的天然肥料。這種共生關係是香草獨特療癒特性的源泉。如果你在花盆中種植這些香草,請確保使用礦物質溶液和足夠的有機肥料。

以下是這些強大香草的詳細內容:


牛至:具有惊人的杀菌能力,能够杀死诸如幽门螺杆菌、链球菌和大肠杆菌等坏菌,从而将罹患小肠细菌过度生长、消化性溃疡、链球菌性咽喉炎、耳部感染和鼻窦炎的可能性降至最低。牛至油是一种令人难以置信的抗菌剂,特别是应对引起憩室炎和憩室病的大肠杆菌,而且对癣也有效。

一. 如何食用香草

二. 香草可以帮助改善或疗愈的疾病和症状

三. 香草的情感支持

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