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“折断树枝”是一种强大的疗法，在许多方面能改变生命、甚至彻底转变生活。这是高灵教给我的一个强大重塑工具。
现在是春天，但我们在任何季节都可以进行这个练习。收集一堆细小的树枝，可以是很小很细的，可以用手指掰断就可以了。这项强大的灵性冥想疗愈工具可以改变人生。
坐在春天的户外，我刚刚看到一只小松鼠跑过草地，我听到了鸟叫声，那是春天美妙的声音。现在我起身去散步，并开始寻找合适的树枝。你不希望树枝太粗、难以折断，也不希望折断时会让你感觉疼痛。你不希望选择那种非常坚硬、非常厚重、会让手或手腕受伤，或者需要非常用力才能折断的树枝。这不是一个拿大树枝在膝盖上掰断，或是用尽全力把它们掰成两半的练习。这并不是这个强大练习和灵性疗愈工具的目的。你要找的是那些更细小的树枝，那些灵活、容易断裂的树枝，轻易到你只需要用指甲或手指就能掰断，因为这个练习无关力量，而是几乎不需要用任何力量。
我在草地上看到了几根不错的树枝，弯腰把它们捡起来。不同的树木或者灌木丛都可能掉落不同的树枝，你也可以从灌木丛上找到树枝，你不是在寻找新的枝条，而是在找那些已经掉落的旧枝。也许它们是在去年秋天落下的，也许是前年的，也许是鸟儿途中掉下来的。记住，你并不是要从活的灌木、灌丛或树上掰下树枝，而是寻找那些旧年的树枝，那些容易掰断、散落在地上的枝条。有时候这些树枝很难找，要看你所在的地方，但有时候也很容易找到，数量也很多。我现在正在四处走动，寻找树枝。
有些树枝真的非常细，细得像只有0.3厘米那么细。如果你找到的是的0.5甚至1厘米的树枝，要记得确认你可以掰断它们，即能够用指甲、用手指轻松地掰断它们。所以我现在正在捡拾一些小树枝和小木棍。如果我发现某根树枝有1厘米粗，我会确保它是枯死的，就是说它不再有汁液。你能分辨得出来，那是枯枝，很容易掰断。
你不需要数有多少根树枝，只需要收集一堆就行了。但我通常会数一下数量，这是因为高灵给予了我一些关于数字的内在讯息与智慧。比如关于数字九的信息，我可能会停在十八这个数字，因为一和八加起来是九。但是就像我之前说的，你可以随便抓一堆树枝，不需要非得是某个数字。如果我在过程中看到了别的我喜欢的树枝，我就继续把它们加入我手上的这一堆树枝里。我准备停在二十七根。再次说明，我喜欢这个数字是因为二加七等于九。
我现在有一堆不错的树枝。我现在重新坐下，手上拿着这一堆树枝。我听着鸟叫、鹰鸣，还有鹅的叫声。现在我开始这个强大而具有转化力量的灵性冥想和疗愈练习。
我正坐在草地上，而你也可以坐在任何地方，即使只能待在屋里，那也没关系，只要你有这堆树枝。我现在坐在草地上，在户外，我拿起了第一根树枝。你准备好你的树枝了吗？
不要直接把这根树枝掰成两半。相反要做的是一小段一小段地折断树枝。你可以在掰断后保持它的整体，树枝的外皮、树皮会把那些折断的部分连在一起，但你也可以把它们分开。每一次的掰断可以和上一次的折断处非常接近，相隔0.5厘米甚至更近，当然这取决于树枝的状态。可以用指甲来完成这个动作。但如果不能离开这么近折断，稍微远一点也没关系，像1厘米或者2厘米都可以。现在开始掰断树枝吧。
你有没有听到我折断树枝的声音？或者你自己折断树枝的声音？你有没有真正去听那个声音？所以当我们每一次折断时，试着去听每一声清脆的断裂声、每一次“喀哒”声、每一次的断开。
你可以以你喜欢的任何速度来进行，可以快一点，也可以慢一点，按照自己的节奏来，小段树枝可能掉落在各处。
这如何帮助我们疗愈？你听到的每一次树枝折断的声音，每一次“咔哒”的脆响，都会进入你的意识和潜意识，进入你的头脑，也进入你的灵魂。树枝的折断与劈啪声，早在你今生之前的许多生命中，已经发生了成千上万、甚至几十万次。如果你的灵魂已经非常古老，一千年、两千年、三千年、四千年，甚至更久，那么你在所有这些前世中，都曾因为各种原因、以各种方式听到树枝折断的声音。你的灵魂在内在深处储存了每一次树枝折断的信息。无论是为了生火而捡柴时的折断声，还是几千年前你为了取暖而生火时折断树枝的声音，或是你在几千年前无数次穿越森林途中，脚踩树枝所发出的劈啪声，你的灵魂都记得这些。当时，也许是为了安全防护，你可能在久远前的一世，身处一个营地或村庄，营火点燃时，某只野兽在营地外围行走，踩断了树枝发出声音。而你曾听到过那种声音，也许在今生你也听到过这种声音。
这个灵性工具所做的是重塑。它重塑意识、潜意识和大脑。它也可以重塑和滋养灵魂。这些树枝折断的声音是一种净化机制和清理机制，可以改善心理健康、心理清晰度与精神状态。你手中拿着树枝并与大自然进行这种层面的互动，这个过程具有消除“印记”的力量，消除那些来自负面经历、来自过去问题、来自各种背叛、困难与失落的印记。而在我们下一轮折断树枝的时候，我们会想着这些声音正在进入我们的灵魂、意识、身体，乃至身体的每一个细胞。
现在让我们从身体开始。拿起一根树枝，开始一节一节地折断。每一节折断时发出的声音和咔哒声，正进入你身体的细胞。每一次树枝劈啪作响，都带有一种频率。这种声音轻易地进入我们的存在和肉体之中，进入我们的器官：大脑、肝脏、胰腺、脾脏。每一次树枝的折断声，都会进入我们的神经元。我们的电信号正在接收这种声音，它们将信息传送到大脑的每一个神经元中。这种灵性疗愈技术能轻松进入我们的身体，而且你不仅听得见树枝断裂的声音，你也能感觉得到它们。当你的手指拿着树枝，而树枝在你手中折断时，这种声音会带着频率，从你的手，穿过手臂，进入全身。这是一个重启装置，会重启你身体中正在发生的一切。不管你曾接收到怎样的频率或能量，这种做法会将那种能量重新调整回自然状态。你正在利用自然来设定频率。而每一次树枝的折断，都在细胞中设定一个新的频率，帮助它重新校准。
树枝折断疗法如此有力，即使你什么都不去想，完全不去想频率，不去想灵魂，也不去想身体，你只是坐在那里折断树枝，仅仅这一件事，就能改变生命、转变人生。所以，如果你只是坐在草地上，或者坐在门廊上，脑中没有任何念头，只是专注于树枝本身、你听到的声音、你感觉到的体验，那也是足够强大、足以改变一切的。
如果你经历了一个艰难的夜晚、度过了艰难的一天、刚刚和他人发生了冲突、或是经历了某种失望的人，或者你只是情绪低落、悲伤，可能有些麻木，也许你正与人格解体症作斗争，那么当你坐下来，开始折断这些树枝时，它可以开始打破那些“触发点”。不论是什么触发了你，并且仍然在困住你、持续触发你，你依然感觉到它，或者在承受其后果，树枝折断的声音会打破那个触发点。这是一个“触发破坏器”。
触发点往往会粘在你身上，它们不会立刻消失。你可能被一件事触发了，然后它就像蜜蜂的刺一样，留在伤口里。所以，每折断一根树枝，你就在折断一个触发点，打破一个触发点。
在这个地球上，我们常常受到有毒事物的影响。不仅是有毒物质，还包括来自他人的情绪毒素、负面情绪，以及他们所散发、所投射、所释放的东西，释放在你周围的空气中，释放到你身上，甚至直接指向你。我们可能接触到许多有毒环境、物质和情绪，而折断树枝的行为，能改变那些这些毒素和各种有毒能量导致的触发反应。
高灵一直告诉我，你可以把树枝折断当作一种沟通的方式。所以，如果你正与一个人交谈，你可以在与他们说话的同时，折断一些小树枝。这并不是抓起粗大的树枝，在别人面前折断它们，也不是试图把大树枝在膝盖上折断，或是拿一根粗大的树枝，竭尽全力想要把它折断。这些树枝是非常细小的，可能发出的声音也很轻。所以你甚至可以用拇指指甲轻轻划过树枝，在你与人交流的过程中可以这么做，每隔0.3厘米到0.6厘米的距离折断一次，如果你是那种非常敏感的人，经历过很多，这是一种能在你与他人交谈时保持坚强的方式。这可以帮助你在聆听别人说话时，阻止触发点或触发反应的产生。
如果你正在交谈的人碰巧注意到了，或者他们好奇你在做什么，或者他们提到了你手里那一小把树枝，甚至听到树枝发出的轻微响声（有些可能会稍微响一点），那么你就给他们一些树枝，让他们和你一起折断树枝。把这个技巧分享给他们，这样你们在交流时，他们也在一起做这个动作。
你会看到他们的神态举止发生了变化。也许他们心中本有一些焦虑、痛苦或内在的某些困扰，在他们自己也能感受到的过程中开始释放出来。你会看到那种转变。你们之间的沟通方式可能会因此发生改变。
折断树枝的动作不仅可以一个人做，也可以和他人一起进行。你可以把这种折断树枝的声音当作一种沟通的工具和方式。甚至在和他人交谈之前，你可以先告诉他们你正在做什么，独自坐下准备谈话时先折断小树枝一小段时间，或者在和他们见面后，交谈开始前你们一起折断树枝。就算只是听着对方和你一起折断树枝的声音，这本身就是一种疗愈，因为你知道对方的内在正在经历某种转变，频率在变化，他们正在以不同的方式疗愈，灵魂也在接收这些声音所带来的信息。
如果对方是一个非常敏感、经历了很多事情、容易被触发的人，那么在折断树枝的过程中，他们可能会发生转变，而你也会因此感到宽慰，因为他们可能不会再那么容易被触发。高灵曾告诉我，当整个家庭坐在一起，大家一边安静地坐着、一边折断小树枝，或者在沉思和交谈间隙中做这件事时，这是非常疗愈的。甚至还可以发起“折断树枝聚会”，邀请一些志同道合的人聚在一起，每人面前放一堆小树枝，大家一起安静专注地折断它们。这些动作和声音会让人的头脑、身体和灵魂被净化，自然的声音流经身体、意识、潜意识、大脑的情绪中心以及灵魂。随着这些声音的流动，你的言语方式会发生改变，你的表达会不同，你与人沟通的方式会改变，你的想法和理论也可能随之浮现。你会有新的理解、新的角度、灵性的启示，甚至顿悟。而这些启发会让你用全新的方式了解他人、与人交流，也了解那个此前你无法触及的自己。
“折断树枝聚会”的力量很强大，同时也很安全、真实、不会有任何伤害性或毒性。你甚至可以录下折断树枝的声音，再播放给自己听。这不仅是当时动作所带来的声音穿透你的骨头和身体，更是在回放时重新触及灵魂的一种体验。
我现在要再去捡一些小树枝，我找到了一些很不错的。它们的样子和触感我都很喜欢。接下来我要将这些树枝的折断声，专门“传送”给我的灵魂。我要把这些声音连接到我过去数千次生命中曾听到树枝折断的各种情境、各种时期。你也可以这样做，把这些劈啪作响的小枝条送向你的灵魂。当你拿起一根树枝准备折断时，就像我现在一样，将这个声音传向你的灵魂。想一想你的灵魂有多么古老，想想你在不同时代、不同人生中是如何与树枝互动的，也许是为生火而收集它们，也许是在树林中清理道路，也许是四百年前你扔树枝给你养的一只狗，也可能是为了装饰用途而雕刻它们，又或者是在树林和田野中采集食物、药草、浆果的过程中，踩到它们，听到它们断裂的声音。
将这些树枝折断的声音传向你的灵魂其实并不难。你甚至不必过多思考，只要心里默念：“这些声音正在向我的灵魂传递中，我的灵魂正在接收这些声音”。至于折枝的速度，那完全取决于你自己，按照每个人的感觉来。每个人都不一样，每个人处理树枝的方式也不同：有些人快，有些人慢，有些日子你可能想换一种节奏。像现在，我就想快一点折断它们。当你完成后，你可以把所有的小树枝碎片收集起来放在手里。你也可以把它们留在那里，撒在院子或田野里，或者你所在的门廊上。你可以把它们放在任何你想放的地方，或者将它们放进一个罐子里带进屋里放着。
你一个人做的时候，这可以是一种神圣的体验和强大的冥想，清理你的思维，减缓压力，帮助疗愈灵魂。如果你和别人一起收集树枝，和你所爱的人、亲人、朋友、伴侣、伙伴，甚至是刚认识的人一起，这也可以是一种神圣的树枝收集，成为你们之间的疗愈体验。仅仅是收集树枝本身，也能成为一种强大的情感疗愈工具。
有一种声音，这种声音具有疗愈的力量。这是你灵魂认识的声音，是你灵魂很久以前就听过的声音。可能在一千年前，你走在树林中，踩到树枝，或者收集树枝准备生火。也许你在刻一根树枝，用它来钓鱼，或者做一把弓和箭。某个时刻，你踩到了一根树枝，听到了它折断的声音。也许很久以前，你喜欢这种声音，树枝断裂的声音、啪的一声和裂开的声音。多少次你走在小山上，或者走在小路上，手里拿着一根棍子，听到树枝断裂的声音。折断树枝的声音深深刻印在我们的灵魂中，折断树枝的声音深深印刻在我们的意识里，这是我们很久以前的一部分。
折断树枝帮助我们应对困境，帮助我们在艰难的航程中度过难关，清理我们的思维，让我们回到过去。如果你是一个感觉自己很久以前失去了自己的人，不确定自己是谁，因为生活太艰难了，你内心充满了挣扎，外面又充满了挑战。那么，折断树枝之间的力量和这股超自然的声音能帮助你重新连接你的灵魂，让它保持圆满。
坐在草地上，手里握着一根树枝，你就在疗愈自己。记住这一点，不要忘记你是谁。你是一个疗愈的超级明星，你很强大，你不平庸。你的灵魂已经走得很远，你比你想象的还要伟大。你能疗愈，一切都掌握在你手中。我知道你能理解。
